身体无机盐怎么补充
答：1、含钙丰富的食物有发菜、紫菜、黑木耳、黑芝麻、核桃、绿叶蔬菜等。2、含铁的食物有动物肝脏，全血、肉、鱼、禽类，其次是绿色蔬菜和豆类。黑木耳、海带、芝麻酱含铁较丰富。3、含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、芝麻、胡桃。4、食物中肉、鱼、蛋、牛乳、乳酪和硬壳果等蛋白含量丰富的...
答：吃土豆，红薯，蛤蜊。立冬后，气温日趋寒冷，一部分人群出现畏寒怕冷的情况，即使穿着很多很厚的衣服，依然是手脚冰凉，这与饮食中无机盐缺少很有关系。无机盐会增强人体自动调节体温的能力，一旦身体缺乏无机盐，就会容易怕冷畏冷，所以冬季可以吃富含无机盐的食物预防寒冷。建议多吃以下这4种食物，补充无...
答：碘不可多食。事实上碘对人体的作用是双向的，碘过多同样会对健康产生不同程度的损伤，主要表现为甲状腺损害如高碘性甲状腺肿、高碘甲亢、高碘甲低、高碘自身免疫性疾病、甲状腺癌等。补充方法：碘：只要我们能够吃到合格碘盐，就能够保证我们的碘营养，不需要再吃任何含碘保健品和碘强化食品。钙：多吃...
答：补充无机盐的最大生物相容性形式是螯合无机盐。无机盐是存在于体内和食物中的矿物质营养素，细胞中大多数无机盐以离子形式存在，由有机物和无机物综合组成。人体已发现有20余种必需的无机盐，约占人体重量的4～5%。其中含量较多的（>5g）为钙、磷、钾、钠、氯、镁、硫七种。
答：维生素和无机盐类要供应充足，维生素对中年人有重要功能，维生素A、C、E和维生素B族对中年人尤为重要，可以促进机体代谢，增强机体抵抗力，而且有防治高血脂症、动脉粥样硬化、胆结石、糖尿病的作用，每日供应量：维生素A200国际单位、维生素E30毫克、维生素C70毫克、维生素B11.2毫克、维生素B21.2毫克。...
答：因为人运动后身体会出汗，而汗液大部分是NaCl，也就是盐，大量出汗会造成身体内缺少无机盐，而造成身体乏力。为了解决这些问题，所以才喝含无机盐的水，用来补充无机盐。
答：主要的无机盐有钙、磷、铁、锌、钠等。 钙胎儿骨组织的生长和发育及母体的生理代谢,均需大量的钙,钙是构成牙齿和骨骼的材料,婴儿的大部分乳牙实际上在胎儿5～6个月时就已经开始钙化,所以,妊娠后钙的需要量增加,胎儿所需的钙从母体取得,即使母体缺钙时,胎儿仍然要从母体吸收定量的钙,母体缺钙若没能得到补充,...
答：有些为无机或有机化合物以构成酶的辅基、激素、维生素、蛋白质和核酸的成分，或作为多种酶系统的激活剂，参与许多重要的重理功能。例如：保持心脏和大脑的活动，帮助抗体形成，对人体发挥有益的作用。3.由于新陈代谢，每天都有一定数量的无机盐从各种途径排出体外，因而必腨通过膳食予以补充。无机盐的...
答：乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、心悸。严重贫血时，即使在休息时也出现气短和心悸，在心尖和心底部可听到柔和的收缩期杂音。骨骼改变，临床表现为骨质疏松，易发生骨折。无机盐是人体不可缺少的重要物质，正确使用无机盐，是保障身体健康的最重要的物质。
答：无机盐的作用不仅如此，如果真的要展开细说的话，也不是一两句话能说清的。无机盐在血液凝固、肌肉的伸缩、兴奋的传递以及合成激素中也有很大的作用。一些无机盐是人体细胞内复合化合物的重要组成成分，许多种无机盐对于维持细胞和生物的生命活动有非常重要的作用。所以一定要多注意无机盐元素的补充，注意...
网友评论：
盛便13348144709：
人体如何合理补充无机盐 -
45404后禄
：含无机盐的食物: 奶类制品和绿叶类蔬菜;坚果,大豆、食用盐、牛奶、菠菜;豆类、所有五谷和香蕉氯:食用盐是氯的主要饮食来源;肉类、蛋和豆类;红肉,叶菜类蔬菜(特别是菠菜). 虽然无机盐在细胞、人体中的含量很低,但是作用非常大,如果注意饮食多样化,少吃动物脂肪,多吃糙米、玉米等粗粮,不要过多食用精制面粉,就能使体内的无机盐维持正常应有的水平.
盛便13348144709：
身体缺少无机盐怎么补 缺少无机盐应该吃什么东西补充 -
45404后禄
： 身体缺少无机盐怎么补 缺少无机盐应该吃什么东西补充 医学研究表明,脸颊总是不停的跳动与缺少无机盐有关. 专家建议应多摄取含根茎的蔬菜,如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等,因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多.钙在人体内含量的多少可直接影响人体的心饥血管及肌肉的伸缩性和兴奋性,补充钙可提高肌体御寒性.含钙较多的食物有:虾皮、牡蛎、花生、蛤蜊、牛奶等.食物中大多含有无机盐,所谓的无机盐又称为矿物质或灰分.矿物质是地壳中自然存在的化合物或天然元素.人体内约有50多种矿物质,虽然它们在人体内仅占人体体重的4%,但却是生物体的必需组成部分. 根据它们在体内含量的多少,大致可分为常量元素和微量元素两大类.
盛便13348144709：
怎样增加人体无机盐? -
45404后禄
： 试题答案:C 试题解析:试题分析:细胞外液渗透压降低时,水分过多,不会引起口渴;A错误机体失水时,抗利尿激素分泌增多,增加肾小管和集合管对水分的重吸收,B错误,C正确;抗利尿激素是下丘脑合成和分泌的.D错误;考点:水和无机盐平衡调节、抗利尿激素的产生与作用点评:理解水和无机盐平衡调节过程
盛便13348144709：
吃什么可以促进人体无机盐的吸收 -
45404后禄
： 如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等.多吃清热利湿的食物:有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等.
