生物钟颠倒多久改过来
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估计你是把白天和黑夜颠倒了吧，白天想睡觉，晚上睡不着还特别精神。如果是这样的话，大概一星期左右可以改过来，而且要看你的毅力——白天坚持不睡觉，晚上坚持不疯玩！一般5到10小时就可完全改过来
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