小学生晚上几点睡比较合适？该怎么控制孩子的睡眠时间呢？
我认为孩子小学生还是应该早睡早起，一般8点多入睡就是很好的。那样应该怎么样来让自己的孩子培养这类生活方式呢？
1、规律性来自惯性力，其实就是习惯成自然。
若想孩子养成良好睡眠规律，长久的坚持到底很重要，这需要至少父母认真地追踪最少100天，孩子100天之后，当然每日到8点多就会明白入睡，中后期只需定期进行的督查一下就行了。
2、不可以指令自已的孩子去睡觉，可以让自己的孩子积极挑选入睡。
或许有很多的父母便以命令句的语气使自己的孩子去睡觉，这时候孩子反倒也会产生叛逆的心态来跟自已的父母对着干。假如孩子不懂事，那样应该怎么办？其实是有办法，其实就是使自己的孩子做单选题，这远比命令句的语气要好很多。所说做单选题，其实就是父母能够对自身的孩子这么说：你要么就去做作业，你要么就去睡觉！
这其实是转移了孩子的在潜意识中，要孩子自己去做这个单选题，一般写作业是很累的，因此孩子就会比较容易挑选入睡，不过这样孩子更容易把作业放到大白天的时间去做，由于孩子的在潜意识中都是了解父母是希望他能早睡早起的，假如大白天做不完作业夜里又也有入睡，那样第二天又还需要遭受老师的惩罚。
3、父母也需要取好表率作用早睡早起。
要记住父母也没有早睡早起，有一些孩子还会跟随父母的睡眠时间一起睡。由于有一些疑惑的孩子会这样问一问自已的父母：那样都那么晚才入睡，为何叫我睡那么早？因此楷模在孩子心目中很重要，不过如果父母不可以早睡早起，那样最少要为孩子表述比较清楚，可以这么说对你的孩子说收拾好了就会马上去睡觉，需注意的便是整理管理的时候不能有特别大的响声。
汇总：若想孩子早睡早起：坚持不懈很重要；若想孩子早睡早起：让孩子挑选为自己做决定很重要；若想孩子早睡早起：父母的楷模很重要。
小学生一般在写完作业之后，晚上9:00睡觉比较合适，如果还不想睡，一定要在旁边监督孩子的正确睡眠时间。
小学生晚上9:00睡觉是最为合适的，一定要控制好孩子的时间，因为他的发育很关键。
小学生在十点之前睡觉时比较合理的， 控制孩子的睡眠时间，尽量控制在八个小时左右，不要比这个时间短，也不要长，八个小时是最合理的。
学生晚上要在9点以前入睡，这样才会有比较充足的睡眠时间。从小就养成他睡觉的习惯。
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