老人长期晚上睡不着觉
答：老年人上了岁数本来就睡眠少睡觉很轻。他现在白天晚上睡不着觉，那可能是因为思虑过重，或者是这段时间心理压力太大了造成的。让他多多运动。多做运动之后身体乏累了，自然就会想休息了。大脑放平和，不要去想一些其他的事情。然后，家人尽量给他创造宁静的空间。让他好好休息。如果想要改善睡眠，一般...
答：你好，奶奶晚上失眠是由于年纪大了，身体各种机能下降，觉睡的少了，可以补充营养和多休息，这样有助于改善，望采纳。
答：晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠，海因建议：只在早晨打扫卧室。 卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应。海因建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险。 擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发...
答：老年人晚上 睡不着觉 。应该属于神经衰弱，主要是由于 日常的生活 压力过大，过度紧张 ，过度劳累，思虑过多引起的，这种情况可以服用 安神补脑液 和 谷维素 进行治疗，最好也要多服用一些维生素b.睡觉之前 喝一杯 牛奶。同时要加强身体的体育锻炼。睡觉之前不要喝浓茶。
答：人往往上了年龄，觉也越来越少，但是如果天天因为睡不着，而整晚看电视，是非常不可取的，没有睡意也最好规律睡眠，保证10-11点前上床休息，哪怕闭目养神也是好的，但是需要注意的是，如果长期这样，会很影响人身体的气血的正常分配，所以如果有时间的话，最好到医院看一下，先把问题明确，再针对性...
答：老年人睡不着，可能是有心理因素造成的，老年人一般都思虑过重，缺乏陪伴无处倾诉，内心比较孤独，所以夜间经常睡不着觉。
答：1.精神上的原因。这是最常见的原因。由于工作，生活的重重压力，经常导致人们躺在床上了还不由自主地在脑海中重复着白天所面对的各种烦恼和难题，越是这样就让精神越紧张，得不到放松，自然而然会发生失眠的症状。焦虑，抑郁，紧张等负面情绪正是造成人们夜不成眠的主要因素。2.个人身体的原因。这主要...
答：老年人睡眠不好或者无法入睡的原因可能有很多，下面列举几点：1. 生理因素：随着年龄的增长，老年人的身体会发生很多变化，比如睡眠的深度和质量下降，晚上容易醒来，白天容易疲劳困倦，这些因素都会影响老年人的睡眠。2. 疾病因素：老年人常常伴随着各种疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等，这些疾病会直接或...
答：很多的老年人都是很缺乏锻炼的，经常就是待在家里的，一到晚上就会睡不着觉的，不妨在平时的时候多加的进行锻炼，这样是很好的。在白天的时候，可以及进行一些中等强度的运动的，例如打一下太极拳等，这样对于睡眠的改善是很有效果的。时间不代表质量 随着年龄的增长而导致睡眠时间减少，这是很正常的...
答：我妈每天失眠,快50岁了,躺着就是睡不着!征求应对措施! 她做会计,工作压力大,薪水也很高,但是她已经适应了这种工作节奏,。真心答好了给200分!!先给100分,这是上限了!答好了再送100~主要有个问题:没声音吵、没有心事,她也睡不着!... 她做会计,工作压力大,薪水也很高,但是她已经适应了这种工作节奏,。
网友评论：
葛锦18754872408：
老人为什么晚上总睡不着觉?
61808何秒
： 随着年龄的增长,老人家浅意识里就会少眠.特别是一般睡到凌晨4,5点醒的都很多.
葛锦18754872408：
老年人经常晚上睡不着觉有什么办法
61808何秒
： 可以用保健品螺旋藻调理,红枣小米粥.
葛锦18754872408：
为什么老人晚上老睡不着觉
61808何秒
： 正常现象,除了年轻和中年人对睡眠时间要求长点外,小孩和老人对睡眠时间要求一般4到6小时就可以,所以看起来怎么也睡不着.
葛锦18754872408：
老人晚上睡不着觉怎么回事?
61808何秒
：您好,这种情况建议您积极选用谷维素+刺五加+VB1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,效果是很理想的.
葛锦18754872408：
老年人夜间睡不着觉怎么办?
61808何秒
： 63岁的年龄,还不能算真正的老人. 三到四个小时的睡眠确实少了点,1.检查一下有没有身体上的疾病,如高血压,心脏病等.如有实质性的疾病,先从治疗基本入手2.有无心理问题;多思多虑,近期身边发生的一些事情对失眠者的影响等等,如果有,以心理治疗为主.3.总之,失眠不应该靠药物,如果父亲其他方面尚可,应该鼓励他白天尽量出去走走,多与外人交往,参加力所能及的活动,如拳操,健身,钓鱼养鸟,下棋散步,短途旅游等等,现在适合他们的活动太多了,简言之,要他们分散注意力,要他们白天累一些.这样下来,临睡前再泡泡脚丫子.应该是有效的.能睡六个小时就成功了. 再次强调,不到万不得已,不要服用什么安眠药!!!
葛锦18754872408：
为什么老人晚上总是说睡不着?
61808何秒
： 老人的睡眠会比年轻人少, 而且不少老人会有各种程度的神经衰弱, 失眠、难以入睡. 这对身体健康很有影响. 你应该让老人心情开朗, 不要老忧心. 除了平时多关心她,孝顺她, 也要常常开解她. 另外,制造老人良好、安静的睡眠环境.
