分手后很痛苦怎么办
答：失恋导致的失眠，属于心理问题，把心态调整好，放手过去，接纳当下，睡眠就好了。
答：你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一...
答：你现在要做的是把对方的联系方式通通删掉，不要联系，不去关注，也不要见面，好好工作，最好学一个新技能，把时间充实，不要让自己有时间乱想。或是休假去旅游，看看这个大世界，心胸会开阔些。最后，我给你捋捋你要怎么办这个问题：第一，五年的感情真的很深，是谁都难舍难分，别说是人，就算动物...
答：分手了很难过怎么办，参考如下：1.认真分析，分手的原因 分手之后之所以痛苦，是因为你没有认真的分析分手的原因，一段正常的恋爱，最后没有在一起，一定是有其深刻的原因，分手之后，之所以感受到了痛苦，是因为你没有意识到自己在这段感情中做了什么事情，你没有意识到你做的这些事情给对方造成了多大...
答：可以适当的考虑吃点巧克力，巧克力里面的可可碱，它对我们身体会产生一种反应，会在我们脑部释放很大量的安多酚；这种安多酚会让我们身心非常愉悦 五、读书法 前提是自己是个喜欢读书的人，可以找几本好书专心读读，忘掉分手的痛苦，这个办法只适用于喜欢读书的人，不喜欢读书的人，可能一看书就睡着了 ...
答：这时候的你最应该做的就是好好爱自己，爱自己，别人才会爱你！对方可以这么绝情的说放开就放开，你怎么就不可以，在这段感情里，要学会反思总结，如果下一个爱人出现时，你会是什么样子。你要慢慢的走出这段被宣判的感情。你可以去旅游，通过行走去感知旅途的美好，你会发现一个人真的很恬淡；去看书...
答：首先我很理解你，那是很让人伤心的，不要去想了，她（他）不够爱你，别伤心，我个人认为，爱情是不公平的，永远都不！总要有一个人多付出，一个人少的，真的， 你能体会么？我也有过类似的经历，很不舒服的，时间是最好的良药，慢慢就会好的 累了就去找一个环境好的地方约上以前的朋友知己...
答：1.学着放弃：不是所有的人都适合，分手说明双方的感情不牢固，很难长久，学着放手。2.充实自己的生活：尤其是谈很长时间失恋，彼此已经习惯，刚开始会不适应，此时要尽量充实自己的生活，让自己忙起来。3.找人倾诉：心中的委屈需要宣泄，跟自己的闺蜜或者倾诉，也可以做心理咨询，让情绪释放出来会轻松...
答：看懂这12点带你尽快走出分手的痛苦 1、分手后,如果控制不住想起过往的一切那就让自己好好的想,哪怕是彻夜不睡但请你记住,一定不要联系他。 2、扔掉你们之间的所有东西不要让他再出现在你的生活中包括你对他的感情让他消失在你的生命里。 3、不要对亲戚,朋友,同事等评价他,不管你说他的好还是坏,都对你没...
答：婚外恋分手很痛苦怎么办1 1、走出婚外情的痛苦,你需要强大自己的内心 要走出婚外情的痛苦,除了从内心理解婚外情,还需要从心理上建设对寻求真爱的信心。很多婚外恋者分手后很痛苦,重要的原因还在于来自家庭和自我的指责,继而对进行下一段恋情失去信心,而要避免长期处于这种痛苦中,必然要通过另一段恋情来帮助自己走出痛苦...
网友评论：
欧治17167868783：
分手后特别难过怎么办 -
64150茹劳
： 仔细想一想分手的前因后果,具体原因大概有哪些,两个人还能不能继续相处,如果舍不得放下,那就尝试着联系一下,说说话,话是开心的钥匙,不说话两个人都不知道对方在想什么,分也好合也好,总得给自己一个答案,不能将来后悔了再埋怨自己,祝你幸福吧.个人观点参考即可.
欧治17167868783：
分手很痛苦怎么办? -
64150茹劳
： 首先我很理解你,那是很让人伤心的,不要去想了, 她(他)不够爱你,别伤心,我个人认为,爱情是不公平的,永远都不!总要有一个人多付出,一个人少的,真的, 你能体会么?我也有过类似的经历,很不舒服的,时间是最好的良药,...
欧治17167868783：
分手了很难过怎么办 -
64150茹劳
： 让自己忙起来,如果分手后很难过,就找一些抄自己喜欢干的事,让自己忙碌起来,没有时间去袭想分手的事,心中就不会太痛苦了.养小狗小狗聪明忠诚,如果百分手后很难过,不妨养一只小狗,狗是最忠诚的小动物,不会背叛你,只会天天跟在你后面粘着你,让你看着它度就忍不住疼爱.
欧治17167868783：
分手了好难过怎么办克服 -
64150茹劳
： 相信我,时间能克服一切,我知道心里那种空落落的感觉,我是过来人,当时觉得心好痛,总想喝酒,但是几个礼拜过去,才懒得搭理这些屁事了,会过去的,祝你幸福
欧治17167868783：
我失恋了,很痛苦我 应该怎么办? -
64150茹劳
： 你是失恋了 这个是肯定的 唯一的 不可否认的 事实明确的 我们无庸质疑的.你现在很痛苦,很伤心 很无奈 很惆怅 很感叹 很...总之你心理复杂 充满了矛盾与困苦 那种复杂交错的各种难受的情感交织在一块让你有些透不过气一般的难受 你还...
欧治17167868783：
失恋后心里难受怎么办? -
64150茹劳
： 我不知道你会不会看到我这答案,虽然微不足道但是我希望帮得到你. 我本人不建议又找多一段恋爱来解脱,为什么这样去说呢?我想试问下,你找多一段恋爱就能马上脱离痛苦?就能真的忘记之前那一段情?我代表现实和你说一句,是不可能...
欧治17167868783：
分手后心里难受怎么办? -
64150茹劳
： 听些快节奏的歌,多出去走走,最好是去爬山,分就分了,还老想着干嘛呀,让自己每天生活充实就行了
欧治17167868783：
分手了,好痛苦?怎么办? -
64150茹劳
： 分了,再去追寻另一段情吧.否则自己只会越来越痛苦
欧治17167868783：
和女朋友分手了,超级痛苦怎么办? -
64150茹劳
： 既然已经分手了两条路: 1. 你找找自己的缺点,适当的改变一下自己,让自己变得更优秀,然后过段时间你还爱她再把她追回来. 2. 既然已经分了,说明彼此也没什么感情了,(否则你不会让事情发展到这个地步),你的不甘心导致你很痛苦,时间会冲淡一切,过段时间,等你习惯了一个人,习惯了没有她的生活,一切回归正轨,你心里就放淡了就平衡,就不会痛苦了.
欧治17167868783：
分手了我很难过怎么办? -
64150茹劳
：难过是正常的不难过才不正常,说明你没用心 如果都放不下,去把她追回来
