绿豆芽怎么凉拌好吃又简单
答：凉拌豆芽怎么做，简单一拌清香爽脆越嚼越香，上桌就光盘呢？黄豆芽秉持了大豆的大多数作用，具备清肺润肺、有利排尿祛毒、润泽肌肤等作用。其蛋白含量是绿豆芽两倍多，与此同时比绿豆芽带有丰富多样的单不饱和脂肪跟多不饱和脂肪，对心脑血管病能够起到更加好的缓冲作用。但绿豆芽并没有黄豆芽的豆味，...
答：绿豆芽性寒，清热解毒，十分适合夏季食用。平时绿豆芽除了做汤之外，也就是简单的炒一下，但是炒制时间不好掌握，一不小心就炒的软塌塌的，不仅水分大量流失﹑维生素C遭到破坏，口感也不是那么爽脆了。今天教大家凉拌豆芽，两个窍门使豆芽变为“万人迷”，保证在这个炎热的夏季，一端上桌就遭哄抢。用这...
答：凉拌豆芽怎么拌好吃2 准备材料一览,嘻嘻,非常简单 豆芽过热水,没有生味就可以了,不要太软,过水后用凉水冲,抖干水 放到碗里,加入酸丁,葱花,辣椒面,盐搅拌 搅拌过程中,根据口味加入醋,麻油,少许酱油调味 放到冰箱里30分钟,拿出来凉凉清爽,健康美食哦^-^ 凉拌豆芽怎么拌好吃3 首先我们准备绿豆芽...
答：凉拌绿豆芽的做法 1.绿豆芽清洗干净备用 2.烧开一锅水，水开后放绿豆芽进去焯水，几十秒就可以，不可以太久 3.焯水后的豆芽捞出，迅速用冷水冲洗变凉，可使绿豆芽保持爽脆的口感 4.烧热一勺油，放冷至五六成热的状态，浇在辣椒粉上，自制红油，一盘好吃的凉拌菜一定少不了一勺红油 5.香菜和...
答：粉丝泡好后也过一下凉水，最好切到适合长度 请点击输入图片描述 7.豆芽粉丝控干水分盛入盆中，加入盐 请点击输入图片描述 8.加入葱花油，白醋，拌匀。没有葱花油加花椒油或者香油都可以 请点击输入图片描述 凉拌粉丝绿豆芽成品图 请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 请点击输入...
答：凉拌豆芽非常爽口，营养丰富，家常菜的做法最好。我用一个豆芽冷拌两种不同的口味，喜欢的可以试试。一、凉拌爽口豆芽 材料:豆芽200g、红椒半个、香菜2根、辣椒油2勺、香醋1勺、糖1勺、酱油1勺、鸡精少许、盐适量、香油适量。练习:将豆芽去皮，洗净，放入沸水中焯一下，用切丝的彩椒焯1分钟，捞出...
答：凉拌绿豆芽怎样做好吃 凉拌绿豆芽怎样做好吃，民以食为天，那么我们遇到美食时候都想知道是怎么样的一个自作过程，那么我们在制作时都是有精心挑选食材还有精细的自作，凉拌绿豆芽怎样做好吃。凉拌绿豆芽怎样做好吃1 凉拌绿豆芽的.做法 1、绿豆芽清洗干净备用 2、烧开一锅水，水开后放绿豆芽进去焯水...
答：5、加入葱花。6、加入蒜蓉。7、淋上热油。8、搅拌均匀。9、加入香醋。10、加入生抽。11、搅拌均匀。12、绿豆芽洗净。13、绿豆芽开水焯熟2分钟。14、绿豆芽焯熟后冲冷水后，沥水备用。15、绿豆芽放入大碗，再倒入凉拌汁和香菜碎。16、戴上手套，拌匀。17、凉拌绿豆芽就做好了。18、低脂又美味。19...
