肩膀宽可以变窄吗
答：会变回去的！！
答：建议：肩膀宽一般都是骨架的长大，减肥后会变的窄一点，但毕竟骨头还在，你还小，在长身体，肯可能一下子不习惯自己的肩膀宽。男孩宽肩才好看，经常说男孩的身材好会说是标准的倒三角，就是指宽肩细腰，所以正视自己，你该高兴自己有个宽肩。
答：如果出现有肩膀太宽的体型问题，这个是由于平时的身体生长发育过程当中出现的现象，并不能说明存在有异常的问题引起，所以并没有其他的方法来让这种情况变窄。平时可以多进行瑜伽等方法锻炼，有助于对身体的塑型改变有一定的帮助，如果没有其他的异常症状表现，可以不需要处理适当的运动锻炼，提高身体体质有助...
答：当然，体型的发展要遵循匀称、协调和整体的原则。如脖子短而肩窄，应主要发展三角肌和胸肌，斜方肌应该少发展；本身颈部和肩部比例较好的人应该全面发展，使肩更健美；肩宽而肌肉薄弱的人应该多加强肩部、背部和胸肌的肌肉练习。要发展肌肉的形状，负荷较大的力量练习比较有效。在力量练习时要遵循量力而行...
答：要先确定是骨架大，还是肩膀脂肪太多。骨架大是无法改变的，肩膀脂肪多是可以通过健身减脂改变的。
答：做扩胸运动啊，你嫌她肩还不够宽么？改变是改变不了了，我建议LZ还是穿宽松时尚的衣服，有多宽就穿多宽的，不要怕太宽，只需要更宽，而且得从肩膀一直宽到腰的衣服，这样会让你看起来很FASHION很靓哦，女孩还是不要穿运动的好，太休闲就有点土啦，不潮流。而且LZ穿风衣肯定很好看很酷。别的女...
答：肩膀是骨头来的，很难变窄的，所以可以靠穿衣服来改变效果，建议平时可以穿一些适合穿正式的职业套装，比如穿西装套装的，或者比较适合穿斜插肩衣服，这样穿效果也好。如果是肩部脂肪比较多，可以通过一下方法来进行肩背练习 ：1．直立，双脚分开略宽于臀部，微微屈膝。双眼直视前方，后背挺直。双手握住一...
答：这……没办法，就是平时少练上肢力量，尽量做做瑜伽就够了，上优酷就能搜到好多这类的视频
答：不能呀不过肩膀宽穿礼服好看哦
答：没有办法变小,只能改善着装使肩膀看起来并不宽!例如穿带宽领或帽子的衣服等,具体可以自己在挑选衣服时自己摸索经验.
网友评论：
咎蝶13174194127：
肩宽可以变窄吗 -
34133利心
： 基本不行,骨架是遗传的,但是可以用服饰来补救,比如穿大领子的T恤,大翻领的大衣,不要穿吊带,尽量穿砍袖或者切肩款式的衣服,冬天可以用夸张一点的围巾
咎蝶13174194127：
肩膀宽能通过锻炼变窄吗 -
34133利心
： 男人的肩膀就应该宽厚,你这是优势.以后把你胸挺起来,驼背就没事了别有心理负担.
咎蝶13174194127：
宽肩膀有法变窄吗 -
34133利心
： 呵呵,楼主13岁,刚好在长高的年龄啊,竖着长很正常,要想肩膀宽,办法很多,可以用哑铃锻炼三角肌,还有一种方法就是夏季游泳,游泳的人肩膀大多都宽,对宽肩效果很好,但是要坚持. 希望楼主满意
咎蝶13174194127：
我是女生 我的肩很宽 有什么方法可以变窄吗 -
34133利心
： 肩膀窄 想要变的宽一点 可以通过做一些运动来锻炼出来的 譬如俯卧撑 只要长期坚持就会得到你想要的 而且 这些运动都是局部锻炼 只会使你想要的部位强壮起来 其他的身体部位是不会肥胖的 你可以尝试一下
咎蝶13174194127：
肩膀可以变窄吗? -
34133利心
： 你肩膀宽是不是因为骨架大?如果是,那不能变窄,你只能从穿着方面考虑了
咎蝶13174194127：
有可能变小吗?肩膀太宽?肩膀太宽,有可能变小吗?
34133利心
： 肩宽的话,能缩小的可能性小的,因为双侧肩关节以及锁骨、胸骨共同构成肩宽,这些都是重要的结构,不容易缩小的. 1,保持乐观的心情,不要自卑,顺其自然,肩宽不是病,而且很多人都是这样的.2,多运动,多进行体育锻炼,多户外活动.
咎蝶13174194127：
肩膀宽能变窄吗 -
34133利心
： 朋友你好!下面我来为你回答:不知你是帅哥?还是靓女? 一、如果是帅哥,我会对你说:男人的肩膀就应该宽厚,你这是优势.以后把你胸挺起来,驼背就没事了 别有心理负担.二、如果你是靓女,我会对你说:如果是骨架大呢,还是肉肉的可以试试在肩膀局部针灸,效果会好一点 或者练习热瑜伽也是可取的.体型比例合理了,就不会显得肩膀宽了,千万不要考虑整形啊,风险太大了 肩膀宽的女生,搭配好了衣服还是很好看的啊,柳肩的才难看呐!不过也不要操之过急,精神作用也很重要希望我的回答令你满意!(本回答个性拥有,请勿复制)
