10g糖相当于多少米饭
答：1. 100克米饭的含糖量大约为25.86克。2. 根据39健康网的信息，100克米饭的热量大约为116大卡。3. 米饭中含有的脂肪、蛋白质和膳食纤维含量也有所贡献。4. 米饭的升糖指数为82.3，这意味着它是高升糖指数食物。5. 食物的血糖生成指数（GI）用于分类食物的升糖能力，其中GI70则表示高升糖指数。
答：100g米饭相当于25.86g糖。米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。米饭中所含有的糖分，也叫碳水化合物，是米饭中的主要成分。100g米饭的热量约为116大卡，约含脂肪0.33g、蛋白质2.6g。消耗一碗米饭需要的运动量 一碗米饭约200克，含有232大卡热量...
答：100g米饭相当于多少糖100g米饭相当于25.86g糖。米饭中所含有的糖分，也叫碳水化合物，是米饭中的主要成分。100g米饭的热量约为116大卡，约含脂肪0.33g、蛋白质2.6g。米饭 米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。米饭的营养成分易被人体吸收。由...
答：糙米饭的糖分含量 相较于白米饭，糙米饭在去除米糠后没有了进一步的精加工，因此保留了更多的维生素和矿物质。从糖分角度来看，100克糙米饭中含糖量约为0.5克左右。也就是说，同样是一碗250克的饭，糙米饭含有约1.25克的糖分。如何控制米饭的糖分含量 除了选择米饭种类外，我们还可以从以下几个方...
答：这是一个很常见的问题，一千克大米饭含糖量大概是在58毫克。
答：每100克米饭含中有25.86克糖，相当于吃一碗饭就吃了四分之一碗糖。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。让米饭好吃的...
答：题主是否想问：“100克大米相当于多少糖”？25.86克糖。米饭中所含有的糖分，也叫做碳水化合物，是米饭中的主要成份，另外100克米饭的热量为116大卡，含有脂肪0.33克，2.6克蛋白质，相当于25.86克糖。米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。
答：一般一颗糖的热量差不多是在50卡路里左右，是属于一种正常的热量供给情况，但是我们平时吃的一碗米饭的热量差不多是200卡路里.
答：1. 米饭中的主要成分是淀粉，而淀粉是葡萄糖的高聚体。在人体内，淀粉被水解后可以转化为葡萄糖，进而产生能量。2. 大米中的淀粉含量大约占80%左右。由于淀粉在人体内约有40%被水解成葡萄糖，因此20克的葡萄糖相当于20除以40%再除以80%，即62.5克的大米。3. 因此，20克葡萄糖所提供的能量等同于...
答：每100克米饭中含有25.86克糖（碳水化合物），热量116大卡，脂肪0.33克，2.6克蛋白质，0.3克纤维素，25毫克钾，147毫克钠。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精...
网友评论：
颛秀18220594300：
柠檬怎样泡才好喝? -
42032满帘
： 新鲜柠檬怎么泡水喝最好 柠檬作为一种水果不但可以补充人体需要的维生素,而且柠檬里面含有丰富的维生素C能起到美白的功效,柠檬有很好的防辐射功效,所以常做电脑前办公的白领是最需要吃柠檬的,柠檬还有杀菌和消炎的功效,而且柠...
颛秀18220594300：
大家吃饭都用称的吗? -
42032满帘
： 我也称的....250g米饭 米饭的含糖量是25g/100g 所以65g糖类....蔬菜250g 10g糖(毛估估) 肉类 100g 10g糖类(毛估估)
颛秀18220594300：
每天都用100克葡萄糖冲开水喝,连续10天,会得糖尿病吗?只喝葡萄糖水,不喝其他水 -
42032满帘
： 一天一次喝100克葡萄糖冲开的水会加重胰脏的负担.吃葡萄糖不是热量的问题是血糖值增加多少的问题.100克葡萄糖相当于16.7的血糖值并且短时间内增加血糖值.正常人的胰脏要处理这种变化胰脏会累的.至于得不得糖尿病谁也肯定不了.如果胰脏已经有问题可能会发作糖尿病.也可能将来得糖尿病.
颛秀18220594300：
刚有宝宝,饮食方面应注意什么? -
42032满帘
： 腹泻比较严轻的患儿,每日大便的次数增多, 数次到十余次不等,大便呈黄色或绿色,呈粗 大状或是蛋花汤样,有酸臭味,每次排便前有 哭啼不安的现象;腹泻比较严重的患儿,还会 伴有发烧,精神不振,大便希水样,量多,甚 至是脱水及全...
颛秀18220594300：
一碗饭相当于多少克糖 -
42032满帘
： 首先一般的碗没有500g,如果是大米干重相当于375g葡萄糖.湿重没法换算的…… http://www.tianyongcheng.com/
颛秀18220594300：
柠檬怎样泡才能去霉味 -
42032满帘
： 最好选择鲜柠檬 新鲜柠檬香味浓郁,而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失.鲜柠檬一定要带皮切薄片.因为皮的部分类黄酮物质更高,如橙皮甙、柚皮甙等,它们都是有益健康的成分,柠檬精油也主要在皮里面,而切薄则有利于柠檬...
颛秀18220594300：
睡觉前吃糖对牙齿有什么影响? -
42032满帘
： 晚上多吃糖的害处1、转化成脂肪,摄入过多糖在体内转化为脂肪,导致肥胖、高血压(心血管病)、高血压(心脏负荷大,手、脚、脑缺氧)2、影响食欲,营养缺乏.3、胃酸过多引起胃炎.4、导致蛀牙,包覆在牙齿表面的珐琅质,大部分形成羟基磷灰石(一种磷酸钙)结晶,在PH5以下时能剧烈溶出.通常口中的PH值保持在6-7左右,当摄入的蔗糖被唾液酶迅速酶解生成的酸类物质可将PH值降低至4左右,是造成蛀牙的原因.5、导致骨折.6、易患疮疖等皮肤病.7、导致代谢紊乱,减弱免疫系统的防病能力.8、有与吸毒同样的生理依赖.
颛秀18220594300：
蒸1斤的红烧肉需要放多少糖? -
42032满帘
： 蒸1斤的红烧肉需要放20g糖.操作步骤如下: 【五花肉的腌制过程】: 1.五花肉用温水洗净表面血水和油脂. 2.洗净的五花肉用刀切成1CM左右的见方块. 3.新鲜小土豆用清水洗净表面泥尘. 4.五花肉块和土豆放在盘子中. 5.生姜切丝,...
颛秀18220594300：
小学生一天需要多少糖 -
42032满帘
： :小学生需要的五类食品 小学生每天应吃的食物有: 第一类食物:米饭、馒头、面条、玉米、红薯共375克,主要摄取碳水化合物、蛋白质和B族维生素. 第二类...
