趴着睡的正确姿势
答：如果自己睡眠比较浅，在晚上容易惊醒的话，那么这种睡眠姿势就比较危险了。趴着睡觉时自己的脖子必须侧着，时间长了对自己的颈椎影响很大，非常容易落枕。同时还会影响自己的呼吸，在第二天的时候让自己感觉腰酸背痛，影响自己的正常生活。2、正确的睡觉姿势 正确的睡觉姿势就是平躺和右侧卧，平躺时自己的...
答：宝宝的睡眠姿势对他们的健康成长至关重要。趴着睡是一种自然的姿势,有助于宝宝的安全感和神经系统发育。但是,过多的趴着睡可能会对宝宝的心脏和肺造成压迫,导致呼吸困难。本文将为你详细介绍宝宝趴着睡的好处和坏处,以及如何正确纠正宝宝的睡姿。安全感和深度睡眠宝宝趴着睡时,他们会有更多的安全感,更容易进入...
答：自己如果很困的话可以选择让自己在床上平躺着睡，对身体是有一定的缓解的。一个人经常趴着睡心脏也会受到一定的阻碍，也会让身体起到难受的情况。女孩子趴着睡的话会让自己的胳膊出现供血不足的现象，而且也会对自己有坏处。女孩子睡觉之后脖子会保持一个姿势，脖子也是会非常不好的。趴着睡会压着...
答：趴着睡觉都有哪些危害？1、患有颈椎病 对于中午在床上睡不着的人来说，最好不要抱着胳膊在头下睡觉。因为埋头会导致颈椎的曲度与正常的生理曲度相反，而且由于长时间保持一个异常的姿势，肩颈部的肌肉会僵硬，所以容易患上颈椎病。2、疲惫不堪 趴着睡并不能让身体完全放松，身体的某些肌肉群、汗腺...
答：常常下午趴在桌子上午睡的群体,通常醒来时的情况下会出现眼睛视力变模糊不清的状况,出现这类状况关键是由于该睡觉姿势会压着目光,使眼睛充血,进而造成 眼压个子,这时候非常非常容易出现视力下降的状况。假如本身原本便是近视的群体,则会加剧近视的水平,对眼周健康是十分不好的。 什么姿势趴桌子睡觉最舒服3 正确的睡...
答：不是。趴着睡易造成婴儿窒息，因为宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。其实，与成人一样，对宝宝来说最好的睡眠姿势应该是仰卧或右侧卧，以免压迫心脏等器官，另外，趴睡还有可能造成婴儿被捂窒息而猝死。因此，建议让婴儿...
答：大部分人都是趴着睡午觉，正确的午睡姿势是右侧睡。有些学生因为学习任务繁重，经常呆在教室里学习，即使是午睡，也容易伏案休息。一些忙碌的员工也是如此。然而，在办公桌上睡觉对你的脖子不好。一开始你可能不会感到不舒服，但是你做的越多，问题就越多。部分颈部骨质增生。频繁使用颈部容易导致骨质增生...
答：趴着睡没有姿势是舒服的。如果不得已需要短时间趴在桌上午休时，最好能拿个柔软且有一定高度的东西垫在头下，以减少对血管神经的压迫。长期趴着睡还有这些危害：1、压迫眼球影响视力 趴在胳膊上睡觉，会对眼球造成压力，醒后会出现暂时性视力模糊，长此以往，会造成眼压过高，容易形成高度近视，诱发...
答：影响头部血液供应：福安午睡会减少头部血液供应，醒来后会出现头晕头晕、耳鸣等脑缺血缺氧症状，时间长会引起脊椎变形、腰肌劳损等。无法入睡，这种姿势不能使身体充分放松。身体的一些肌群、汗腺和皮肤仍然处于紧张状态，睡觉后不仅精力不充沛，反而会更加疲惫。趴着睡觉的正确姿势：我知道很多人趴着睡不着...
答：穆药师提醒你：趴着睡觉不会变笨！正确的睡觉姿势应该是向右侧卧 不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧，采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的。在腹腔内压力增高...
