莲花白怎么凉拌好吃又脆
答：7、起油锅，油温热时，下入蒜末和虾米碎，小火炒至金黄，香味飘出，倒入菜中拌匀即可。美味又脆的凉拌莲花白就做好了。
答：1、用料：莲花白几瓣、胡萝卜少许、青椒半个、大蒜，大葱少许、盐适量、生抽半勺、白糖少许、蚝油半勺、香油少许、香醋1勺、辣椒油2勺、鸡精少许。2、掰几片莲花白洗净切成丝。3、切少许胡萝卜丝增色。4、半根青椒切成丝。5、准备少许大蒜碎和葱丝。6、莲花白和胡萝卜丝快速焯一下水。7、焯过水...
答：1、主料：莲花白，胡萝卜，洋葱、苹果。调料：鸡精，盐、米醋、糖、香油、熟黑芝麻。2、莲花白、胡萝卜和洋葱都切成细丝，苹果切成小片。3、将所有主料放入一个大容器中，放入盐、糖、醋、香油、鸡精和香油搅拌均匀。放置最少10分钟，吃前散上黑芝麻。（喜欢吃辣的，可放入老干妈辣椒酱，调味料的量...
答：1、如图将所有食材洗干净，沥干水份备用。2、蒜、小米辣、小葱切细备用。3、莲花白切丝，用点盐腌一腌，沥干水份备用。4、加入辣椒酱，酱油、米醋、白糖拌一拌。5、加入辣椒酱，酱油、米醋、白糖拌一拌。6、加入小米辣、小葱、蒜再拌一拌。7、装盘。
答：1、主料：莲花白半颗、小米椒三个、葱、姜、蒜、香菜适量。2、莲花白切丝，放盐腌五分钟左右，用手把盐水去掉，然后把切好的配料放进去加入味精，醋，香油，胡椒粉拌匀即可食用。3、腌好的菜，把水份去掉放入碗里，把切好的配料加进去，最后按自己的喜好放好调料就可以了。
答：烤莲花白：将莲花白切成薄片或丝状，涂上橄榄油和调味料后放入烤箱中烤制即可。这种方法可以让莲花白更加香脆可口，适合作为小吃或下酒菜。 总之，莲花白是一种非常健康的蔬菜，可以通过多种不同的烹饪方式来制作出各种美味佳肴。无论是清炒、凉拌、炖汤、蒸还是烤，都能够充分发挥莲花白的营养和美味。
答：需要提前准备好的材料包括：莲花菜 半个、红辣椒油 4勺、盐 适量、芝麻 10g。1、第一步把莲花菜准备好。2、然后把莲花菜使用清水清洗干净，沥干水分。3、使用菜刀把莲花菜切碎，放入盐水浸泡一会捞出，沥干水分。4、然后放入调料红辣椒油，芝麻。5、搅拌均匀，这样就可以品尝了。
答：捞出过冷水沥干，切成段。准备蒜末、辣椒、香菜等调料，加入适量的盐、醋、香油和糖调成汁。将调料汁均匀拌入莲花白中，放入冰箱冷藏一会儿，食用时更加爽口。这些家常做法简单易学，可以根据个人口味和喜好进行调整。莲花白不仅味道鲜美，还含有丰富的维生素和矿物质，是健康饮食的好选择。
答：这是一道营养丰富的家常菜，尤其适合冬天食用。将排骨洗净，用开水焯去血水，捞出备用。莲花白洗净切块。锅中加入适量的水，放入排骨、莲花白，加入姜片、料酒、盐等调料，大火烧开后转小火慢炖至排骨熟烂，莲花白软糯即可。莲花白拌木耳 这道凉菜清爽可口，适合夏天食用。将木耳提前泡发，洗净后撕成...
答：莲花白拌凉菜 将莲花白洗净后切成细丝，用开水焯一下迅速捞出过冷水，沥干水分。准备一些蒜末、辣椒丝、香菜等配料，将莲花白与这些配料放入大碗中，加入适量的醋、盐、糖、香油等调料拌匀，即可制成一道清爽开胃的凉拌菜。莲花白炖排骨 将排骨洗净剁成小块，用开水焯去血沫。然后将排骨放入砂锅中，...
网友评论：
赏疫19284888252：
怎样凉拌莲花菜 -
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： 需要提前准备好的材料包括:莲花菜 半个、红辣椒油 4勺、盐 适量、芝麻 10g. 1、第一步把莲花菜准备好. 2、然后把莲花菜使用清水清洗干净,沥干水分. 3、使用菜刀把莲花菜切碎,放入盐水浸泡一会捞出,沥干水分. 4、然后放入调料红辣椒油,芝麻. 5、搅拌均匀,这样就可以品尝了.
