能减肥下来的人太狠了
答：就像靠自己戒烟，不用任何外力干扰，完全依赖自己的意志力，这样的人都被称为敢对自己狠心的人！减肥也一样，真正的减肥成功不是一味地暴瘦即可，还要做到暴瘦之后预防反弹，与其说与健身器材作斗争为苦中作乐，那么减肥后控制反弹则是在苦中尝苦胆。想象一下各种美食诱惑，炎炎夏日甜品来袭，这种防不...
答：这些食物会变成减肥的最大阻力。而这些他全都克服了。在这么多阻力的情况下，他能坚持把体重减下来。这个需要多么大的毅力，在有种心态的人面前。还有是什么事情他克服不了的。只要他想，任何事情，对他来说，都是不成问题。无论是对待感情还是事业。
答：是的，生活当中戒烟和减肥成功的人都对自己非常的狠。都特别的能忍。
答：马思纯要知道马思纯有一段时间特别的胖胖到他的双下巴出现了，就是这样的，她对于角色以及演出都有着一定难处，这就实行了她的减肥办法，而对于马思纯的减肥，可以说真的是魔鬼式训练，她每天就只吃一点儿的水煮菜，几乎不碰任何的主食，而且每天还要继续跑6km，除此之外，她有一次连续几天都没有吃饭，...
答：午餐和晚餐。早餐是一片吐司加蛋，外加两颗蘑菇和圣女果。午餐是满满的一盘蔬菜，搭配米兰大教堂形状的意大利面。晚餐是自制蔬菜沙拉和燕麦小点心。清淡又营养的三餐里，藏着他在饮食方面的自律。出道20多年，钟汉良始终保持着良好的身材和不变的容颜。所以说还是要吃饱了才能有力气减肥啊。
答：恰恰是这个严格的自律精神，就是成功者和普通人最大的差别。成功的人有清晰的目标，有坚韧不拔的毅力，有强悍的执行能力，做事精益求精。这样的人也最容易成功，也就是一般人眼里的狠角色。普通人随遇而安，目标感不强，做事差不多就好，长此以往，管不住自己，也就没有了精彩的未来。当然，连体重...
答：得了吧，减肥成功的是心狠手辣，不抽烟喝酒的是不可深交，这就是见不得别人好。纯属自我蒙蔽。
答：我只知道这句话是减肥失败的人说的。其实减肥成功的人无非是天时地利人和的结果，毕竟减肥不大容易。过不了自己那关，说明对自己约束不够狠，自己很多时候会说服自己的。因为只有从胖子到瘦子的人才能明白他们自己付出了有多少。他们不是看不起胖子，只是看不起那个说要减肥，然而继续暴饮暴吃，继续不运动...
答：成为一个“说减肥就能减下去的狠人”，首先要有对自己和他人的责任感。减肥并不仅仅是一件个人的事情，同时也会对身边的人产生影响。一个好的狠人要能适时给予周围的人鼓励与支持，不断扩大自己的影响力。此外，作为一个狠人，在语言和行为上也需要有针对性。我们不能直接责骂或者无礼地指责...
答：减肥最需要的就是意志力和忍耐力。如果一个人可以对自己非常狠，那么他一定有很强的意志力和忍耐力。所以我想减肥对他来说应该不算是什么难事。我想他需要做的只是需要掌握正确的方法。这样才能事半功倍。
网友评论：
衡娇18736401383：
能控制住吃的女人?是不是太强大了?几个月能不吃发胖的东西,只吃玉米紫薯之类的? -
53744蒋该
： 从保健养生来说控制体重,食量对身体好.但美食在前能不吃的人真狠,为了所谓的美节食减肥待需要多大的勇气才能做到,对自己好一点人生几年
衡娇18736401383：
减肥成功的人都不简单
53744蒋该
： 管住嘴,迈开腿.说起来简单,做到真不容易.没有严格的自律精神是很难做到的.恰恰是这个严格的自律精神,就是成功者和普通人最大的差别.成功的人有清晰的目标...
衡娇18736401383：
一个月瘦了十七斤,会不会太狠了,还想减十斤. -
53744蒋该
： 过量了,需要控制.其实,减肥健体是长期的,每月下降2斤一年也24斤了,太快会造成体内循环紊乱,影响健康.
衡娇18736401383：
我要瘦下来,会有什么变化! -
53744蒋该
： 瘦下来的变化非常大,第一,穿衣服非常有型,第二,气质和以前不一样,气质特别.瘦下来以后会让你增加自信.就怕你不瘦你因为你减肥没有恒心坚持不下来,自然要瘦下来,那比别人比一般的人都好看,瘦了必须.
衡娇18736401383：
减肥到平台期了,请有经验的JMS来说说~
53744蒋该
： 你只要少吃多餐,多吃水果,能站的时候不要坐,能走楼梯的时候不要坐电梯,能走路的时候少打的,就可以减下来了,还要记住晚上9点后不可以吃任何东西,减肥就没有问题了.最迟一个月有效,如果你觉得慢了,你就把少吃多餐给为少吃或者不吃,全部吃水果,其它的不变,能站的时候不要坐,能走楼梯的时候不要坐电梯,能走路的时候少打的,就可以减下来了,还要记住晚上9点后不可以吃任何东西,绝对一个星期有效哦.我是这样减下来了.
衡娇18736401383：
怎样能在短时间内有效的减肥? -
53744蒋该
： 基本上60%的减友对减肥都有个误区,其实减肥很简单的:科学的运动+合理的饮食 ( 1. 3餐7分饱 2.睡前3-4小时禁食,饮食清淡为主,必要的营养不可少) 个人研究减肥5-6年啦,下面就将一些特有效的运动告诉你,按着我说的认真做一遍,...
衡娇18736401383：
如何才能狠下心减肥呢? -
53744蒋该
： 跟我一样的痛苦,不是我们不努力,只是敌人太强大“美食”.很难,就算自己心里想如何的狠,但是时间一久,全都忘记了.节食是最好的办法,不要吃什么药,或者手术.每个都有副作用.但是比起节食,也许是最佳选择.加油,变窈窕淑女!体重3位数的都是懒女人
衡娇18736401383：
胖的人到了一定的时间会瘦下来吗 -
53744蒋该
： 天生胖的人是不好瘦下来,但不代表瘦不下来.只要控制饮食配合运动,没有瘦不下来的.最极端的减肥方法,也是妮可里奇的减肥法,三天吃一顿饭,这不是一般人能吃得了得苦.很痛苦~但她生生从130~140斤瘦到了70斤,穿衣服超有型,欧美的时尚达人.建议你可以上网搜一搜她,看他一眼就想减肥了~