网友评论：
越点15044564940：
正确的睡姿是什么
22062单态
： 正确的睡眠姿势 睡眠姿势通常有仰睡、右侧睡、左侧睡以及俯睡几种 .一般最好是不要俯睡.俯睡时胸部受到压迫,呼吸 困难,人体吸入的氧气相对减少,不利于新陈代谢; 同时心脏受压,心搏阻力加大,血液循环受到影响. 向左侧睡时压迫胃,使胃内的食物不易进入小肠,不 利于食物消化和吸收,还会压迫心脏,对患有心脏病 的人尤为不利.正常的睡眠姿势应该是仰卧睡,或向 右侧睡.一些血液循环差、防寒机能弱、睡觉时怕冷 的人,把身体稍微弯曲向右侧睡也很适宜,这样可使 全身肌肉得到最大程度的松弛,又不致压迫心脏,使 心、肝、肺、胃、肠处于自然位置,呼吸畅通,还可 帮助胃中食物向十二指肠输送.
越点15044564940：
正确的睡姿是怎样的 哪种睡姿最好 -
22062单态
： 右侧卧是大多数人比较认可的一种健康睡姿,主要是因为它不会压迫到心脏;胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口都是向右侧开,有利于胃肠道的正常运行,有利于消化;肝脏位于右上腹,右侧卧位时它的位置低,有利于肝脏的血液灌注,有...
越点15044564940：
人平常睡觉最正确的睡姿是怎样? -
22062单态
： 睡姿以“卧如弓”为佳,尤以右侧卧为好,这样不仅有利于肌肉组织松弛,消除疲劳,同时能帮助食物消化以及避免心脏受压.如右侧卧过久,可调换为仰卧.此时,应舒展上下肢,将躯干伸直,勿将手压在胸部,不宜抱头枕肘,双下肢避免交叉或弯曲.总之,尽量保持全身肌肉放松,使气血通畅,呼吸自然平和.
越点15044564940：
宝宝趴着睡的正确姿势有那些?
22062单态
： 亲啊,一般宝趴着睡是随性的没有什么特别的要求,但一定是鼻子能顺利呼吸为第一啊.睡太熟的话,亲可以把宝给抱正了睡
越点15044564940：
正确的睡姿是什么? -
22062单态
： 正确的睡姿正常的睡眠姿势应该是仰卧睡,或向右侧睡.一些血液循环差、防寒机能弱、睡觉时怕冷的人,把身体稍微弯曲向右侧睡也很适宜,这样可使全身肌肉得到最大程度的松弛,又不致压迫心脏,使心、肝、肺、胃、肠处于自然位置,...
越点15044564940：
睡觉的正确姿势是什么我睡觉时喜欢趴着睡,每天起来觉得很不舒服,想
22062单态
： 正确的睡觉姿势应该是向右侧卧 不少人睡眠醒来,觉得头昏眼花,腰酸背痛,疲惫不堪,究其原因,主要是因为睡姿不当造成的. 仰卧是最常见的睡卧姿势.中医学称这...
越点15044564940：
正常睡姿应该是什么?
22062单态
： 趴着睡的危害 在侧卧、仰卧、俯卧三种常见的睡姿中,俯卧属于一种不良睡眠体位,会影响到宝宝牙齿的发育. 诱发夜间磨牙据专家新近发现,夜间睡姿不当也会引起磨牙.如趴着睡觉,孩子的下颌受到头部压力,而此时全身肌肉处于松弛状...
越点15044564940：
请问正确的睡觉姿势是怎样睡才好!
22062单态
： 睡觉姿势应该是向右侧躺着,因为人的心脏在左边,向左侧着睡,会压着心脏;如果仰着睡,舌头容易向后坠,影响呼吸;如果趴着睡,容易被枕头堵住嘴和鼻子,影响呼吸.所以向右侧睡觉好.
越点15044564940：
侧着睡、躺着睡、趴着睡 、那种姿势对心脏最好、为什么 -
22062单态
： 任何一种睡姿都有优点和缺点,如心脏因为保护在胸廓之中,所以左侧卧位并不会受到很大的压迫.据最近国外医学调查统计发现,习惯左侧卧位的人群,患心脏疾病的发病率比习惯右侧卧位的人群要低70%以上.医生解释说,这是因为轻度压...
