钙晚上吃好还是早上吃好
答：孕妇钙片什么时候吃最好早上还是晚上 孕妇钙片吃多了对胎儿是有不良影响的。因为钙片吃多了会发生高钙血症，当孕妇补钙导致这种情况的时候也会相应地转给宝宝，胎儿血液中的钙含量也会超标，从而也会引发高钙血症，这种情况比缺钙还严重，甚至胎儿有可能成活不了，因此孕妇在补钙的时候一定要科学合理，...
答：钙片晚上吃好还是早上吃好 钙片晚上吃效果更好。早上跟晚上都是血钙含量比较低的时间段，都很适合补钙。但是相对而言，晚上钙片的吸收效果可能会比早上更好。2 钙片晚上吃为什么会更好 因为人体在不断地排除旧的增加新的骨骼组织中需要大量的钙的作用，而这个过程大约在人熟睡的凌晨3、4点的时候速度最...
答：临睡前。 因为人体内调节血钙水平的各种激素在夜间较低，白天较高。夜间的低血钙水平也可刺激甲状旁腺素分泌，使骨钙分解加快。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。因此，临睡前是一天中最佳的补钙时间，吸收最好。
答：钙片是用来补钙的一款药物，一般在早上吃钙片是最好的，但是在时间上也不能早于七点，否则的话，也不利于身体的健康，因为在早上吃钙片的话，身体吸收各种营养物质的能力会比较强，这个时候钙片也能够发挥最大的效果，而在晚上吃钙片会影响到脏腑的休整，对于睡眠质量不好的人群，有可能还会带来一些影响...
答：一般在饭后30分钟至1小时服用最佳。所谓的“晚上补钙效果好”，是因为人体在不断地排除旧的骨骼组织，这个过程大约在凌晨3点、人睡觉的时候速度为最快。所以，为了确保体内的钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。但并不意味着是睡前补钙，而是要距离睡觉有一段的时间，最好是睡前4～5个小时为佳。注意...
答：饭后吃比较容易吸收 钙的吸收要和镁等元素结合起来最好，有结石症的人晚上钙片最好少吃，如果再少喝水会加重症状的。所以提倡随餐吃，如果空腹吃，会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。 回答人的补充 2010-01-26 09:17 傍晚时钙最易吸收,所以...
答：钙片在早上吃和晚上吃，都是比较好的。其实吃钙片并不需要讲究时间段，任何时间都是可以吃的。在缺钙的时候，身体会比较难受，并且骨骼也是比较脆弱，特别容易出现骨折的情况。所以在你感觉不舒服的时候，就要多晒晒太阳，并且吃一些钙片，这样就能补充到充分的钙物质。钙片早上吃好还是晚上吃好呢？小编也...
答：睡觉前半小时吃钙片最容易吸收，因为一般晚上钙的流失量大。但是你缺钙厉害的话，平时并没表现出来，刚补钙的时候容易出现一些明显的缺失症状，比如抽经什么的，但是要坚持一段时间，之后这些症状就会好很多了。不过不可长期服用钙片，可能会引起中毒，如果不是缺钙特别严重的情况，连续吃1-2个月的钙片就要...
答：3. 需要注意的是，晚上吃钙片并不是指睡前吃。一般建议晚餐后半小时左右服用钙片，这样可以避免饭后立即服用造成的胃部不适。同时，服用钙片时应遵循医生建议的剂量，避免过量摄入。总之，晚上吃钙片更有利于钙的吸收和利用，改善睡眠质量。但服用钙片时也要注意剂量和时间，最好在餐后半小时左右服用，避免...
答：吃进钙片不等于钙就吸收了，因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首，所以要适量吃盐（氯化钠），一天5克足矣，口味重的人就要注意了！另外，镁是促进钙的吸收的，补钙不补镁是没用的，含镁的食物很多，肉类，海鲜，蔬菜等等。关于做运动一般是下午四点到晚上七点之间最好，而不是"早睡早起做运动"。
网友评论：
琴莘18121776248：
钙片晚上吃好还是早上
42938昌命
： 傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片.吃进钙片不等于钙就吸收了,因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首,所以要适量吃盐(氯化钠),一天5克足矣,口味重的人就要注意了!另外,镁是促进钙的吸收的,补钙不补镁是没用的,含镁的食物很多,肉类,海鲜,蔬菜等等.关于做运动一般是下午四点到晚上七点之间最好,而不是＂早睡早起做运动＂.另外,适当晒晒太阳. 再提醒一下,补钙别忘了要多喝水呀
琴莘18121776248：
钙片早上吃好还是晚上吃好
42938昌命
： 早上
琴莘18121776248：
是睡前补钙好,还是早上补钙好? -
42938昌命
： 晚上相对更好, 是可以的. 你是想长高又减肥吧. 还是多运动比吃什么补药都好,比如旁晚多一点锻炼,睡前一些适量跳高
琴莘18121776248：
钙片早上吃好还是晚上吃好
42938昌命
： 饭后 晚上
琴莘18121776248：
什么时间吃钙片好?
42938昌命
： 一般是晚上睡前服用比较好. 第一,晚上人体进入睡眠状态,不再有营养补充,会出现钙的流失现象,所以睡前补充钙,正好可以补充. 第二,同是晚上也是人体自我调整的最好时间,所以睡前的补充的东西在些时又能最好的吸收.
琴莘18121776248：
钙晚上吃好还是早上吃好?每天吃一次,是早上吃还是晚上吃?
42938昌命
： 一般来说钙片的话,建议宝妈还是晚上睡觉之前去吃一些比较好吸收
