黑米正确吃法大全
答：1、黑米淘洗一下。2、糯米淘洗干净。3、红枣清洗干净。4、莲子清洗干净。5、干桂圆去壳洗干净。6、枸杞清洗干净泡软备用。7、将所有食材（除枸杞）放入电压力锅内胆中加入700ml饮用水，选择煮粥功能键，约40分钟左右。8、待时间到，煮熟后放入枸杞焖2-3分钟即可。9、一锅营养丰富的红枣黑米粥熬好...
答：1、先准备适量的黑米，然后再准备适量的小黄米，适量的糯米，适量的鹰嘴豆，黑米，小黄米，糯米，鹰嘴豆是主要的烹饪食材，最好一次不要准备太多，除了准备上述4种食材之外，咱们还需要准备适量的山药和3到5粒红枣。2、准备一个空碗，然后向碗中加入准备好的黑米，黑米中富含非常丰富的花青素，它可以起...
答：黑米粥熬的方法如下：1、黑米淘干净。2、冷水浸泡三个小时。3、锅内添加适量冷水。4、加入泡过的黑米。5、小火煮。6、煮到黑米开花关火。7、盛出加入白糖调味即可。
答：黑米粥的正确煮法如下：材料/工具：黑香米130克、红糖90克、水适量、电饭煲。1、准备好130克的黑香米和90克的红糖。2、黑香米用水清洗2次。3、把黑香米放入电饭煲里，加入适量的水。4、黑香米熬一个半小时就已经很绵软了。5、加入红糖充分融化就可以开吃了。
答：黑米粥煮法：主料：黑米4两、红枣适量。辅料：古法红糖适量。步骤：1、准备材料。2、将黑米洗净浸泡4小时以上。3、连同泡黑米的水一起倒入电饭煲中，加入适量的水，开启煮粥模式，我家电饭煲的煮粥程序为1小时30分钟。煮粥过程中不要加水，否则在粘稠度上会大打折扣。4、煮粥程序进行到40分钟的时候，...
答：1. 提前浸泡：这是缩短煮粥时间的有效方法。浸泡后的黑米体积膨胀，更易煮熟，且煮出的粥更加软糯。2. 热水煮粥：无论是提前浸泡与否，都建议使用热水煮粥。热水可以使得黑米更快地煮熟，且粥的口感更加粘稠。3. 火候控制：煮黑米粥时，大火煮沸后需转为小火慢煮，这样可以使黑米充分煮熟，粥的...
答：第三步，依据平时蒸大米的时间酌情考虑把握，喜爱吃红薯的，还能够事前提前准备点地瓜放进锅中一同蒸，全过程中不用照顾，能够做些其它的事儿。第四步，待将黑米饭煮熟后，便可关火，还记得别立即拿出来，再加上盖子焖15分钟的时间，待将其焖好啦，便可将搞好的黑米饭盛出在碗中。第五步，蒸熟...
答：首先，是将黑米煮成粥。黑米和水以1:10的比例煮开后，最好用小火慢慢熬煮。如果您想增强口感，可以加入一些红枣、桂圆等其他食材。这种方法能使黑米更易消化，同时以柔和的方式将营养吸收到身体中。其次，是将黑米与其他谷物混合食用。比如，您可以将黑米和糙米按比例混合，“两米混合”这样的食用方式...
答：使用热水熬煮 在煮黑米粥的过程当中大家一定要适度地使用热水，热水可以将黑米粥煮烂，而且在煮粥的过程当中要用勺子适度地进行搅拌，一定要将它搅拌均匀，这样才可以让黑米粥更加美味更加可口，这样的话也是可以帮助我们缩短烹饪黑米的时间哦。放入花生米 在煮黑米粥的过程当中大家还要适度地放入一些花生米，...
答：黑米饭的正确煮法如下：备用食材：黑米150克，白米150克，清水适量；制作过程：第一步，黑米和白米分别准备出需要的量，将黑米事先淘洗干净，然后重新加上干净的温水，浸泡1-2个小时的时间，待将其浸泡好后；第二步，连同淘洗干净的白米混合在一起，将其放入在电饭锅的内胆中，加入比大米高出2厘米的...
