半夜三四点睡觉对身体有那些坏处？
经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。绛旓細1. 鑳介噺娑堣楋細杩欐牱鐨勪綔鎭細瀵艰嚧韬綋鍜岀簿绁炰笂鐨勮兘閲忎弗閲嶄笉瓒锛屼娇浜烘劅鍒扮柌鍔冲拰绮惧姏涓嶆祹锛屽奖鍝嶆棩甯告椿鍔ㄥ拰宸ヤ綔琛ㄧ幇銆2. 娉ㄦ剰鍔涗笅闄锛氱潯鐪犱笉瓒充細褰卞搷娉ㄦ剰鍔涢泦涓紝杩涜屽彲鑳藉奖鍝嶅伐浣滄垨瀛︿範鏁堢巼锛屼娇浜哄湪绀句氦鍜岃亴涓氬満鍚堣〃鐜颁笉浣炽3. 鍋ュ悍椋庨櫓澧炲姞锛氫汉浣撳櫒瀹樺湪澶滈棿浼戞伅鍜屾帓姣掞紝闀挎湡缂轰箯瓒冲鐨勭潯鐪犲彲鑳藉鑷村櫒瀹樺姛鑳藉彈...
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