教你6种新鲜莲子的吃法
答:莲子的食用方法和做法如下:材料:山药100克、黑米100克、莲子20克、糯米50克。1.首先准备好所需材料。2.之后莲子洗净浸泡30分钟左右去苦。3.然后洗黑米。4.糯米洗净。5.将莲子、糯米、黑米放入高压锅中,加水,盖上盖子,大火烧开。等到放气阀开始释放气压15分钟后熄火。6.山药洗净,去皮,切块。7....
答:莲子有防癌抗癌,滋养补虚,止遗涩精,降血压,改善肌肉弹性,清热降火的功效。想要达到效果可以做莲子粥。主料:大米100克,莲子30克,百合1把,红枣4枚 辅料:水适量 步骤:1、准备食材,莲子,百合提前泡好 2、枣去核 3、莲子和枣一同下锅,大火煮开 4、大米和百合一起下锅,煮约半小时 5、...
答:抗衰延寿的滋补品。6、莲子心含多种 生物 碱、多种类黄酮,可 清热 、降压。7、清心、 祛斑 :带心莲子能清心火,祛除 雀斑 ,然不可久煎。猜你感 兴趣 :1. 莲子怎么吃 2. 莲子怎么食用才好 3. 莲子怎么煮容易烂 4. 莲子的食用方法 5. 新鲜莲子怎么吃才好 ...
答:红色的莲子并不是野生的,而是湖南莲子没有去皮的,是最便宜的。新鲜莲子不要生吃,会腹胀。 问题二:莲子怎么吃最好!最简单? ●最懒惰的吃法:莲子粥 用莲子50克,粳米或糯米100克。将莲子与米洗净,入锅同煮,至莲子极烂就好。 ●最家常的吃法:冰糖莲子 将莲子50克洗净浸泡吸水,加入冰糖上笼蒸,然后回锅...
答:2.莲子去莲心,嵌在红枣中 3.排在碗中 4.加冰糖、蜂蜜蒸30分钟 5.冰糖、蜂蜜、糖桂花熬成汁 6.蒸好的红袍莲子扣在盘中,浇上蜂蜜汁 问题三:莲子要怎么做才好吃! 莲子百合羹 问题四:莲子怎么做最好吃?要简单的方法 ●最懒惰的吃法:莲子粥 用莲子50克,粳米或糯米100克。将莲子与米...
答:对于有慢性胃病的患者,食用莲子后,更容易导致胃部不适,因此建议慢性胃病患者谨慎食用。6、莲子的吃法。 莲子何以做成莲子百合汤,这道糖水经常在参加婚礼的时候能吃到,取意百年好合,莲子还可以做成莲蓉,莲蓉可以成为各种糕点的馅儿。莲子煮汤圆也是一种不错的吃法。莲子也可以用来煲肉汤。
答:【莲子汤简单做法】一、做莲子汤需要的食材:磨皮去芯的干莲子250克,冰糖100克,水2000克 二、莲子汤的简单做法 1. 莲子清洗干净 2.放在清水中浸泡90分钟 3. 冷水下锅 4.大火煮沸 5. 沸腾后转小火焖煮,半小时后倒入冰糖 6.冰糖完全融化后,即可享用 ...
答:莲子汤的做法:原料:干莲子300克,白糖200克。将莲子用清水浸胀,去衣去心,盛于大碗里。加水浸没莲子,再上屉,用旺火蒸1小时,至莲子酥烂,即出笼。另取一锅,注水一大碗,加上白糖和已蒸酥的莲子,置于火上煮,边煮边搅,至沸,晾凉,置于冰箱冰透即可。饮用时,可兑入适量的冰水。莲子汤...
答:3、降血压:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。4、防癌抗癌:莲子能补五脏养气血,可以缓解人类身体虚弱,也能滋补身体,而且它还含有一种抗氧化成分黄树宁碱,这种物质不单能清理人体内的自由基,还是一种天然的抗癌成分,它能预防细胞癌变,也能抑制癌细胞再生,所以平时多吃莲子可以起到预防...
答:莲子芯全麦馒头的做法食材用料 全麦面粉、莲子芯、酵母、糖、水、小苏打 做法步骤 莲子芯控水备用;和面:将前4种材料和成面团;发酵:至2倍;做型:在面团中揉入一点小苏打,分割成面剂。取一个压成椭圆,撒上莲子芯,卷起,再压卷一次;醒发:15分钟;蒸制:水开后入锅,大火,上蒸汽计时,15...
