一般深度睡眠几小时正常 请问各位深度睡眠要多久才算正常?我一般只有一个多小时

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\u6700\u4f73\u7761\u7720\u65f6\u95f4\u6839\u636e\u4e0d\u540c\u5e74\u9f84\u6bb5\u800c\u4e0d\u540c\uff0c\u6df1\u5ea6\u7761\u7720\u53ea\u5360\u6574\u4e2a\u7761\u7720\u65f6\u95f4\u768425%\uff0c\u5177\u4f53\u5982\u4e0b\uff1a
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一般深度睡眠几小时,正常,我觉得深度睡眠的话正常是11点到五点。而睡眠时间。最低要保持在八小时。所以说晚上。十点睡觉。是最好的睡觉时间

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