篮球三人八字传球
答:双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。双手胸前传球动作方法:持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。肩、...
答:篮球的基本传球动作共有四种, 分别为胸前传球, 弹地传球, 过头传球及单手肩上传球, 而前三种的持球动作相约, 故先作一阐述, 然后才逐一分析传球动作.基本持球动作 技术重点:双手五指自然分开, 持在球的侧后方, 拇指相对成八字形, 虎口稍张大, 双手拇指与食指形状近似三角形, 用指根以上部位持球, ...
答:要领可分为持球、传球、接球三部分。1、持球。手指自然分开,拇指成八字形,掌心空出,用指根以上部位持球的后侧方。两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸腹之间。两脚前后开立稍屈膝,两眼注视传球方向。2、传球。后脚蹬地,在身体重心前移的同时,前臂迅速前伸,用翻腕和手指拨球的力量将球传出。3、接球...
答:双手胸前传球:双手胸前传球是传球技术的基础,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。动作方法:持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势。传球时,后腿蹬...
答:1、双手胸前传球 动作要领:两手五指自然张开,两大拇指成八字形,用指根以上部位持球,用心空出。两肘自然弯曲于体侧,置球于胸腹部位,身体成基本姿势站立,脚分前后。传球时,目视传球方向,两臂前伸,手腕由下向上转动,再由内外翻,急促抖腕,同时拇指用力下压,食、中指用力弹拨,将球传出。出...
答:1、胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。动作方法:持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部 位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势。...
答:1、两手手指自然分开,拇指相对呈八字形,用指根以上部位持球的后下方,手心空出,两肘自然弯曲于身体侧,将球置于胸前部位。2、身体呈基本姿势站立,眼睛注视传球目标。传球时,后脚蹬地,在身体重心前移的同时,前臂迅速向球后方向伸直,手腕翻转,拇指用力下压,食指、中指用力拨球并将球传出,出球后...
答:1.双手胸前传球:先双手持球拿于胸前(手拿的姿势是左右手的拇指成一八字的样子)然后踏出左脚(或右脚)向前迈一步的同时手顺势把球推出去。这种传球方法最常用到,这种传球适合于近距离的快传,因为太远容易被断。2.双手头上传球:首先双手把球举与头上,然后用腰部的力量和手臂的力量把它扔出去。这...
答:3、双手胸前传球:双手胸前传球是传球技术的基础,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。4、动作方法:持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基位姿势。传球时,...
答:传球和接球在打篮球中都是十分重要的,下面我为大家介绍关于打篮球传球和接球的技巧,欢迎大家阅读。打篮球如何正确传球和接球 传球:双手胸前传球 双手持球,五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位持球,手心空出。两臂自然弯曲在体侧,将球置于胸前部位,传球时,后退蹬地,重心向前,同时前臂...
网友评论:
池钩18011163626:
篮球传接球技巧 -
9632延伯
: 主要是靠默契的~ 好友一定的战术方面,让队友知道你在什么时候回传球给他~ 另外多练一练背后传球~接球主要靠灵活性和反应度~ 没事找个人陪你多练一练就没什么问题了~
池钩18011163626:
什么是8字传球法? -
9632延伯
: 简单来说就是两手持球 两个大拇指成八字 用手腕把球抖出去
池钩18011163626:
篮球三人八字跑圈怎么练 -
9632延伯
: 简单说:甲乙丙三人,甲站在左边,乙在中间,丙在右边.球在乙手里,乙把球传给甲,乙从甲后面跑过去,甲将球传给丙,甲从丙身后跑过,丙将球传给乙,丙从乙身后跑过!记住几点:没接到球时按直线跑,球传给谁,就从谁后面跑过去,就是八字跑篮,这三个人要身体素质相当,身高差不多,速度差不多
池钩18011163626:
篮球传球的方法有哪些 -
9632延伯
: 篮球中有以下几种主要的传球方式:1、胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式.双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时...
池钩18011163626:
什么是绕8字 -
9632延伯
: 同意二楼,前进的路线是八字,很少是两个人,一般是三个人ABC,A把球传给B,并从B的身后绕过去,B把球传给C,再从C的身后绕过去,然后就这样绕吧.
池钩18011163626:
篮球的运球、传球技术是什么? -
9632延伯
: 我简单说说.传球:双手拿球形状成八字,然后把球放在胸口位置,推出(球要转,这个不知道怎样教你,总之你靠自己的感觉推出旋转就好,传球一定要有力,而且要使接球人在胸口接球,接的舒服. 运球难教, 第一肯定是运球多, 然后单手把球推出,再收回来,中间不可以停球,不停单手的推出收回.. 要换手. 一只手一百次一组. 一天一只手做两组. 然后熟练后, 要练更深层的. 后面的就很难教了. 希望你可以练得成功
池钩18011163626:
篮球接球上蓝动作 -
9632延伯
: 我理解你的意思.你是说.不运球直接上篮是不?> 这个我和你是一样的.我也是打分位的. 我给你我的建议:首先.你要注意步频.你步频乱了的话.那动作当然很别扭.首先你要多练习下.跑位接球投篮.然后跑位接球运球一步投篮.然后跑位接球上篮.动作的要领:主要是,接到球.快速走一步上篮.上篮的手势可以是双手左右晃球打板.如果你足够高.可以单手舔蓝.! 说来说去.图片真的很难找... 不过还是多.练习下.主要是速度.和传球.打后卫不是说要多能突破和多能得分就是好后卫.要会传球.和速度快.!
池钩18011163626:
简述双手胸前传接球技术及基本要点 -
9632延伯
: 双手胸前传接是一种最基本,最常用的传球方法.具有准确性高、容易控制,便于变化的优点.双手胸前传球动作方法:持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前.肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势.传球时,后腿蹬地,身体重心向前移动,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力向下压,食指、中指用力弹拨,将球传出.出球后手心和拇指向下,其余手指向前.
池钩18011163626:
篮球里胸前传球的动作要领是什么? -
9632延伯
: 持球时,两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯屈于体侧,将球置于胸前.肩、臂、腕肌肉放松,两眼注视传球目标,身体成基本姿势.传球时,后脚蹬地,身体重心前移,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力下压,食、中指用力弹拨,将球传出.出球后手心和拇指向下,其余手指向前. 动作要点:蹬地、伸臂、翻腕、抖腕、拨指、动作协调连贯,双手用力均匀. 差不多就这些了~~
池钩18011163626:
篮球传球技巧和练习 -
9632延伯
: 篮球是要先练基本功的,基本功扎实,练别的技术是会很快的!下面我来告诉你提高基本功的方法!提高篮球技术方法 从基本功开始:篮球技术动作的训练方法,包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术...