答：小葱1根、香菜适量、盐适量、糖少许、鸡精适量、生抽适量、白醋适量、辣椒面适量。1、豆芽洗净焯水，变软即可。2、焯水后的豆芽，过一遍凉白开。3、加入葱蒜香菜沫。4、加盐、白醋、生抽、糖。5、撒上辣椒面、白芝麻。6、最后淋上热油，再加点鸡精拌匀即可。7、清爽好吃的凉拌绿豆芽就完成了。
答：绿豆芽咋凉拌好吃 绿豆芽咋凉拌好吃？很多人在夏天的时候会煮绿豆糖水来下火，其实绿豆芽也可以清热解毒，而且绿豆芽的做法也有很多，可以炒，可以煮，还可以凉拌，那么绿豆芽咋凉拌好吃呢？绿豆芽咋凉拌好吃1 绿豆芽 200克生抽 一匙糖 一匙盐 2克醋 一匙红、绿辣椒丝 少许香油 一匙 做法步骤 1、...
网友评论：
郎筠13326213138：
凉拌豆芽怎么做?? -
33797关岚
： 用料:绿豆芽200克调料:色拉油10g、食盐10g、花椒10g、白糖1勺、陈醋1勺、红尖椒6个、细香葱适量凉拌豆芽的做法1.辣椒洗净切碎;香葱洗净,切丁2.绿豆芽用清水冲洗干净3.锅中加适量水,烧开4.豆芽倒入开水中,立即关火5.将...
郎筠13326213138：
凉拌绿豆芽怎么做? -
33797关岚
： 用料:1、绿豆芽半斤.2、红油三大匙.3、独蒜半个.4、香菜一棵.5、醋两大匙.6、香油一大匙.7、盐适量.做法: 1、香菜切碎;蒜剁末;将红油、醋、盐、香油同放一个碗里调成味汁.2、绿豆芽洗净后放沸水锅中,放一小匙盐煮约三分钟至熟.3、捞出后用凉水投凉,控干水分.4、将绿豆芽盛盘中,放盐拌匀.5、上桌前放入红油碗里的味汁、蒜末、香菜碎,拌匀后即可上桌.
郎筠13326213138：
绿豆芽怎么做好吃,凉拌绿豆芽的家常做法 -
33797关岚
： 凉拌绿豆芽的家常做法 主料 绿豆芽 200g 黄瓜 200g 辅料 生抽 1勺 蒜 适量 盐 2g 糖 1勺 醋 1勺步骤1.将绿豆芽洗净后用水浸泡一会儿.2.黄瓜切丝3.锅内注入清水,水沸后,倒入绿豆芽焯水.4.立即放入凉水中过凉.5.取一碗把汁料混合调均.6.锅中放入油烧热爆香花椒,趁热倒入碗汁里.7.捞出,控净水分.和黄瓜丝混合.8.把碗汁均匀的撒在豆芽上即可.
郎筠13326213138：
凉拌豆芽的做法,凉拌豆芽怎么做好吃,凉拌豆芽的家常 -
33797关岚
： 主料:绿豆芽300g 辅料:香油适量,盐适量,粉丝适量,黄瓜适量,辣椒油适量,香醋适量,蚝油适量 步骤1.绿豆芽用开水焯一下 捞出 控干2.粉丝用开水泡软3.黄瓜洗净 切成薄片4.再切成细丝5.粉丝 豆芽 黄瓜放入一个较大的容器内6.放入适量 香醋7.放入蚝油8.放入适量的盐和糖9.放入香油10.放入适量的味精11.再放入适量的自制的辣椒油12.搅拌均匀13.特别好吃的凉拌豆芽就好了 小贴士 豆芽用开水焯一下去掉豆腥味
郎筠13326213138：
凉拌绿豆芽该怎么做?
33797关岚
： 凉拌绿豆芽的制作方法如下:绿豆芽500克,葱1根,植物油30克,精盐5 克,花椒粉、味精、醋、酱油适量.豆芽洗净人沸水中焯一下,捞人 盘中放上葱丝;炒锅烧热,倒人植物油,油热后放花椒粉,然后浇到 豆芽上,拌人精盐、味精、醋、酱油即可.