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的做法,凉拌莲花白怎么做好吃,凉拌莲花白的家常做法 -
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： 食材 主料 莲花白0.5颗辅料 辣椒2个步骤 1.莲花白下锅煮一下捞出放蒜末 2.倒入辣椒 3.加盐,加辣椒面 4.油泼搅拌均匀就可以了
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凉拌手撕莲白怎么做 -
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： 制作方法: 主料:莲花白 一棵 青辣椒 一个 辅料:花椒粒 3克 朝天椒 3-5个 姜片 3-5片 葱 半根 生抽 1勺 盐 1勺 做法: 1.放少许油; 2.油三成热放入花椒粒然后将朝天椒掰开将辣椒籽先撒进锅后将辣椒入锅; 3.放葱姜; 4.葱香出来放入切好的莲花白与青辣椒; 5.简单将莲花白和青辣椒炒一下; 6.然后捞出搅拌.
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凉拌西莲花怎么做 -
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： 凉拌西兰花做法: 步骤1 将西兰花切成小朵,将水烧开下水抄熟.然后,用凉水将西兰花冲凉备用.步骤 2将蒜切成末、辣椒切丝儿,入油锅炸一下.带油一起倒入准备好的西兰花上.步骤 3再加入少许盐,蒸鱼豉油少许.步骤 4再将西兰花拌匀.
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香辣凉拌连花白怎么做 -
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： 食材与做法:莲花白四分之一棵,洗净切片,滚水烫一下捞起沥干,放入盐腌制五分钟,加入白糖适量,再腌制十分钟,然后倒适量白醋(根据各人喜好觉定多少)拌匀,放置冰箱两个小时,取出后加入切小段的小米辣,浇上少许花椒油拌匀装盘即可上桌食用.
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正宗凉拌藕片窍门做法 藕怎么凉拌又脆又 -
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： 凉拌藕片1、藕洗净后切片.2、姜切末备用.3、烧一锅水把藕片放入焯熟.4、开锅后的藕片过凉水,最后一遍过凉白开.5、闭干净的藕放入一个锅内放入姜末.6、放入醋、盐、味精、糖适量拌匀装盘即可.
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莲花白咋样做最好吃 -
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： 材料:莲花白(也叫圆白菜)、青椒、干红椒、花椒、大蒜、油、盐、味素 做法:1、莲花白清洗干净用手撕成小块备用2、大蒜用准用的扭蒜末用的小工具弄碎3、干红椒、青椒用剪刀剪小段备用4、锅烧热放入少许油,倒入干红椒、花椒、青...
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莲花白拌粉丝怎么做好吃,莲花白拌粉丝的家 -
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： 食材 主料 莲花白 半个 粉丝 1把 辅料 盐 适量 鸡精 适量 白糖 少许 大蒜 2瓣 步骤1.准备食材,粉丝提前用冷水泡软2.花白切丝,粉丝切的和花白一样长,蒜切粒备用3.锅里烧水水开后滴几滴油,少许盐,莲花白放开水里,稍烫一下捞出放凉水里过凉,控水,再烫一下粉丝,放入盆中加入蒜粒和辣椒4.锅里烧少许油,放入几粒花椒炸香,淋在蒜粒上,加入盐,鸡精,糖,拌匀5.撒上黑芝麻,好吃哦! 小贴士 我喜欢吃辣的还可以放一些辣椒油,也可以调些白醋口感都不错哦
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凉拌圆白菜怎么拌好吃 -
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： 1、先将白菜洗干净,然后切丝,不能切得太细,避免刀切过程中的营养流失.2、把油烧开,可以使用一些橄榄油或者亚麻籽油这样含不饱和脂肪酸的油,不但口味好,也很健康.3、在烧开的油里放上花椒炸出香味,再放入辣椒油.同时准备一个小碗,在碗里面调好糖醋汁,一般情况下糖和醋为1∶2或者1∶1.5的比例,少许的盐和味精.这醋里面还有讲究,必须得用山西的老陈醋,这个味儿才正.4、把这些汁浇到切好的白菜丝上,再把先前炸好的材料油也淋上.
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紫甘蓝菜如何凉拌 -
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： 制作步骤1. 原料:紫甘蓝,粉丝,泡发好的木耳,蒜,杭椒.2. 紫甘蓝切丝,倒入容器里.3. 在容器里加一勺盐腌出水.腌完之后倒入水洗净,沥干水分.4. 粉丝用开水泡软为止.(粉丝放在密封容器里,放入开水,口盖,可快速泡软).5. 黑木耳切丝.可以生吃也可以焯水一下再切.6. 杭椒切小丁.7. 把蒜捣成蒜泥备用.8. 调料汁:蒜泥+杭椒+米醋+蒸鱼鼓油+橄榄油+辣椒油+鸡精9. 泡好的粉丝,切好的木耳倒入紫甘蓝的碗里,加入调料汁.10. 加入少量柠檬汁,搅拌好即可食用.
