老人晚上不睡觉,怎么办 老年人晚上不睡觉,闹怎么办?

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我妈晚上睡不着觉,我就照书帮她揉揉,感觉挺好。希望对你有帮助。
1.揉、按神门穴,就在我们手腕处,也就是我们经常说的把脉的脉的左边2寸差不多的地方。右手是左边,左手就是右边。
2.揉、按神庭穴,在前发际正中直上0.5寸。
3.晚上用温水给她洗脚时多揉揉脚板,那里的穴位处于放松时对睡眠很有好处。
能说的只有这么多了,多陪陪老人吧,祝她每天健康开心

合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。 指导意见: 建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。

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