吃什么长头发维生素
答：原来,宝宝的头发需要多种维生素和矿物质的滋养,如维生素A、B1、B2、B6、B12,还有叶酸、钙、锌、铁等。当这些营养不足时,宝宝的头发就会显得营养不良,影响正常生长。按摩头皮促进血液循环每天轻轻按摩宝宝的头皮2～3次,每次5分钟,帮助促进血液循环,增强营养供应。多给宝宝洗头梳头为了让宝宝的头发更健康,记得...
答：掉头发建议吃一些以下的食物,除了在饮食上注意,还要注意以下几点。海带、紫菜等海带、紫菜等,都是富含碘和钙的食物,因为头发枯黄断裂与体内缺碘、缺钙有关。鱼肉鱼肉中含有维生素B,维生素B可以促进头发的生长。牛肉牛肉里面的锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发的作用。參豆类食品豆类食品,...
答：白头发可以吃21金维他，缺乏维生素B1、B2、B3是造成少白头的一个重要原因。如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等富含维生素B1、B2、B3。\x0d\x0a拓展资料：\x0d\x0a少年白发可能于下列因素有关：\x0d\x0a（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高...
答：一，是维生素e，可以抵抗毛发衰老，促进细胞分裂使毛发生长，可以使头发长快的蔬菜有芹菜，苋菜，菠菜，枸杞，芥菜等，这些蔬菜中都含有丰富的维生素e。二，补铁非常的重要，铁质丰富的食物有黄豆，黑豆，蛋类，带鱼，虾，熟花生，菠菜，鲤鱼，香蕉，胡萝卜，马铃薯等，这些食物对于头发长的快，也非常有帮助...
答：你好，维生素对于头发增长意义不大，中医认为是肾精不足导致头发稀少，颜色黄等系列表现 指导意见：初步建议，可以口服六味生发饮，左归丸治疗，禁食辛辣油腻生冷，保证情绪稳定，心情舒畅，希望早日康复
答：合理安排饮食，应该多吃一些富含铁钙维生素c等食物，生活中注意减压，不要有思想压力，保证正常的睡眠，不要熬夜，不要经常性的烫发染发，正确的洗发，每周2-3次，每日按摩头发促进头部血液循环 多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物，多吃黑色素含量 高的食物...
答：1、生发需要补充类粘蛋白和骨胶质 类粘蛋白和骨胶质的食物对于生发大有帮助，可多吃牛骨汤、排骨汤等。2、生发需要补充维生素E 维生素E对于头发健康是非常重要的，这种营养元素可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可以选择吃些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等，这类食物中维生素E含量非常丰富。
答：1.维生素B中的B1、B2、B6、B12是促进头发生长的要素，对治疗严重脱发患者十分有效。含有这些维生素的食物有麸皮面包、 黑米、粗面粉、动物肝脏、蛋黄、鱼肉、猪肉、牛奶、水果、绿叶蔬菜、黄豆含有较丰富的维生素。2.维生素D有利于毛发的正常发育，让你的头发不会过于纤细和柔软。含有这些维生素的食物有动物...
答：新鲜的蔬菜、水果中含有大量的维生素成分,例如维生素B就是构成头发的主要成分,经常食用,有很好的生发功能=而维生素C则对头发的角质蛋白的合成十分有利,头发的角质蛋白对头发的韧性和光泽度起着很重要的作用,像胡萝卜、绿叶菜、苹果等都是不错的食材。黑芝麻黑芝麻当中含有丰富的蛋白质、钙、油酸、生物素以及棕...
答：四个妙招：1、蛋白质是指甲和头发生长的好帮手，而且它对于人体的健康也是非常有帮助的。鸡蛋就是一个不错的选择，蛋黄里面含有非常多的营养，它也是生物素的主要来源。2、维生素E:它是一种可以改善血液流动的抗氧化剂，而且能够保持头皮健康，你的头皮细胞越健康，你的头发就会长得更快。因为坚果和...
网友评论：
逯楠17180606729：
吃什么维生素长头发 -
20883赖很
： (1)日常注意作息规律,不要长时间熬夜,多做锻炼; (2)饮食调节:多吃五谷杂粮,多吃水果,补充人体必需的维生素.还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等. (3)选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发.
逯楠17180606729：
吃什么维生素长头发呢? -
20883赖很
： 我觉得吃绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外.可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等,黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益.含铁食物比如像黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼等,这些食物对脱发掉发等情况都非常有帮助.补充碘质很多人之所以会出现掉发的情况,多半是因为体内缺碘的缘故,要想让头发快速的增长以及预防脱发,在日常的生活中就应该尽量的多注意补充钾元素.缺钾会导致甲状腺分泌异常,而补碘能增强甲状腺的分泌功能,同时还有利于头发健美.希望采纳,谢谢了
逯楠17180606729：
吃哪种维生素可以使头发长得快些 -
20883赖很
： 应多吃含维生素B的食品,如胡萝卜、黑芝麻或芝麻糊、核桃、杏仁等,它们能起到乌发、固发、养发的效果,可使头发乌黑柔顺有光泽.方法:在洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发,也可用啤酒洗头发,啤酒与水的比例是1:5,这样可使头发长长.
逯楠17180606729：
吃什么维生素对头发生长有利 -
20883赖很
： 维生素A是头皮产生健康油脂必需的.维生素E和维生素C帮助头皮血液循环和保湿头发.维生素B,铜,铬和铁都对保持头发颜色和防止脱发有好处.钙和镁相结合能促进健康头发生长.锌与维生素A一起促进头发健康并避免干燥.
逯楠17180606729：
吃什么维生素能促进头发和毛发的生长? -
20883赖很
： 在于营养均衡.
逯楠17180606729：
吃什么维生素能长头发? -
20883赖很
： 很高兴为楼主解答! 根据楼主的描述,针对您的情况.我教您个我一直在用的最天然、最简单的方法:建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发,您也可以用啤酒洗头发,啤酒与水的比例是1:5.(一般平均一...
