趴着对腰好还是躺着对腰好
答：三、侧卧位（以胎儿姿势侧睡）对于患有腰椎间盘突出症的人来说，像胎儿一样蜷缩侧卧的姿势可能对于睡觉时的疼痛有所缓解。因为这个姿势可以有助于打开脊柱关节，减少椎间盘突出物的挤压。四、俯卧睡（肚子下放枕头）有一小部分小伙伴可能喜欢趴着睡，这个姿势其实是非常不推荐的。不仅会因为压迫胸腔导致...
答：3、俯卧。俯卧就是常说的趴着睡觉，这种睡姿可以减轻鼾声，但是会阻碍胸廓扩张，压迫心脏和肺部，影响呼吸，使心肺工作量增加，导致胸闷，还会引起颈部和背部的疼痛。患有心脏病、高血压、脑血栓的人不适合俯卧。4、枕臂而睡。睡时两手枕于头下，一睡就是好几个小时，这样长时间的压着手臂会直接使...
答：而且趴着睡觉会感觉呼吸十分不通畅，如果正好是恰逢感冒或者是鼻子堵塞的话，那么整个睡觉过程都会非常的艰难，甚至是导致失眠，就算是睡着了，也会觉得非常不舒服，没有休息好，所以在睡觉的时候调整最佳姿势，最好是平躺或者是侧睡。如果是自己本身就有腰部疾病的话那么建议去医院听从专业医师的建议来调整...
答：所以在睡觉的过程当中让自己养成又唔侧卧睡眠的姿势会对我们的身体带来很多的影响，毕竟很多时候大多数的睡眠姿势都会逐渐影响着我们的颈椎和腰椎，当然颈椎和腰椎对于我们的身体都是非常重要的一部分，只有让颈椎和腰椎达到完全健康的状态，才会对我们的身体没有影响。平常睡觉对于我们的身体伤害很大虽然很多人...
答：如何科学侧卧：侧卧虽好，但是腰痛或者床比较软的朋友，我们建议在腰下面垫一个腰枕，双腿之间再放一个枕头，才会让你的腰感到轻松。俯卧 俯卧是一个比较小众的睡姿，一般来说，短时间趴着可以对腰部肌肉起到放松和缓解疼痛的效果，但是长时间俯卧，或者俯卧睡觉的话，由于腰椎一直处于轻微反弓的状态，...
答：哪种睡觉姿势对颈椎和腰椎好,,睡眠是人类生理和生命活动中最重要的一项内容,人的一生中有大部分时间都要在睡眠中度过, 只有夜间保持充足睡眠,白天才能更有精力去应对学习和工作,下面一起看看哪种睡觉姿势对颈椎和腰椎好。 哪种睡觉姿势对颈椎和腰椎好1 介绍几种高质量的睡眠方法 有人说,睡眠是最好的美容方式。
答：平躺，可以在腰下加点软的东西，有利于腰部肌肉放松 问题二：闪了腰是趴着还是躺着1003无标题 闪到腰了，平躺的最好。问题三：好象把腰闪了，腰椎痛，现在弯不了腰，躺着好些，严重吗，用吃药吗 可能出现轻微的腰椎间盘突出需要平卧硬板床休息2周。平时注意别干重活。可以做做腰椎牵引，在床上...
答：颈部和上背部疼痛平躺着睡觉可以将你的体重均匀地分布在身体的各个部位。这样，你对颈部和上背部等局部区域的压力就会更小。它还能使你的脊柱和内脏器官的压力保持一致。最好增加一个枕头来支撑你的脖子，另一个枕头来支撑你的膝盖，这将有助于保持脊柱的自然曲线。腰椎疼痛如果你的腰痛在你的下背部，...
答：内脏等器官形成长时间压迫，不利于身体健康。人从年纪小的时候 到 青年时期一直都处于发育状态因此睡觉时 不应该给自己的子女 弄具有良好弹性的床垫 建议平板床铺上只放一层软绵+毯子不是硬梆梆的即可 睡觉的时候要弄个稍舒服的 枕头但是不宜将枕头弄过高枕头最好是软的如果是硬的 对大脑并不好。
答：理由：趴着睡对心脏有很大的害处，趴着睡使心脏一直压抑着，你呼吸起来也会没那么自然，要是长期是这样睡觉的人心脏压抑久了会得病`趴着睡使呼吸不畅，易产生脑部供氧不足，同时压迫心脏及腹部脏器，不利血液循环，使手足麻木，醒来时会感到疲劳。侧着睡好 正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，仰卧睡不宜...
网友评论：
夹周19763714356：
平躺着阴茎硬了,会靠近小腹,成一个小角度.不是说正常的是垂直身体吗...
9455颜亲
： 趴着睡,睡醒后你会全身酸痛.躺着睡基本就没有什么不适的感觉.所以还是躺着睡比较好
夹周19763714356：
我的腰杆压缩5分之一没有骨折多长时间能下床呀 - 骨折 - 复禾健康
9455颜亲
： 不好经常趴着,趴着的会腰部会用力,持久用力会导致腰部疼痛.
夹周19763714356：
什么姿势睡觉对腰好? -
9455颜亲
： 平躺,腰部加垫
