4周岁孩子睡眠是几个小时
答：睡眠是人体健康的重要组成部分,对于不同年龄段的人来说,所需的睡眠时间也不同。本文将为你详细介绍宝宝到青少年每个年龄段需要的睡眠时间。宝宝宝宝从出生到满周岁,每天需要约16小时的睡眠,这样才有利于他们的健康成长哦!幼儿1至4岁的幼儿,晚上要睡12个小时,白天还要小睡3个小时。为了让宝宝睡得好,你...
答：4周岁宝宝一天睡眠时间 四岁的宝宝每天睡12小时，晚上九点左右入睡比较科学。宝宝养成良好的睡眠的方法 1、让宝宝了解昼夜规律。白天尽量让宝宝活动，晚上则尽量不安排激烈的活动;2、建立良好的睡眠环境。固定睡眠的位置，装饰简单，避免宝宝恐惧;3、培养宝宝独睡。给孩子单独小床和被子，减少对父母的依赖...
答：四岁宝宝睡眠的标准时间主要是一个大致的睡眠时间，想要保证这个睡眠标准时间，建议四岁宝宝在晚上八九点的时候，就可以安排宝宝睡觉。等到第二天早上的七点或者八点的时候，这样保证下来，宝宝睡眠的时间就足够了。如果能保证四岁宝宝晚上睡眠的标准时间达到十一个小时，白天的时候宝宝可以不用再睡觉了。当然...
答：些时候各睡一觉，早上养成定时起床的习惯。三、5岁至12岁。5到10周岁的儿童睡12个小时是必要 的，中午要尽可能地小憩一会儿。年龄再大一些的儿童睡 10或8个小时就足够了。要想使上学的孩子睡得更好，就 应该为他布置一个漂亮的卧室，尤其要允许孩子在入睡前 看书或听音乐。四、13到20岁的青少年。
答：一、1至4岁。这个年龄段的幼儿夜里要睡12小时，白天要睡3个小时左右，当然这一阶段的孩子多半不会有失眠的问题，如果晚上睡不好，那家长就要注意是不是有身体方面的疾病了。二、5到10周岁的儿童睡12个小时是必要的，中午要尽可能地小憩一会儿。三、13到20岁。这个年龄段的青少年通常习惯于每天8小时...
答：小孩最佳睡眠时间，首先要看是多大的孩子，一般的新生儿睡眠的时间，至少在20小时左右，6个月左右的宝宝每天的睡眠时间至少是16-18小时左右，1周岁左右的宝宝每天睡眠的时间大约在14小时左右，2岁的孩子每天睡眠时间也需要在12小时左右，4-5岁的孩子每天睡眠应该在10小时左右，10岁左右的孩子每天的睡眠时间...
答：儿童睡眠时间表2 儿童需要的睡眠量取决于个人和某些因素，包括儿童的年龄。以下是一些一般准则：1-4周岁：每天15 - 16小时 新生儿通常每天睡 15到18个小时，但只能在短短的两到四个小时内睡觉。早产儿可能睡得更久，而绞痛的婴儿可能会更短。由于新生儿还没有内部生物钟或昼夜节律，他们的睡眠模式与...
网友评论：
良莎13399504251：
儿童睡眠时间
1157皇从
： 参考网址:1、 http://health.people.com.cn/GB/119042/119378/119382/7048161.html 2、 http://www.hudong.com/wiki/%E5%84%BF%E7%AB%A5%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E9%9A%9C%E7%A2%8D 如果睡眠不足会影响大脑发育,易肥胖 如果小孩睡不到时间,应该检查下枕头是否合适 睡觉环境是否安静、舒适 放放轻音乐 睡前不要和他大闹,喜个热水澡 等
良莎13399504251：
孩子睡几个小时
1157皇从
： 20小时以上
良莎13399504251：
小孩睡眠要几个小时
1157皇从
： 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时 一般情况一天有得6-8小时的...
良莎13399504251：
求各年龄阶段睡眠时间表? -
1157皇从
：各年龄段的最佳睡眠时间表 你知道你适合在什么时间睡觉吗?有时间睡的多但不准时同样起不到作用,下面给介绍一下各年龄段的最佳睡眠时间表: 1.小孩最好在晚上8:30之前睡觉,因为长身体时生物钟的需要. 2.青少年应该在晚上10:00...
良莎13399504251：
四周岁的孩子睡眠时间应该是多少小时啊?. -
1157皇从
： 一般,十二小时左右吧,每个宝宝有差异的.
良莎13399504251：
四岁宝宝每晚应该睡多少个小时 -
1157皇从
： 你好,很荣幸可以为你解答,四岁的宝宝一天应该保证十二小时的睡眠,这么大的宝宝一般已经入园了,白天中午的时候也应该午休,每天晚上九点入睡,要
