打坐的正确姿势手势
答：打坐的时候应可以结禅定印。禅定印 以双手仰放下腹前，右手置于左手上，两拇指的指端相接。这一手印表示禅思，使内心安定之意。据说释迦佛在菩提树下禅思入定修习成道时就是采用这种姿势。在密教中，这种手印是胎藏界大日如来所用，称为“法界定印”。打坐，在佛教中叫"禅坐"或"禅定"，是佛教禅宗...
答：右脚在下，左脚在上，慢慢来，不要急于求成。
答：。可以散盘，或者单盘，双盘，量力而行，手可结子午决，收功时放足，缓缓起立，可用手互搓摩擦面部梳理头部，然后慢慢走动，待气息平稳就可以。子午决有妙用，下面给你留一张图，是掐子午诀的手势。上面所说若有疑惑去逐一查清，正确的姿势是入道的捷径，会为日后正式修行打好基础。
答：座像：其一为成道相，盘腿打坐，左手横放在左脚上，名为定印，表示禅定之意，右手直伸下垂，名“触地印”。其二为说法相，盘腿趺坐，左手横放在左脚上，右手向上屈指呈环形，名为说法印。立像：左手下垂，右手屈臂向上伸，下垂手势名“与愿印”，表示能满足众生愿望；上伸手势名施无畏印，表示能解除...
答：打坐的正确姿势如下：1、双足跏趺，先将左足置于右腿上，再将右足置在左腿上，反之亦可。2、脊直，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般，自然正直。肩张，两肩...3、手结定印于脐下，把左手放在右手下面，大拇指随意有意的碰在一起.
答：至于眼睛的运用，不妨先微闭，让心灵沉浸，但不必立即闭紧。当内心平静后，再慢慢垂下眼帘，如需防止昏睡，可保持微开状态，舌尖轻抵上颚，引导自然生出的津液缓缓咽入丹田，滋养内在世界。每个结印手势都伴随着深意，选择适合自己的姿势，让你的打坐之路更加富有深度和内涵。记住，打坐不仅是姿势，更是...
答：二尺许。（如平常多用眼睛工作的人，在静坐之初，先行闭目为佳。）（七）舌头轻微舔抵上腭，犹如还未生长牙齿婴儿酣睡时的状态。“七支坐法”是打坐最理想的坐姿，如果打坐姿势不正确，就会堵塞身体的经络，气脉就会不畅通，能量就上不来，所谓的三脉七轮就打不开，大脑就缺氧，人就会昏沉。
答：称交一足为半跏趺坐、半跏坐；交二足为全跏趺坐、大坐、莲花坐，此为圆满安坐之相，诸佛皆依此而坐，故又称如来坐、佛坐。又因为佛禅定时常用之坐势，故亦名“禅定坐”。再以加两趺而坐，亦谓为“全跏”。古代趺跏坐的佛像 而“七支坐法”是趺跏坐最理想的坐姿，如果打坐姿势不正确，就会...
答：不需要打手印的，一切自然舒适
答：1、打坐姿势男女均适用，不同性别之间没有特别的区别。各种打坐方法各有特点，可以根据个人喜好和身体状况选择。2、坐式打坐包括盘腿和垂腿两种。盘腿坐分为双盘、单盘和自由盘腿。双盘坐要求左脚放在右大腿上，右脚放在左大腿上，双手合十放在小腹前。单盘坐则是将右脚放在左腿上，手势同双盘坐。自由...
网友评论：
海何13059872602：
正确的打坐方法 -
3613濮贞
： 系统学习打坐禅修,把握打坐的原理、各种方法的操作、入门、突破、路怎么走、问题怎么解决. 1、系统学习打坐禅修,全面把握实证的理论原理、怎么入手,各种方法的具体操作,遇到各种问题的原因和解决办法,每一步路怎么走,怎么...
海何13059872602：
打坐的姿势 -
3613濮贞
： 初学者腿部可散盘或者采取如意坐或者金刚坐,其余身体姿势同毗卢遮那七支坐法.刚开始不要追求时间长,可以每次坐几分钟,多次打坐.久而久之习惯了,就可以采用七支坐法.具体不明白的可以百度.
海何13059872602：
道家打坐的手势是怎样的 -
3613濮贞
： 通常情况下一般是子午诀修炼手印,在道教内部称为“太极阴阳八卦连环诀”,又称“太极诀”、“太极印”或“子午诀”.具体做法是:两手掐诀之时,男子以左手虎口,抱右手四指(女子右手虎口,抱左手四指.因为男子左手为阳,女子右...
海何13059872602：
正确打坐的是什么样子 -
3613濮贞
： 打坐时的正确姿势与方法 最理想的坐姿为“七支坐法”.所谓“七支”是指对身体要求的七个要点: 1、双足跏趺:先将左足置于右腿上,再将右足置左足上,称金刚坐(男士用).先将右足置左腿上,再将左足置右足上,称如意坐(女士用...
海何13059872602：
打坐可要注意手势? -
3613濮贞
： 不用刻意摆手势,手印千变万化,随便一放说不定就是其中的一种,这东西不用刻意追求,不过坐的姿势可得要摆正了,要不然对脊椎不好.
海何13059872602：
怎样正确打坐? -
3613濮贞
： “练过气功,现在学佛了,主要是练气功时打两次坐,神识从头顶出去了”,这种说法是错误的.佛讲了,我们的自性是不来不去,没有来没有去,怎么有出去和回来呢?所以说你老认为神识从头顶出去了,就不敢打坐了.虽然我们打坐的时候...
海何13059872602：
打坐的正确方法 -
3613濮贞
： 1、双足跏趺:先将左足置于右腿上,再将右足置左腿上. 2、脊直:脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般,自然正直.3、肩张:两肩应舒张下垂,但不要挺胸.4、手结定印于脐下:把左手放在右手下面,大拇指随意有意的碰在一起,放于脐下.5、头中正:头正,下巴稍微往前低一点点,后脑稍微向后收放,稍微压住颈部左右两条大动脉管的活动即可.6、双眼微闭:打坐时,先把两日定住了,然后再慢慢半闭眼睛,闭眼日光勿下垂,把两眼定住,一片光明,才合规矩.7、舌舔上腭:舌头前半部轻微舔抵上腭.8、温馨提示.
海何13059872602：
如何正确的打坐冥想. -
3613濮贞
： 不入定的盘腿和拉筋是善信可以养生的好方法.民间有传:筋长一寸,命长十年.虽说的夸张,但其通经活络的功效还是非常好的.张三丰祖师的《打坐歌》,是道家太极养生文化的名篇,在海内外广泛流传,可谓妇孺皆知.《打坐歌》解说阐...
海何13059872602：
道教的打坐方法, 通俗易懂的 -
3613濮贞
： 儒、佛、道、瑜珈四家均有盘足坐法(俗称打坐)的练功,但各自的修持练法和追求有所不同.比如在道家的盘坐法中,注重身体生理的变化,打通任督二脉,以至于通达奇经八脉,追求健康长寿的效果.而佛家的盘坐法不大注意身体生理的变...
