睡完午觉起来浑身无力
答：这个问题我想我可以回答你,其实出现这种问题按道家来讲的话是:精气神出现了问题,就是精不满,气不足,神不旺,换句话说,就是亚健康状态.这种状态几乎现在每个人都会有的,主要是怎么调节自己的身或心,必要的锻炼也是要的,大的问题是没有的.
答：在我们的社会生活中有很多人都有午休的习惯，但是哟偶少部分人却认为午休之后就会觉得身体很疲乏，这可能是因为睡得时间太长或者是睡眠质量不好引起的。其实午休对我们的人体是有很多好处的，首先可以补充我们的睡眠，有的时候我们在晚上没有休息好，第二天起床就会感觉特别累，整个人有气无力的，看上去...
答：需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的：一个正常人午睡时间最好不要超过40分钟，30分钟左右就好，如果时间过长就会引起大脑的意识出现问题---让大脑认为你正在晚上睡夜觉，于是大脑就会全面放松。然而你却没有达到晚上睡眠那么久就起床了，就直接导致大脑缺氧，以及血液循...
答：通常可能的原因有：第一，就是长期过度的疲劳，如果过度疲劳以后可能会造成这种现象。第二，就是身体缺乏维生素，特别是缺乏钙质的人容易出现骨质疏松，骨质疏松的人群很容易出现浑身酸痛无力的现象。第三，如果是感冒发烧的话，也会出现患者全身无无力发软的这个症状，所以需要到医院进一步检查确诊。
答：1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的...
答：如果遇到这种情况，起来后适当活动一下，或用冷水洗脸，再喝上一杯水，不适感会很快消失。 二忌：随遇而安乱午睡。 午睡不能随便在走廊下、树阴下、草地上、水泥地面上就地躺下就睡，也不要在穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退，重者受凉感冒，轻者醒后身体不适。 三忌：坐着...
答：其实呢，一般只要处于热带，或者是亚热带地区的人都会进行午睡，因为中午的天气比较炎热。暖暖的气氛让人想睡觉，这个时候如果不睡觉的话，就会感觉脑子发晕，四肢无力。午睡的好处非常的多，所以大家可以在适当时间内，睡午觉。睡午觉有利于帮助大家缓解精神压力，同时造成心理上的轻松，以及精神健康。根据有...
答：每当自己睡觉起来都会感觉四肢无力，这是让很多人疑惑的，特别是在睡午觉的时候醒来可以说是比较难受的一件事情，这时你要注意了解一下午睡是否是科学的，午睡时间不要太长，不能够超过一个小时，而且不要趴着睡。1、趴着睡觉，还容易加重近视，因为头部枕在胳膊上时，眼球会受到长时间压迫，造成眼压过高...
网友评论：
闾使18723542617：
为什么睡午觉起来浑身没力
34925督莉
： 首先你浑身没劲我可以断定你睡午觉的时间肯定不低于半小时 人正常的午觉时间只要半个小时就已经满足了 睡久了的话起来头会懵懵的 所以下次睡午觉的时候一定要把时间控制好 要不然的话 肯定会浑身没劲
闾使18723542617：
午睡醒后浑身无力是什么原因
34925督莉
： 因为太累了,使劲动动身体活动活动就好了
闾使18723542617：
午睡后起床全身无力怎么回事
34925督莉
： 午睡只能小憩,不能超过15分钟,否则就会出现你说的状况.因为午睡和午餐时间距离太近,午睡时间长影响食物消化,食物不能及时消化就不能提供足够的养料给您,而且还会产生大量废物,于是身体还得和这些废物战斗,您说累不累呀.
闾使18723542617：
为什么午睡起床后全身无力?
34925督莉
： 这是正常的反应.也可能是你睡觉前,做了过度激烈的运动而导致的.
闾使18723542617：
午睡醒来感觉四肢无力正常吗?
34925督莉
： 午睡进入了深度睡眠,到了设定的时间醒来,是被强迫的,都会出现四肢无力、头脑发昏的现象.这是因为深度睡眠后,全身肌肉彻底放松,难以马上恢复状态.如果是自然醒,肌肉由放松到恢复机能的过程完成,就不会出现四肢无力现象.所以,午睡时间不宜过长.能够打个盹、养养神就能恢复体力,有利于下午的工作.(yuan_t)
闾使18723542617：
睡完午觉起来浑身无力是咋回事儿呢?
34925督莉
： 这个是受凉,休息的时间过长,劳累等情况造成的,还有就是睡觉的体位不好造成的,注意不要睡觉时间过长,一般在30分钟,增多不超过1小时比较好,注意锻炼
闾使18723542617：
睡觉起来感觉身体无力
34925督莉
： 其实正常来说刚睡完觉起来都会觉得浑身无力,过一会就会好的! 如果经常性的睡完觉起床一会之后还会无力的话说明没有休息好,或者是工作过于劳累了,建议你适当的调整,该休息时就得休息,不要把自己的身体累坏了才休息,那样就晚了! 而且睡觉要穿宽松舒服的衣服,少喝点水,保持心情良好这样有助于休息!
