脚崴了怎么快速消肿止痛？ 打球把脚崴了怎么快速消肿止痛
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首先要拍个X光片排除骨折的可能性.如果骨头没问题，考虑是肌肉软组织受伤。在受伤后24小时可用热毛巾热敷！受伤后一定要少走路，更不可以跑、跳等运动。如果没有骨折的话，建议你最好上医院找针灸科医生给你针灸治疗，只要没伤到骨头的话经过针灸、拔罐等方法5–7天就能搞定，你自‘己最好少走动，坐着时要把患脚抬高。
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