第二个脚趾抽筋怎么回事
答：1. 缺钙是导致脚趾抽筋的一个常见原因，尤其是在青少年、孕妇和中老年人中。这些人可能因为钙的需求或吸收利用率较高，而出现钙缺乏，进而引起脚趾抽筋。不过，通过补充钙质和多晒太阳，这种状况通常可以得到缓解。2. 过度劳累也可能引发脚趾抽筋。长时间过度使用脚趾，如走太多路或爬山，可能导致局部肌肉...
答：年轻人群的建议 年轻人脚抽筋后，可向上扳大脚趾并放松。解除痉挛后休息一会儿，切勿立即进行激烈活动或接触冷凉物品。年长人群的建议 年长者应注重营养平衡。解痉后，适当休息，并注意补充钙和维生素D。可以通过食用钙片或富含钙的食物如虾皮、牛奶、豆制品等来补充。预防措施 1. 注意补充钙和维生素D。...
答：脚趾抽筋的原因 一、常见原因 1. 肌肉疲劳或过度使用：长时间站立、走路或运动，脚趾肌肉过度疲劳，易引发抽筋。2. 缺钙：钙质是肌肉收缩过程中的重要元素，缺钙可能导致肌肉异常收缩，引发抽筋。3. 血液循环问题：血液循环不佳，导致肌肉缺氧，也会引发抽筋。4. 神经问题：神经受到压迫或损伤，可能引发...
答：对于深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，脚部静脉受阻受压，回流受阻，造成血流瘀滞，当血液瘀滞达到一定程度时，则会引起脚趾的痉挛。电解质紊乱体内血钙偏低时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低并低于正常情况下的刺激强度时，神经肌肉因此兴奋并极易产生异常收缩，引起脚趾抽...
答：脚趾抽筋的可能原因如下：1、缺钙引起，常见于老年人、孕妇。此时钙摄入量不足或者是消耗量比较大，可以适当补充钙制品，有可能会得到缓解；2、受凉后，尤其是在夜间睡觉时可能会引起抽搐现象。这种情况要注意保暖，避免脚露在外边感受风寒；3、比较少见的情况有可能是不安腿综合征，主要是自觉抽搐或者是酸...
答：可反复进行，直至症状缓解为止。当然，每扳一次，必须是先深吸一口气，潜入水中。脚抽筋相关 文章 ：1. 小腿抽筋的原因及应急办法 2. 小孩脚抽筋是什么原因 3. 14岁的女孩晚上脚抽筋怎么回事 4. 14岁的女孩晚上腿抽筋的原因及对策 5. 女生晚上腿抽筋是什么原因 6. 为什么会抽筋 抽筋吃什么 ...
答：如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 3.外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。预防脚抽筋的方法 1、日常注意保暖工作，季节变化的时候科学添加减衣服； 2、保持一个...
答：小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时...
答：脚趾抽筋是什么原因很多朋友们反映在夏天的时候脚趾容易抽筋，那么脚趾抽筋是什么原因呢，出现了这种情况应该怎么办呢。脚趾抽筋是什么原因导致人们脚趾抽筋的原因多种多样，最常见的就是缺钙。当然，如果人们长时间坐着或者是长时间站着，那么也很容易脚趾抽筋。很多专家表示脚趾抽筋还可能和人们的心情有很大...
答：其实可以不用跑去医院那么麻烦，去药店买瓶钙片就行，吃两个星期左右，看看有没有改善，如果脚趾不抽筋了，那说明就是缺钙引起的。如果吃了两个星期的钙片，脚趾还在继续抽筋，没有缓解的迹象，建议去医院检查一下。2、平时注意保暖，避免脚部着凉在我老家，冬天的时候大家经常说这么一句话，寒从脚起。
网友评论：
葛录15195792577：
晚上二脚趾头抽筋是怎么回事
66716缪邵
： 抽筋学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩.常见的原因;寒冷刺激,肌肉连续收缩过快,疲劳过度,缺钙等.建议:预防;要注意保暖,不让局部肌肉受寒.要加强体育锻炼,要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等.多次频繁发生,则应就医治疗.
葛录15195792577：
脚趾抽筋怎么回事
66716缪邵
： 关节炎
葛录15195792577：
脚趾抽筋是怎么回事?
66716缪邵
： 受凉了,或缺钙
葛录15195792577：
脚趾抽筋是怎么回事?
66716缪邵
： 我也有过这种情况,是因为换衣服的时候脚尽量要与腿的角度变大才更易穿上裤子,脚筋被拉长,容易产生抽筋.适当的补充一下钙,有好处!!
葛录15195792577：
为什么第二根脚趾经常抽筋 -
66716缪邵
： 抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛.而脚抽筋却是一般人最常有的经验. 有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验.而65岁以上老年人,有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验.尤其是...