网友评论:
习甘17014713108:
新鲜莲子怎么做好吃 -
47353辛思
: 新鲜的莲子,可以直接去壳生吃,记得把中间的莲心取出,要不会很苦,取出的莲心别丢,自然阴干了后可以泡水喝,清热去火 要是您接受不了生莲子的味道,可以去壳取芯后,加冰糖一起上锅蒸,蒸的时间为15分钟左右就可以了,这种吃法美白养颜,口味也比较香甜
习甘17014713108:
新鲜莲子怎么吃 - 新鲜莲子怎么吃朋友给了我一口袋的新鲜带壳的莲子,请问要怎么食用?
47353辛思
: 莲子,吃时将心去掉,鲜可生食,熟可作汤,也可作菜、甜食、糕点、蜜饯和药膳,是一味传统的药食佳品,具有补脾益肾,养心安神的功效,还能收敛浮躁的心火,让人...
习甘17014713108:
莲子的吃法 -
47353辛思
: 莲子不但寓意美好,而且具有很高的食疗和药用价值,为滋补元气之珍品,是常见的滋补之品,有很好的滋补作用.古人认为经常服食,百病可祛.莲子的食用方法多种多样,今天就为大家介绍一下莲子的多种常见吃法. 莲子的吃法: 最懒...
习甘17014713108:
莲子有几种吃法 -
47353辛思
: 1.鲜莲子生吃2.炖粥煲汤3.莲子心泡水4.蒸莲子羹5.附送你几个配方 莲子百合红豆沙 制法:莲子20克、百合20克、红豆约50克,加水煮成糜状再加红糖调味而成. 功效:百合甘而微寒,入心肺经,能润肺止咳,配莲子有宁心安神,有健脾益胃,...
习甘17014713108:
鲜莲子怎么吃? -
47353辛思
: 无糖莲蓉酥: 1、莲子洗净,浸泡2-3个小时,然后将莲心取出(不要相信那些去芯莲子,必须每个都检查一遍,我就从去 芯莲子里抠出了一大把莲子芯,它会让你的莲蓉变苦的) 2、洗净去芯后的莲子,加水没过莲子,用高压锅煮20分钟; 3、...
习甘17014713108:
刚刚摘的莲子要怎么吃? -
47353辛思
: 一是要看剥出的莲子表皮的颜色.表皮颜色呈淡淡的嫩绿黄色,表明莲子米较嫩,而莲子表皮的绿色呈深绿色,则表明莲子米已开始变老,若呈颜色较深的绿黄色,则表明莲子米已老了,吃时若不去除莲心,入口就会有苦味. 新鲜莲子去皮其实...
习甘17014713108:
莲子怎样做好吃? -
47353辛思
: 莲子有两种吃法,生吃和熟吃,生吃是最简单的,只要将莲蓬里面的莲子剥出来就可以吃了,它的味道是清香的,比较鲜嫩,如果是熟吃的话,要取莲子的干种子,需要将干的莲子收集在一起,可以专门放在一个容器里.请点击输入图片描述 ...
习甘17014713108:
新鲜莲子怎么做菜 -
47353辛思
: 鲜莲子炆斋 原料:鲜莲子200克,腐竹150克,粉丝两把,金针菜两把,云耳一小碗,冬菇一小碗,虫草花50克,秀珍菇50克,西芹50克,红萝卜两根 做法:1、鲜莲子洗净切开,将里面的,腐竹洗净用清水泡软. 2、粉丝用清水泡软,金针菜...
习甘17014713108:
新鲜莲子怎么吃比较好 -
47353辛思
: 新鲜的莲子一般情况下我们都会用来熬粥吃,这样莲子的营养能够融入到粥中,充分的让我们吸收.喝莲子熬的粥能够帮助我们强心安神,这样长期坚持对我们的健康非常的有益. 莲子粥的用量和做法 主料 莲子适量 银耳适量 绿豆适量 大米适...
习甘17014713108:
莲子怎么做好吃? -
47353辛思
: 莲子百合羹:莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量.将莲子去芯,与百合同放在砂锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖.鸡蛋煮熟后即可食用.可补益脾胃、润肺,宁心安神.吃时将心去掉,鲜可生食,熟可作...