骑车半小时消耗多少卡路里
答：自行车:每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。 热心网友| 发布于2013-06-09 举报| 评论 9 0 这要看你骑车的激烈程度,一般是400多这样,如果是爬山的话,消耗的更加多,大概是700 热心网友| 发布于2013-06-09 举报| 评论 5 0 其他1条回答 为您推荐: 梦见骑自行车 骑自行车减肥不 ...
答：自行车:每半小时消耗热量三百三十卡,对心肺、腿十分有利。 慢跑:每半小时消耗热量三百卡,有益于心肺和血液循环,跑的路程越长,消 耗的热量越大。 散步:每半小时消耗热量七十五卡,对心肺功能的增强有益,它能改善血液循环,活动关节和有助于减肥。 骑马:每半小时消耗热量一百七十五卡,有益于大腿和意志的锻炼。
答：250卡路里。根据查询大众养生网官网显示，骑自行车半小时可消耗250卡路里，骑自行车是一种有氧运动，在骑自行车的过程中，能够消耗体内的热量，也能让体内的脂肪燃烧，对减肥有帮助效果。
答：自行车：每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。田径：每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。篮球：每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性，加强心肺功能。慢跑：每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消 耗的热量越大。散步：每半小时...
答：骑自行车：时速低于16公里，骑30分钟消耗145卡热量，每小时290卡。其他运动30分钟消耗热量：1、举重：30分钟可消耗220卡热量，1小时消耗440卡热量。2、徒步旅行：30分钟的越野徒步运动，可消耗185卡热量，1小时则是370卡。3、跳舞：跳30分钟消耗热量为165卡，1小时为330卡。4、家务：30分钟家务，如...
答：看你骑多快，越快消耗越多，你要是玩慢骑，半小时就移动100米，那消耗卡路裏可以为0 正常马路上的那些骑行速度每小时15~20公里的话，一般是 半小时有200。想减肥的话，就要注意骑行时间和强度。有氧运动都是要保持半小时以上才开始消耗脂肪，想达到有氧运动的标准还要注意强度让心率增加65%，正常的...
答：1.00 0.95 20～29 0.96 0.87 30～39 0.94 0.85 40～49 G为体重（确切说应为载重），单位为kg T为骑行时间，单位为min 我骑行6h时消耗能量：0.1207×0.94×82×360=3349.3kcal。
答：1，骑车消耗的热量骑自行车，平均469千卡（每60分钟）。以12-13.9公里/小时的速度骑自行车，放松并以469千卡（每60分钟）的中等强度骑车。速度低于10公里/小时，容易201千卡（每60分钟）。2.自行车速度10-11.9公里/小时，慢，低强度335千卡（每60分钟）。以14-15.9公里/小时的速度骑车，比赛高强度...
答：1、骑行一小时,每小时9公里,大约消耗245大卡。2、骑行一小时,每小时16公里,可消耗415大卡。3、骑行一小时,每小时21公里,可消耗655大,每燃烧3500卡路里就能减掉约450克体重,通常如果以低于16公里的时速骑行,骑一个小时大约燃烧235到370卡路里,具体燃烧的卡路里还会因个人基础代谢能力产生差异。 已赞过 已踩过< 你...
答：骑自行车消耗的热量 1、骑自行车消耗的热量 骑自行车,普通路况469千卡(每60分钟)。骑自行车,速度在12-13.9公里/小时,放松骑,中等强度469千卡(每60分钟)。骑自行车,速度小于10公里/小时,轻松的201千卡(每60分钟)。骑自行车,速度10-11.9公里/小时,慢速,低强度335千卡(每60分钟)。骑自行车,速度在14-...
网友评论：
宣胞19341878299：
骑车消耗热量 -
49069乐泉
： 自行车:每半小时消耗热量三百三十卡.对心肺、腿十分有利.田径:每半小时可消耗热量四百五十卡.它可使人体全身得到锻炼.篮球:每半小时消耗热量二百五十卡.它可增强灵活性,加强心肺功能. 慢跑:每半小时消耗热量三百卡....
宣胞19341878299：
每天骑车半小时能减多少
49069乐泉
： 以每个小时八公里的速度骑单车30分钟,可以消耗120千卡,以15公里速度骑单车半小时可以消耗180千卡.骑自行车来减脂是一种特别好的减脂手段,消耗的热量也是十分的大的,如果训练得当,再加上每天坚持的话,效果很容易就出现.
宣胞19341878299：
骑自行车半小时可消耗多少卡 -
49069乐泉
： 骑车一小时 消耗1500至2500.. 考虑中途停车休息喝水.如果持续一小时大量踩踏动作能到3000.爬山消耗 1200 直 2300. 属于简单高质量运动 运动频率低. 建议骑行.
宣胞19341878299：
骑自行车消耗多少热量 -
49069乐泉
：[答案] 自行车:每半小时消耗热量三百三十卡.对心肺、腿十分有利. 田径:每半小时可消耗热量四百五十卡.它可使人体全身得到锻炼. 篮球:每半小时消耗热量二百五十卡.它可增强灵活性,加强心肺功能. 慢跑:每半小时消耗热量三百卡.有益于心肺和血液...
宣胞19341878299：
骑自行车半小时消耗多少热量
49069乐泉
： 骑自行车半小时消耗250大卡的热量.骑自行车是一项非常不错的运动,是很好的有氧运动,受到很多人的喜爱.骑自行车所消耗的热量,与骑行速度是有一定的关系的,通常一个小时可以消耗500大卡左右的热量.所以骑自行车半小时消耗250大卡的热量.想减肥的话,就要注意骑行时间和强度.有氧运动都是要保持半小时以上才开始消耗脂肪,想达到有氧运动的标准还要注意强度让心率增加65%,所以正常的上下班通勤强度是不行的.
宣胞19341878299：
骑自行车半小时多能消耗多少卡路里? -
49069乐泉
： 看你的时速了 如果是16KM/H 就是标准自行车速 是每半个小时185卡路里 如果是健康单车 就是健身中心的那种或者是跑车赛车即32KM/H 每半小时消耗398
宣胞19341878299：
平地骑脚踏车半小时消耗大概多少热量
49069乐泉
： 1小时最高强度中,消耗热量为2700卡 ,脚踏车主要消耗腿部能量,但是要注意骑一会车要做腿部拉伸运动,不然有可能越练越粗哦,而走路则更是全身性运动,但是要注意走路技巧,不然能量消耗不大 .
宣胞19341878299：
骑自行车消耗能量 -
49069乐泉
： 60公里?那是竞速的水平,一般的15公里时速,半小时消耗热量330卡;那你怎么也得半小时700卡左右.
宣胞19341878299：
每天骑2个半小时自行车花费多少热量 -
49069乐泉
： 田径:每半小时可消耗热量四百五十卡.它可使人体全身得到锻炼.篮球:每半小时消耗热量二百五十卡.它可增强灵活性,加强心肺功能.慢跑:每半小时消耗热量三百卡.有益于心肺和血液循环.跑的路程越长,消耗的热量越大.散步:每半小时消耗热量七十五卡.对心肺功能的增强有益,它能改善血液循环,活动关节和有助于减肥.跳绳:每半小时消耗热量四百卡.这是一项健美运动,对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助.乒乓球:每半小时消耗热量一百八十卡.属全身运动,有益于心肺,可锻炼重心的移动和协调性.
