百合银耳红枣润肺汤的经典做法? 银耳莲子红枣百合汤的做法

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\u51c6\u5907\u98df\u6750\uff1a

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\u5177\u4f53\u505a\u6cd5

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\u767e\u5408
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\u51b0\u7cd6
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\u7ea2\u67a3
\u7ea2\u67a3\u5177\u6709\u9547\u9759\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u5728\u4eba\u4eec\u7cbe\u795e\u7d27\u5f20\uff0c\u5fc3\u4e2d\u70e6\u4e71\uff0c\u7761\u7720\u4e0d\u5b89\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4e2d\u533b\u5904\u65b9\u5e38\u914d\u7ea2\u67a3\u3002

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\u4e0e\u5176\u5728\u5bb6\u65e0\u804a\u7684\u6570\u829d\u9ebb\uff0c\u4e0d\u5982\u505a\u4e00\u58f6\u597d\u559d\u53c8\u6da6\u80ba\u7684\u201c\u7ea2\u67a3\u94f6\u8033\u83b2\u5b50\u767e\u5408\u6c64\u201d\uff0c\u8fd8\u72b9\u8c6b\u4ec0\u4e48\uff0c\u52a8\u624b\u505a\u8d77\u6765\u5427\u3002

\u4f5c\u8005 \u90d1\u534e\u829d



\u60f3\u4e86\u89e3\u66f4\u591a\u7cbe\u5f69\u5185\u5bb9\uff0c\u5feb\u6765\u5173\u6ce8\uff1a\u9189\u7530\u56ed\u4e4b\u6674\u8015\u96e8\u8bfb\u3002

\u201c\u9189\u7530\u56ed\u4e4b\u6674\u8015\u96e8\u8bfb\u201d\u8bb2\u8ff0\u7530\u56ed\uff0c\u7f8e\u98df\uff0c\u4ee5\u53ca\u56de\u5f52\u81ea\u7136\u7684\u6545\u4e8b\u3002\u5728\u8fd9\u91cc\uff0c\u6211\u5c06\u4e0e\u5927\u5bb6\u5206\u4eab\uff0c\u6211\u5728\u201c\u90fd\u5e02\u5c0f\u83dc\u56ed\u201d\u79cd\u690d\u6709\u673a\u852c\u83dc\uff0c\u548c\u7528\u81ea\u5bb6\u79cd\u690d\u7684\u6709\u673a\u852c\u83dc\u70f9\u996a\u7f8e\u98df\u7684\u6545\u4e8b\u3002\u8fd9\u91cc\u6709\u4e00\u7fa4\u70ed\u7231\u79cd\u83dc\u7684\u90fd\u5e02\u519c\u592b\u3001\u90fd\u5e02\u519c\u5987\u7684\u6709\u8da3\u6545\u4e8b\uff0c\u4ee5\u53ca\u8fd9\u4e9b\u6765\u81ea\u5929\u5357\u6d77\u5317\u7684\u90fd\u5e02\u519c\u4eba\u7684\u79cd\u83dc\u3001\u505a\u83dc\u72ec\u95e8\u624b\u827a\uff0c\u8fd8\u6709\u6765\u81ea\u8fd9\u4e9b\u83dc\u53cb\u7684\u5404\u79cd\u5bb6\u4f20\u79c1\u5bb6\u7f8e\u98df\u98df\u8c31\u3002

百合银耳红枣润肺汤做法

用料

银耳 半朵、百合 一把

红枣 几个、枸杞 十粒、冰糖 6粒

做法步骤

  1. 准备材料;

  2. 将半朵银耳放入水中 泡发2小时左右;

  3. 泡好的银耳去掉黄色的部分;

  4. 倒掉泡银耳的水,撕成小朵;

  5. 红枣与百合洗干净;

  6. 倒掉水分;

  7. 锅中倒入多半锅的水;

  8. 放入银耳;

  9. 放入红枣;

  10. 放入百合;

  11. 放入枸杞;

  12. 最后放入冰糖;

  13. 小火加热,煮至甜汤变黏稠即可(我煮了一小时15分钟);

  14. 喝不完可以放冰箱保存。




百合银耳红枣枸杞汤,以银耳为主材,加以枸杞、红枣、百合、冰糖烹饪而成的饮品名。

原料


主料:银耳

辅料:枸杞、红枣、百合、冰糖

做法


1.银耳用冷水泡开,放入锅中,加入适量水(一次性加足哈),大火煮开,然后转小火,慢慢熬制。

   

2.中途的时候加入百合、枸杞和红枣进去。继续小火熬制。

   

3.大约1个半小时,加入冰糖,熬到汤有胶质的感觉就可以咯。

   



食材清单

银耳
半朵
鲜百合
1株
红枣
10棵
冰糖
适量

烹饪步骤 共11步更

1
银耳用清水提前两小时泡开。

2
去除根部后,用刀切碎。

3
将银耳放入砂锅中,并加入足量的清水。

4
烧开后转小火,炖一个小时。

5
红枣用清水泡一泡清洗干净。



6
一个小时后,银耳糯糯的出胶了,放入红枣,继续小火炖20分钟。



7
鲜百合去根后掰成小瓣,清洗干净后,用清水泡几分钟,去除苦味。



8
放入适量冰糖,炖至冰糖溶化。

9
冰糖融化后,放入百合。

10
百合入锅后,炖两三分钟就可以关火了。



11
放温后就可以品尝啦。



材料

主料:银耳15g、红枣50g、鲜百合30g;
辅料:枸杞适量

红枣百合银耳汤



百合,银耳,红枣,枸杞,白砂糖,

做法:

1、首先将百合、银耳、红枣、枸杞清洗干净。

2、锅中倒入适量的水,放入红枣一起煮。

3、煮沸后再把百合、枸杞和银耳一同倒入锅里,煮沸后,调小火细煮。

4、半个小时后放适量白砂糖,直到白砂糖融化后就可以关火了。



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