便秘的时候吃什么好
答：每当我母亲感到有大便，但是便不出来时，她会边吃白菜边喝水，很快能便出来。4.便秘吃西葫芦 又称美洲南瓜。西洋南瓜。也称其搅瓜。每100克西葫芦中约含水份94克以上，它是低热量食物，维生素A的含量较多，其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近，含钾。镁的比例较高。其品质比笋瓜要好。还含有较多的...
答：2、蜂蜜水 便秘的时候可以喝点蜂蜜水，能起到润肠通便、加速新陈代谢的作用。在冲蜂蜜水的时候，最好用开水，蜂蜜水不要太浓稠，过量食用蜂蜜对身体会产生不利的影响。3、黑芝麻粉 黑芝麻营养价值非常高，有润肠通便，温补肝肾的作用，尤其适合中老年人食用。黑芝麻粉食用更简单、更快捷，讲黑芝麻炒...
答：便秘是一种常见的肠道问题，它可能是由于饮食习惯、生活方式、药物使用或其他原因引起的。当肠道内的食物在体内停留过久，水分被过度吸收，粪便变干，难以排出体外，就会发生便秘。以下是一些推荐缓解便秘的食物和饮品。4. 水：水是最基本的饮品，也是缓解便秘的必要品。饮用足够的水可以保持肠道湿润，促进...
答：吃进胃后，核桃油能软化大、润肠通；粗纤维能吸水膨胀，刺激肠道蠕动，起到治疗作用。3.红薯。红薯味甘，性温。具有通肠通便、健胃益气的功效。红薯含有大量纤维素，能吸收肠道内的水分，增加粪便体积，起到排便的作用。平时少吃点脂肪多，辛辣的食物，多喝水，如果便秘严重就吃点清好清畅润肠胶囊。
答：便秘没有所谓最快通便的食物，可通过食用膳食纤维丰富的食物、多饮水帮助改善便秘，但都需要持续一段时间才能起效。便秘和饮食不均衡有关，可以多吃一些富含膳食纤维的食物促进排便，如香蕉、菠菜、芹菜、竹笋等，也可以多吃一些粗粮，如玉米、荞麦、燕麦、高粱等，这些食物能够增加肠道内的粪渣，使肠道的...
答：首乌20~30克，大米60克，红枣10枚，冰糖适量。首乌先煎，再加大米、红枣煮粥，适合于血虚便秘（便秘食品）。日常5大行为导致便秘 1、常常拿着书或报纸上厕所 去厕所的时候要拿本书或报纸，是个非常不好的习惯。大便不畅的时候，坐在马桶上，看着书、报纸，似乎没什么问题。但你要知道10分钟以后，...
答：病情分析:您好，便秘是生活中的常见疾病之一，而且很难用药物根治，一般还是以养成良好的生活饮食习惯来慢慢调理缓解便秘的情况为好。意见建议:建议饮食上要多吃纤维含量高的食物，如韭菜，芹菜，燕麦粥，玉米等，多吃点果仁类含油脂的食物，如花生，核桃，芝麻等，晨起可以空腹喝杯蜂蜜水或者吃个苹果，...
答：便秘者养成良好的饮食习惯和排便习惯，能快速排便可以吃熟透的香蕉加蜂蜜，但不量长期食用。根主的话建议葛郁金片泡水喝，有清肠火、助蠕动、修复肠道损伤、预防和改善便秘的作用。
答：如果一旦发生便秘，在日常的饮食中就要多喝水，同时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些香蕉和苹果，这些两种食物对肠道都是能够起到润滑作用的，所以从而能减少便秘的症状，再有就是多吃一些粗纤维的蔬菜，比如说芹菜、韭菜类的食物也是能够起到润肠通便的。可以在每天早晨起床以后空腹的喝一杯柠檬水，...
网友评论：
强垂17831562098：
便秘吃什么好?
26045管恒
： 可以吃一些清淡的,容易消化吸收的食物.比如,多吃新鲜的蔬菜,水果,五谷杂粮,面条,红枣粥,山药粥,枸杞粥等等食物.还要多喝水,平时可以喝点蜂蜜,可以起到润滑肠道,促进排便的作用.还可以多喝点酸奶,酸奶里面有很多益生菌,有助于调节肠道菌群,促进排便.
强垂17831562098：
便秘时吃什么最好
26045管恒
： 是不是你跑肚子的时候止泻药吃多了! 现在多喝点水~多吃水果!喝点蜂蜜,应该很快就好了!
强垂17831562098：
便秘吃什么好
26045管恒
： 便秘吃什么好?!“是药三分毒”,为了彻底解决“便秘”的问题,介绍一则“六字经”,供参考: 1)“水”用当天烧开后自然冷却的温开水,每天至少要喝8--10杯,或决明子茶、绿茶,并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水....
强垂17831562098：
便秘吃什么好?
26045管恒
： 水果对便秘的疗效: 1、苹果:苹果1-2个,每日早晚空腹服用,连服数日,主治热秘. 2、香蕉:香蕉500克,饭前一次食完,每日1-2次,连服数日.主治热秘者. 3、柑桔:柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血...
