远撑前滚翻动作图解
答：有的没有学过，并且部分学生的身体素质较差，学生在学习本课内容的起点上就已经有了一定的差距。四、教法选择与学法指导根据本课教学内容，选用了如下教学方法：1、直观演示法：通过观看图解，帮助学生建立正确的动作概念。2、口诀记忆法：把远撑前滚翻和鱼跃前滚翻的动作要领缩编成口诀，...
答：动作方法是在两腿底下放一块约5～6厘米厚的木板,前脚掌踏于木板上,脚后跟着地,然后尽量提高脚后跟再进行放下,连续进行。练习要求:身体正直、上体挺拔臀部不要后坐,该动作练习主要发展小腿后部的目鱼肌、腓肠肌、腓骨肌、短肌群力量,同时对踝关节处韧带的收缩亦有益处。 四. 综合力量 〈1〉立卧撑跳:身体向前...
答：一、1、两脚充分蹬地，有向前的速度，两臂积极前摆，双手远撑垫。单膝跪撑，摆腿蹬地前滚翻；站立，向前跨一大步前滚翻（体会脚离地后，重心前移时吸腹控制身体姿 势的感觉）；越过横卧同伴的前滚翻。左脚向前擦出点地，过渡到全脚掌着地，重心跟随前移、右腿稍屈；左脚向前经擦地迈一小步，由脚尖...
答：通过学习，既掌握“双手头上传球”这一动作技术，又能发展速度、力量、灵敏、柔韧等身体素质，提高动作的准确性和协调性。（2）鱼跃前滚翻是初二教材中的主要内容之一，它是建立在熟练掌握前滚翻和远撑前滚翻的基础上，有一定的动作难度的技巧动作。通过学习“鱼跃前滚翻”，同学们不仅能象鲤鱼那样跳得...
答：但要靠鱼跃前滚翻了，我有些害怕，会不会矗到手脖子呀？毕竟腾空一下降落时然后就是手撑地啊！做前滚翻动作。重点就是克服心理障碍！ 加油 其实p
答：6月22日 11:05 在网上直接搜索就行
答：(2)当一足踏栽凹凸不平的地方上即将发生扭踝时，可顺势向扭踝足侧屈膝倾坐并顺撑，同时迅速转移身体重心，减少扭踝程度。2、顺惯性滚动法 当人体受惯性作用将发生跌倒时，可顺势做滚翻或滚动，以免损伤。例如：支撑跳跃落地前冲力过大而前倒时，应向前滚翻;落地后倒时，应团身后滚翻，滚翻时肌肉应...
答：(2)教师示范、讲解动作要领:同学们通过尝试,肯定想了解一个完整而又正确的动作。通过教师的示范,让同学对前滚翻动作技术有了一个完整的概念,满足了同学的求知欲望。 (3)运用儿歌进行练习:通过简单易懂的儿歌(一蹲二撑三低头,团身滚翻像圆球)让同学提高学习的兴趣,同时掌握团身滚动的动作要领。 (4)保护与帮助:前后...
答：1.认知目标:通过练习远撑前滚翻使学生学习鱼跃前滚翻的技巧动作,掌握动作要领。 并明白“跃”的远与高的主动力是蹬地有力。 2.技能目标:使学生了解鱼跃前滚翻的技巧动作,培养学生的时空感知能力。在学生熟练掌握远撑前滚翻的基础上有70%的学生能完成较远距离的鱼跃前滚翻,另30%学生能够完成较近距离鱼跃前滚翻;...
答：四、前滚翻 动作要领:身体屈膝下蹲,两手前摆撑地弯腰收头团身,以背、腰、臀、脚依次着地向前滚翻,迅速 起立。 五、后滚翻动作要领:身体屈膝下蹲,弯腰收头团身,借身体后仰和两手撑力,按臀、背、脚的顺序依次着地。向后滚翻,迅速起立。 六、抢背 动作要 领:身体由直立姿势开始,左脚向前上步,身体左前弯腰收头,...
网友评论：
滑采13428274665：
求视频:肩肘倒立前滚翻成蹲撑跪跳起,急用,谢谢啊,或者图片也行 -
2595唐苇
： 前滚翻:1并腿蹲下,手撑垫子(手不要撑太远,就在自己的膝盖下) 2低头蹬脚,抱腿团身(低头要近,大胆蹬脚,团身要紧) 3OK 了e
滑采13428274665：
体育课《手撑远端前滚翻》与《远撑前滚翻》的技术要求有何不同? -
2595唐苇
： 头不能找地,手撑在地上要用力一滚就行了
滑采13428274665：
在舞蹈中,什么是“鱼跃” -
2595唐苇
： 滚翻(男)或远撑前滚翻(女),后滚翻, 头手倒立(男)或肩肘倒立(女)...
滑采13428274665：
跑酷鱼跃前滚翻问题 -
2595唐苇
： 哥们 你厉害 估计是你把前滚翻的过法用到鱼跃上了... 我给你说下吧:1.前滚翻:受力点是在脚上,而手只是起到控制身体前滚时候的方向,就算用一只手也可以完成的动作; 2.鱼跃前滚翻:这个滚翻动作跟前滚翻是不一样的,前滚翻的时...
滑采13428274665：
儿童粗大动作有哪些 -
2595唐苇
： 对特殊儿童进行粗大动作训练,目的在于纠正儿童异常的动作姿势,发展其正常的动作姿势,提高其身体的移动能力,形成粗大动作技能.通过设计相关的粗大动作训练活动,使特殊儿童能够控制头部活动,发展躺卧、滚翻、坐、跪、站立、行走、跑步、跳跃、爬行等动作及上肢伸直保护的能力、平衡的技巧等能力.在设计粗大动作训练活动时,要按照儿童粗大动作发展的顺序进行设计,注意前后活动之间的联系性,遵照儿童粗大动作的发展规律.可进行前滚翻活动.希望帮到你,祝你好运.
滑采13428274665：
从体育心理学怎么分析鱼跃前滚翻?? -
2595唐苇
： 如技巧教材中,学生学会鱼跃前滚翻后,再学习手倒立接前滚翻,动作的后半部分低头含胸,团身动作可以迁移,而前半部分摆腿成倒立,则会受到干扰. 1.4.3两头迁移 在体操教学中,很多因素都会对学生的心理带来影响,有些是积极的,有些是消极的,在体操教学中可以给学生带来心理障碍.
滑采13428274665：
鱼跃前滚翻从远处跳起后在接触地面时用双手撑着然后翻过去 但是有时候不是头碰地就是后背碰地 -
2595唐苇
： 但要靠鱼跃前滚翻了,我有些害怕,会不会矗到手脖子呀?毕竟腾空一下降落时然后就是手撑地啊!做前滚翻动作.重点就是克服心理障碍! 加油 其实p
滑采13428274665：
怎样训练灵敏度? -
2595唐苇
： 训练灵敏度的方法为: 一、冲刺-退跑 重复训练 该训练模拟场上动作,就像防守方判断对手进攻意图并进行抢断的动作.这也能够提高从退跑到冲刺跑的加速能力. 1.直线放置5个障碍物,间距约5码.用1-5对障碍物进行编号. 2.立于障碍物1...