网友评论：
姜闹13885521946：
黑米除了煲粥还有哪些吃法 -
10167庞背
： 材料 黑米1杯、鸡蛋2只、白糖20克 做法1、黑米提前一晚浸泡,漂洗干净2、放入搅拌机,加少量水,搅拌成黑米浆3、用纱布过滤,沥干黑米粉待用4、鸡蛋打入蛋盆,加入白糖,用电动打蛋器打发至滴落的面糊有2秒钟不消失5、黑米粉加入全蛋糊,切拌均匀6、模具底部垫油纸,倒入黑米蛋糊7、蒸15分钟左右
姜闹13885521946：
黑米的吃法
10167庞背
： 黑米不像白米那样精加工,而是多半在脱壳之后以糙米的形式直接食用,这种口感较粗的黑米适合用来煮粥.煮粥前先浸泡,充分吸收水分.泡米用的水要与米同煮,以保存其中的营养成分.还可以做成点心、汤圆、粽子、面包等.
姜闹13885521946：
黑米煮饭怎么煮才好吃 五大 -
10167庞背
： 1.黑米洗净,用清水浸泡一晚2.大米洗净,红枣切成碎丁 3.将浸泡好的黑米(连同泡米的水)和大米一起放入电饭煲中(水量和平时焖饭的水量一样),按下煮饭按钮4.饭焖熟跳到保温灯时,打开倒红枣碎和葡萄干,搅拌均匀 5.盖好盖,继续...
姜闹13885521946：
请问黑米的最佳食用方法 -
10167庞背
： 根据口感、颜色的不同,大米可以被分为很多种类.按口感有糯米、粳米、籼米;按颜色有白色、黄色、绿色、红色、紫色、褐色、黑色等深浅不同多种颜色的米.无论是糯米、粳米还是籼米,都有紫色、褐色甚至基本上呈黑色的品种,人们常...
姜闹13885521946：
黑米有哪些吃法?
10167庞背
： 黑米的吃法也有很多,可以制成点心,也 可以制成黑米糊等.当然最为常见的做法是以黑米为原料煮粥,下面就来介绍两种黑米 的吃法.⑴腊八粥:原料:红枣、核桃、...
姜闹13885521946：
黑米的做法有哪些?
10167庞背
： 黑米莲子粥:取黑米100克,莲子20克,共 同煮粥,熟后加冰糖调味即可食用.此粥能滋 阴养心,补肾健脾,适合孕妇、老人、病后体虚者 食用,健康人食用亦可增强防...
姜闹13885521946：
黑米怎么做好吃,黑米的吃法 -
10167庞背
： 黑米怎么做 材料 黑米1杯、鸡蛋2只、白糖20克 做法 1、黑米提前一晚浸泡,漂洗干净 2、放入搅拌机,加少量水,搅拌成黑米浆 3、用纱布过滤,沥干黑米粉待用 4、鸡蛋打入蛋盆,加入白糖,用电动打蛋器打发至滴落的面糊有2秒钟不消失 5、黑米粉加入全蛋糊,切拌均匀 6、模具底部垫油纸,倒入黑米蛋糊 7、蒸15分钟左右
姜闹13885521946：
黑米的食用方法有哪些?
10167庞背
： 适宜对象 消化功能弱的人群及儿童、老人要忌食. 食疗处方 黑米100克,红枣5颗,赤豆50克.同煮粥,文火至烂熟,每周食用2~3次,可辅助治疗贫血. 推荐食谱 黑米桂花粥 原料:黑米、红小豆、莲子、花生、桂花,冰糖. 制法:①黑米洗净,浸泡6小时;红豆洗净,浸泡1小时;莲子、花生的功效与作用洗净沥干.②将黑米、红小豆、莲子放入锅中,加水,旺火煮沸后文火煮1小时.③加花生继续煮30分钟,再加入桂花、冰糖的功效与作用,拌匀后煮3分钟即 可. 功效:补中益气,明目活血.
姜闹13885521946：
黑米要怎么吃?我只买了黑米没买其它的? -
10167庞背
： 黑米的营养价值我就不多说了,我个人把黑米分两种吃法,一种是打豆浆,一种是煮粥喝.豆浆:黑米、黑豆、黑芝麻、核桃仁 煮粥:黑米、荞麦、少量的大米 以上的两种方法,食材必须浸泡8小时以上(核桃仁除外).
