敲打丹田的危害
答：丹田睹了的危害是肌肉劳损。动作姿势不正确，影响力量的协调发挥，使不该用力的肌群也在持续紧张，造成局部肌肉劳损和关节的负荷过重。
答：如果女子学习静坐，专心教以守下丹田的一窍，流弊更大，甚至，可能促成血崩等症，或者产生性变态心理等严重病症。至于专守上窍（眉心或头顶），也要特别注意年龄、生理、疾病等情形而定。如果一味乱守上窍，很容易促成血压增高、神经错乱等严重病症。有些人因守窍日久，稍有效果，就有红光满面的现象，...
答：这里面有非常大的问题，如果没有名师在旁边指导，反而危害无穷。比如肾脏衰弱，或有手淫，遗精等毛病，以及阳痿早泄等有关疾病，倘使意守下丹田，将促使此类病症更加严重。或者女子练功，专门意守下丹田，那流弊更大容易造成血崩等症，甚至会出现性变态等严重疾病， 至于专门意守中丹田或上丹田，会促使血压...
答：绝对没有危害，如果你办得到的话，道家的蛰龙睡功核心思想就是要通过这种特殊的睡眠姿势使你在睡觉的时候也无意识的气沉丹田，那么你睡觉的时候其实也在练功，并且由于这样睡眠质量会大大提高，像失眠多梦等情况就会消失。庄子说至人无梦就是这个意思 至于性别，男女的差别在于精血，但气沉丹田是通用的...
答：首先，辟谷作为一种极端的饮食方式，可能会导致营养不良和身体健康问题。长期不摄入足够的营养物质，会对身体造成严重的损害，包括免疫力下降、内脏器官功能衰退等。此外，辟谷还可能引发一些心理问题，如焦虑、抑郁等，这些问题同样会对身体健康产生负面影响。其次，薇弟快手直播间所宣传的辟谷方法并没有经过...
答：人身虽有三丹田、五丹田之说，但实际练功时，除特殊情况之外，一般所说意守丹田，都是指意守下丹田。古人认为下丹田和人体生命活动的关系最为密切。是“性命之祖”、“生气之源”、“五脏六腑之本”、“十二经之根”、“阴阳之会”、“呼吸之门”、“水火交会之乡”，是真气升降开合的枢纽，是汇集...
答：如果有师傅、练的得法，肯定能增强性能力。但是如果没师傅就会练不得法，就会危害身体，是无法增强性能力的。而且，丹田是用来修炼的，不是为了增强性能力的。
答：腹语其实本质上对身体不会造成什么太大危害。只是将气息在腹腔打开，然后用声带振动发出声音，与其说训练不当带来的损坏是腹语带来的，不如说还是因为没有好好的保护好嗓子以至于伤到了声带。练腹语也不能过度频繁，要有意识的进行休息，对声带进行保护。腹语是将气息在腹腔调和，打在声带的特殊部位，声带...
答：国外有太极拳助教和他的一个学生来周天功面授班，不出十天就有感觉。他的学生贯通了十二经脉就自觉打拳也不一样了，连同学都发现他的拳路和气色都有很大的改观。
网友评论：
楚阎19550413066：
用电脑后眼睛痛怎么办 -
49220易些
： 眼疲劳是指从事近距离工作或学习,由于过度使用视力而产生的眼睛疲劳.此症好发于从事近距离精密工作、电脑工作或者照明不足以及患有近视、远视、老光等屈光不正及身体衰弱的人.患者一般的症状是:视物稍久则模糊,有的甚至无法写...
楚阎19550413066：
女性养生保健知识 -
49220易些
： 、 揉腹:双手掌从腹部剑突下推至趾骨联合上缘,连推12次. 2、 将两手置于腹部左右两侧,从肋缘下推至盆骨处,连退12次. 3、 有左手置于肚脐周围,右手按在左手上面,揉按脐围,按顺时针和逆时针方向各揉12次 一套四式的小腹健身操...
楚阎19550413066：
哪些穴位一击可麻痹全身?哪些穴位一击可麻痹全身
49220易些
： 三十六主穴.膻中穴可以导致胸部及躯干部分麻痹,肩井穴可以导致上肢麻痹,环跳穴可以导致下肢麻痹,但手法轻重很重要,轻者无反应,重者可致残致死.慎之.
楚阎19550413066：
抗击打能力的训练 -
49220易些
： 先介绍一下腹部吧,因为腹部是很肉的,练习腹肌抗击打有好多方法,首先要锻炼自己的腹肌,锻炼方法有:俯卧撑 .仰卧起作等.其中仰卧起作有三种方式:1.仰卧起坐:平躺地上,小腿搁在长登上,以腹肌的力量使上体起坐.做动作时头不...
楚阎19550413066：
道家养生功中的“撞丹田是怎样的?道家养生功中的撞丹田”是怎样
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： 少林武功中有一个强壮身体的方法叫做“铁布衫”,就是用一个装满石子的细长沙袋来敲打腹部.我小的时候,家里有很多这样的沙袋,在我四五岁的时候,爸爸就让我拿...
楚阎19550413066：
肝病患者可以选择的几种气功疗法?
49220易些
： 肝病患者可以选择的气功疗法如下:静养功:患者两脚与两肩等宽,自然站立,两肩... 用鼻呼气时两手自胸部、肝区脾区缓缓按下,气沉丹田,连续24次.呼吸时患者若感...
楚阎19550413066：
冬季养生的食物有哪些?
49220易些
： 冬季宜补肾,而黑色食品补肾是最佳,可以多吃些如:黑豆,栗子,黑芝麻,黑木耳,黑枣等…
楚阎19550413066：
怎么治理青春期躁动? -
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： 步入青春期后的青少年,精力充沛,思维敏捷,记忆力强,情感丰富,他们是 时代的希望所在.但由于青少年时期是身心健康趋于定型的时期,是走向成年的过 渡阶段,亦是性意识萌发和发展的时期,他们的心理发展和生理发育往往不同步, ...
楚阎19550413066：
为何说养生以固护脾胃为主?
49220易些
： 中医认为:“脾胃内伤,百病由生”.脾胃为后天之本,气血生化之源,关系到人体... 所以可以拍打、按摩位于上面的中丹田(膻中穴)和按摩下面的下丹田.膻中穴和下...
楚阎19550413066：
中医养生八旬老国医的五脏养生法
49220易些
： 随着我国科技的发展,社会的进步,中医行业也慢慢发展起来,也越来越多的人注重... 再用手拍打和按摩脐上膻中穴、脐下丹田穴各100下. 平时多吃利脾胃、助消化的食...
