怎样克服自己害怕不好的事情重复发生的阴影？ 精神科和心理咨询科的区别
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得勇敢点往前走。不能因为发生了一次就不敢去面对，要学会自己调整心态，不断去挑战自己，不怕跌倒，总结经验，继续勇敢地向前走，克服困难！
本身重复发生的概率就很小 只要你不刻意去想着这件事 就不会发生重复 你一但注意这个事 你发生什么事你都会想着去靠近你想着的事 所以你会觉得会反复发生 不要去想着 就是最好的办法
首先分析为什么不好的事情，
会发生在你身上？
你有什么缺点或者弱点，
容易受人利用，
比如思想懒惰轻信别人，
比如人缘不好，孤独伴随等。
吃一堑长一智，只有深刻自省，
才能有限避免重蹈覆辙？
否则，就好容易在同一类问题上，
反复摔跤不长记性。
本身重复发生的概率就很小 只要你不刻意去想着这件事 就不会发生重复 你一但注意这个事 你发生什么事你都会想着去靠近你想着的事 所以你会觉得会反复发生 不要去想着 就是最好的办法
事情重复的概率很小，你根本不用过多的担心。培养自己积极乐观的面对生活，认真处理事情就没事了！！
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