睡着十多分钟又醒咋回事
答：你好，这属于神经衰弱症状，建议需要口服营养神经药物，保持良好的情绪即可。
答：你好啊，睡眠障碍体现在 入睡困难，易醒，多梦。对你来说主要是缺乏安全感，易醒，因为醒了以后担心，之前有睡过了，身体有了休息，加上焦虑会难以入睡 建议提高安全感，同时醒了以后，可以试着不睁眼，或是躺回床上之前醒来的位置，和姿势，慢慢的找回醒来时睡觉感觉 ...
答：夜班，白天睡觉本来就睡不踏实。估计你是多方面原因，比如工作压力大，生活中的琐事多，还有就是白天容易被吵醒。建议你睡觉前喝支纯牛奶，促进睡眠。另外睡觉时不要让隔壁的把你吵醒了。请采纳
答：比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。 仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心,就会发现,那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的,如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。
答：看来你的神经调节和生物钟出问题了，可以先放松一下心情，再加上体育锻炼，如果还不行的话，去医院检查一下身体。
答：你的情况不是神经病，也不是抑郁症；应该是内心有一些压抑的能量情结存在吧，以后睡觉的时候试着放松自己的全身、调整呼吸，暗示自己非常的舒服，可以好好的入睡；放松后应该可以调整好的。
答：回答：问题分析: 你这是失眠症,是指经常不能获得正常睡眠的一种病症,可由多种原因引起,你易于惊醒,有可能是心脾两虚或心虚胆怯引起。 意见建议: 建议就诊注意辨证,看是什么原因引起的失眠,如果是心脾两虚引起,可服用归脾汤治疗;如果是心胆气虚,可服用安神定志丸治疗;平时应调节情志,保持心情舒畅;应注...
答：回答：指导意见: 考虑是睡眠障碍,由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动者,劳逸结合长期处理不当,病后体弱等原因引起。建议服 用抗抑郁药,如米氮平、帕罗西汀、米安舍林、阿米替林、多塞平等;还有就是放松治疗 常用的方法有腹式呼吸放松法、渐进性肌肉放松法
答：睡眠质量不好？估计是缺乏运动造成的，建议您：饮食和作息时间要有规律，要有早睡早起的好习惯！晚上用热水泡脚，坚持一个月下来应该就会好了！
网友评论：
沙砖18877653157：
你好,我经常睡到半夜两三点的时候会自动醒过来,过十几分钟后又会睡着,这是怎么回事呀.. -
18934竺品
： 估计 你是 长时间形成的习惯了 每天都是这个时间醒对吧?有点神经衰弱了, 可以口服些 “安神补脑液” 效果很好的 保证你喝3····5天 就有效果 权威专家 值得信赖谢谢采纳
沙砖18877653157：
不知道怎么了睡觉后10分钟我会短暂醒来
18934竺品
： 多注意休息,你的这种状况应该是大脑清醒四肢不能动,这种情况应该持续个一两分钟,然后你就会突然醒来感觉是一种解脱,这是疲劳所致,请劳逸结合按时休息
沙砖18877653157：
无论白天晚上睡觉总是睡十几分钟就醒?宝宝两个月,无论白天晚上睡觉
18934竺品
： 你试一下宝贝是不是抱着睡的时间要睡得长一点,比如说你把他放到床上睡,十几分钟就醒了,但你抱着睡,他可以睡得更久.我小孩以前就是这样,后来半岁以后才好了.
沙砖18877653157：
走在路上睡着十几分钟就醒来怎么睡着的自己也不知道是怎么回事
18934竺品
： 这应该是你精力很疲乏了,只是潜意识在执行走的形式.
