老人晚上睡不着
答：回答：问题分析: 你好,根据你所说的情况,可能是心火旺,热扰心神引起来的表现,心主神志,在心神不安的情况下,就会造成你所说的表现。 意见建议: 建议这种情况可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对症用药进行治疗。
答：1.精神上的原因。这是最常见的原因。由于工作，生活的重重压力，经常导致人们躺在床上了还不由自主地在脑海中重复着白天所面对的各种烦恼和难题，越是这样就让精神越紧张，得不到放松，自然而然会发生失眠的症状。焦虑，抑郁，紧张等负面情绪正是造成人们夜不成眠的主要因素。2.个人身体的原因。这主要...
答：回答：病情分析: 你好,根据你的描述,现在很多的老年人的睡眠情况都是不太好的,因为各方面的身体的机能都在下降。 指导意见: 首先你要知道老年人由于活动减少了,所以身体的能量消耗也减少了,白天的时候可以出去走走,增加自己的新陈代谢,另外就是多注意晚上的睡眠质量的保证,可以睡前喝杯温牛奶,希望你幸福。
答：1.揉、按神门穴，就在我们手腕处，也就是我们经常说的把脉的脉的左边2寸差不多的地方。右手是左边，左手就是右边。2.揉、按神庭穴，在前发际正中直上0.5寸。3.晚上用温水给她洗脚时多揉揉脚板，那里的穴位处于放松时对睡眠很有好处。能说的只有这么多了，多陪陪老人吧，祝她每天健康开心 ...
答：老年人睡眠不好或者无法入睡的原因可能有很多，下面列举几点：1. 生理因素：随着年龄的增长，老年人的身体会发生很多变化，比如睡眠的深度和质量下降，晚上容易醒来，白天容易疲劳困倦，这些因素都会影响老年人的睡眠。2. 疾病因素：老年人常常伴随着各种疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等，这些疾病会直接或...
答：首先 ,寻找失眠原因。一般引起失眠的原因有疾病、全身不适、夜尿过频、思虑过多、情绪焦虑、吸烟、嗜酒、饮浓茶、咖啡等 ,除去这些影响睡眠的因素 ,就能改善睡眠。其二 ,解除对失眠的顾虑。每个人需要睡眠的时间不同 ,有些人即使长期睡眠较少 ,但健康未受明显影响 ,白天精神很好 ,这就足够了 ,不必...
答：老年人晚上 睡不着觉 。应该属于神经衰弱，主要是由于 日常的生活 压力过大，过度紧张 ，过度劳累，思虑过多引起的，这种情况可以服用 安神补脑液 和 谷维素 进行治疗，最好也要多服用一些维生素b.睡觉之前 喝一杯 牛奶。同时要加强身体的体育锻炼。睡觉之前不要喝浓茶。
答：1、老人出现比较睡不着的情况，一般都是心理不好的原因比较多。比如说自己一个人待在家里面，可能自己没有人去陪伴着他说话。老人心里面可能有一些焦虑或者是抑郁，慢慢的也会有一些晚上睡觉紧张的情况。所以像这种情况出现的比较多。一定要适当的去调整好老人的心理的情况，经常多去陪一下老人去聊天，...
答：而且李婆婆担心晚上没有睡够，对身体不好，所以下午要补睡两三个小时。所以对于老人来说，要调整好自己的作息时间，晚上睡不着就不要早睡，可以泡泡脚，看看电视再去睡觉。时刻关心老年人的心理健康 除此之外，老年人还要特别注意饮食调节，可以服用百合和龙眼等有安眠作用的食品。另一方面，老年人不要...
答：2、生活干预:老年人可以适当做一些有氧运动,比如慢跑、太极拳等,在运动的时候可以加快身体代谢,还可以感受疲劳,一般能够帮助老年人改善睡眠不好的症状。3、药物治疗:如果是出现了神经衰弱的症状,也可以在医师指导下选择甲钴胺片、谷维素片、安神补脑液等药物治疗,通常可以改善睡眠治疗。 抢首赞 已赞过 已踩过< ...
网友评论：
翟胃13375684802：
老年人晚上睡不着,是什么原因?
22631房高
： 老年人本来睡眠就少而且觉轻,有点声就会醒,最好吃点补脑的,和蛋白质,晚上喝杯牛奶,不要太焦虑等
翟胃13375684802：
老人晚上睡不着怎么办
22631房高
： 我是学营养学的.这方面的专业书籍看的比较多.睡前喝些温牛奶,有助睡眠的.并且在枕边放切开的柑橘或橘皮.注意千万不要吃安眠药,对老人身体不好的.平时注意情绪不要大起大落,适当的锻炼,一定要注意强度,一般以散步或练长寿剑或太极拳为宜.一般老年人爱饮茶,如果睡眠不佳切记不要饮茶!祝您身体健康.
翟胃13375684802：
老人晚上睡不着怎么办
22631房高
： 平时多喝水~ 临睡之前.喝牛奶
翟胃13375684802：
老人晚上睡不着怎么办?
22631房高
： 吃松花梦宁,或者含有松果体素的食品..
翟胃13375684802：
为什么老人晚上总是说睡不着?
22631房高
： 老人的睡眠会比年轻人少, 而且不少老人会有各种程度的神经衰弱, 失眠、难以入睡. 这对身体健康很有影响. 你应该让老人心情开朗, 不要老忧心. 除了平时多关心她,孝顺她, 也要常常开解她. 另外,制造老人良好、安静的睡眠环境.
翟胃13375684802：
老人晚上睡不着怎么办 -
22631房高
： 睡前不要和老人说太多话,可以喝一杯热牛奶、洗个热水脚帮助睡眠.