郎筠13326213138：
凉拌绿豆芽的家常做法 -
33797关岚
： 1、胡萝卜洗净用擦床(擦丝器)擦成丝.锅里倒入清水,水开后放入胡萝卜丝焯水后捞出.绿豆芽淘洗干净后入开水锅焯熟,捞出控水备用. 2、黄瓜洗净切丝盛到干净小盆里,放进炒好的胡萝卜丝,绿豆芽,倒入1/2汤匙凉拌酱油.调入1汤匙凉拌醋. 3、洒上少许的精盐,拌匀.最后调入适量的油泼辣椒,拌匀即可装盘. 1、使用豆芽机发豆芽前需清洗干净豆芽机,使用过后同样要清洗,清洗干净后最好是晾晒一段时间,防止滋生霉菌. 2、绿豆等要提前用清水清洗浸泡,一般浸泡3-5小时即可. 3、为保证豆芽的品质,在生豆芽过程中建议隔12小时左右换次清水. 4、绿豆芽焯水要炒熟,胡萝卜适当焯水即可. 5、凉拌酱油,凉拌醋和油泼辣椒要根据喜好和口感酌情增减.
郎筠13326213138：
如何做凉拌绿豆芽? -
33797关岚
： 将绿豆芽用开水烫过,加酱油、醋凉拌而食,可以醒酒解毒; 1将绿豆芽同鲫鱼炖服,能治疗乳汁不下; 2取适量绿豆芽和冬瓜皮,加醋煮汤饮用,能防治暑热烦渴; 3取绿豆芽100克、猪心1只、盐少许、陈皮20克,加水炖熟,食肉饮汤,能治疗支气管炎; 4将绿豆芽捣烂绞汁,加白糖适量,代茶饮服,对尿路感染、小便赤热、尿频等有辅助疗效; 5取绿豆芽100克、猪肚1只、蒲公英100克,加水煮烂熟,吃猪肚、绿豆芽,饮汤,能治疗胃痛. 绿豆芽烹用过程中需要注意两点:一是烹煮绿豆芽不能加碱,因为碱可破坏绿豆芽中的维生素、胡萝卜素等营养成分.二是不需要去掉绿豆皮.绿豆皮中医叫绿豆衣,具有比绿豆更强的清热解毒作用.
郎筠13326213138：
凉拌豆芽怎么做好吃,凉拌豆芽的家常做法 -
33797关岚
： 一、凉拌豆芽仅只限于凉拌绿豆芽较好.1.准备调料:橄榄油(或香油、花椒油、花生油任选其一)、盐、酿造老陈醋、白糖、蒜蓉(或蒜蓉加麻蓉)、美极鲜(或蚝油、蒸鱼豉油、味精汁液、鸡精汁液等任选其一).橄榄油和醋除外,其他调...
郎筠13326213138：
怎样凉拌豆芽好吃窍门 -
33797关岚
： 夏季多吃些凉拌豆芽有清热解暑的养生功效,但是要做出脆嫩爽口的凉拌豆芽,就必须要掌握好豆芽焯水的技巧.现将豆芽焯水的方法和技巧介绍如下供参考.1、焯水之前先把豆芽择洗干净待用,如果时间比较充足就用淡盐水浸泡30分钟左右...
郎筠13326213138：
凉拌绿豆芽怎么做 豆芽的制作方法介绍 -
33797关岚
： 材料 绿豆芽250克、红萝卜半节、小米椒2个、独蒜2个、葱花、生抽、白糖、芝麻油、醋、盐、味精 凉拌绿豆芽的做法 1、绿豆芽洗净,红萝卜切丝,二样菜用开水煮哈,捞出用冷开水浸泡后,捞出挤干水份,放在盆子里. 2、蒜切细颗粒、小米椒切小圈. 3、把蒜粒、小米椒、葱花、盐、味精、醋少许、白糖、生抽少许、芝麻油、放在菜上. 4、热锅放油调和油8成热时,倒入盆中和菜一起和均匀即可.
