轻度脚崴了的恢复妙招
答：一、冰敷和热敷：当脚崴了之后的急性期内（一般指的是24小时内）我们需要对扭伤处进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成和疼痛。当1到2天之后便可采取热敷，达到改善血液循环的目的。二、固定扭伤部位：如果伤势较为严重，建议固定扭伤部位，固定后扭伤的部位不会受到牵扯和干扰，能够快速愈合，不...
答：有的时候我们不小心把自己的脚扭伤了，非常影响我们的行动，接下来我们就来讲一讲脚扭伤了怎么办。1、如果我们的脚扭伤了，如果条件允许的话我们最好使用冰袋，去冰敷一下自己被扭到地方。2、然后最好去药店购买一些消肿的喷剂比如说外用云南白药气雾剂，或者其他牌子的喷剂，个人觉得云南白药的喷剂还不...
答：2、冰敷：脚腕扭伤后越快冰敷越好，15~20分钟/次，2~3小时后再敷，切不可一次冰敷时间过长。3、加压：可以使用专业肌贴或者弹性绷带在脚腕肿胀位置进行适度加压处理，注意不可压力过大。4、抬高患肢：受伤后立即将脚腕抬高，高过心脏水平高度，使血液回流心脏，减少肿胀的形成，促进恢复。5、理疗...
答：爱运动的人大多都会有崴脚的经历，运动崴脚想要快速又完全的恢复，下列有些建议可以参考。1.运动中崴脚后，应该立即将受伤脚上的鞋子、袜子脱下，并且立即找到合适地方坐下，让受伤的脚放轻松，不再做受力运动。2.用冰袋冰敷受伤脚踝。崴脚后脚踝容易发生肿胀，使用冰敷可以缓解腿部肿胀的反应。尽量不要...
答：韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛...
答：可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快...
答：这一句话就是用冷水敷。1、白天找个橙子把脚抬高点，旁边放一盆冷水，用毛巾蘸冷水敷在崴了的脚上。热了就换。然后拿上手机拍个视频，叫你比较好的朋友过来帮帮你的忙。2、晚上就睡在床上，把脚放在凳子上，叫你的老公或者是你的老婆来帮你服务，基本上明天早上你就可以恢复正常了。
答：4、口服中草药物 患者可以在中医的指导下口服具有活血化瘀功效的中草药物，把3克茴香木瓜牛膝桃仁乌药，4克骨碎补和赤芍、12克大黄等全部洗干净放在水里面进行煎煮，每天服用一次，连服用三天。5、固定制动 扭伤之后不能再使用伤脚走路，轻度扭伤可以选择张力绷带，把受伤的部位包扎起来，平时多注意休息，...
答：可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快...
答：2. 抬高受伤部位：将受伤部位抬高，有助于减少血液淤积，减轻肿胀。3. 适当加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，有助于控制肿胀。4. 遵循医嘱用药：在服用药物时，一定要按照医生的指导进行用药，避免出现不必要的副作用。总之，脚崴后可以通过药物治疗来缓解症状，同时结合适当的护理措施，促进恢复...
网友评论：
甘豪15649752312：
我的脸一直都是皮肤跟男人的一样,特别粗糙 - 皮肤科 - 复禾健康
10439花瞿
： 您好,尿毒症晚期治愈的可能性小,但是早期只要接受合理治疗,病情是很容易被控制的.治疗尿毒症的偏方还是应该慎重选择. 治疗尿毒症建议患者选择正规的大医院,收费是依据物价局的标准制定的,不会让患者花费冤枉钱.肾脏不好的患者,平时要注意自身的症状,一旦出现困倦、乏力、面色发黄、浮肿、高血压等症状时,一定要及时去医院检查并治疗.
甘豪15649752312：
轻度脚崴,好的最快的方法、 -
10439花瞿
： 崴脚,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“足踝扭伤”.这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤. 由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角...
甘豪15649752312：
脚崴了用最快方法如何恢复?
10439花瞿
： 1.崴脚后,受伤的脚尽量保持不要再继续活动,有条件的可以用绷带等捆绑固定,这样可以降低肿胀的程度. 2.伤后24小时内切忌按摩,应反复冷敷3~5次,每隔2小时1次为佳.这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态,冷敷会促进血管收缩,也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛. 3.24小时后改用温水热敷,每日2次即可.24小时后热敷能活血化瘀,促进瘀血吸收. 4.崴脚后,最好是及时找专科医生就诊,以免留下后患.
甘豪15649752312：
脚崴了最好的办法
10439花瞿
： 固定 热敷 患肢抬高
甘豪15649752312：
脚崴,何法速愈?
10439花瞿
： 那么,崴脚以后怎样处置才正确呢? 1.分辨伤势轻重.轻度崴脚只是软组织的损伤,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,再重的还可能是内、外踝的双踝骨折,甚至造成三踝骨折.轻的可以自己处置,重的就必须到医院请医生诊断和治...
