为什么喝酒醒来后就睡不着了 为什么喝酒，睡不着觉？…
\u6211\u4e3a\u4ec0\u4e48\u559d\u9152\u540e,\u7761\u4e00\u89c9\u9192\u6765\u5c31\u7761\u4e0d\u7740\u4e86\u4e0e\u809d\u810f\u6709\u5173\u54171.\u996e\u9152\u524d\u5148\u559d\u4e00\u676f\u725b\u5976\uff0c\u6216\u5403\u51e0\u7247\u9762\u5305\uff0c\u52ff\u7a7a\u8179\u559d\u9152\uff0c\u4ee5\u514d\u523a\u6fc0\u80c3\u9ecf\u819c;
2.\u4f30\u8ba1\u996e\u9152\u591a\u65f6\uff0c\u63d0\u524d\u670d\u7528vb\u65cf\u76f4\u81f3\u5e94\u916c\u6e10\u5c11\uff0c\u4ee5\u4fdd\u62a4\u809d\u810f\u3002\u4e5f\u53ef\u6709\u610f\u8bc6\u5730\u591a\u5403\u5bcc\u542bvb\u65cf\u7684\u52a8\u7269\u809d\u810f\u3001\u732a\u725b\u7f8a\u8089\uff0c\u86cb\u9ec4\u3001\u852c\u83dc\u3001\u71d5\u9ea6\u7b49\u7c97\u7cae\uff0c\u4ee5\u63d0\u9ad8\u4f53\u5185vb\u65cf\u542b\u91cf;
3.\u559d\u767d\u9152\u65f6\uff0c\u8981\u591a\u559d\u767d\u5f00\u6c34\uff0c\u4ee5\u5229\u4e8e\u9152\u7cbe\u5c3d\u5feb\u968f\u5c3f\u6392\u51fa\u4f53\u5916;\u559d\u5564\u9152\u65f6\uff0c\u8981\u52e4\u4e0a\u5395\u6240;\u559d\u70c8\u9152\u65f6\u6700\u597d\u52a0\u51b0\u5757;
4.\u559d\u9152\u4e0d\u5b9c\u8fc7\u5feb\u8fc7\u731b\uff0c\u5e94\u5f53\u6162\u6162\u559d\uff0c\u8ba9\u8eab\u4f53\u6709\u65f6\u95f4\u5206\u89e3\u4f53\u5185\u7684\u4e59\u9187\u3002\u9152\u684c\u4e0a\u7f5a\u9152\u6570\u676f\u6216\u4e00\u53e3\u95f7\u6613\u9189\u9152;
5. \u559d\u9152\u65f6\u591a\u5403\u732a\u809d\u7b49\u52a8\u7269\u809d\u810f\uff0c\u4ee5\u63d0\u9ad8\u673a\u4f53\u5bf9\u4e59\u9187\u7684\u89e3\u6bd2\u80fd\u529b;
6.\u559d\u9152\u65f6\u591a\u5403\u7eff\u53f6\u852c\u83dc\uff0c\u5176\u4e2d\u7684\u6297\u6c27\u5316\u5242\u548c\u7ef4\u751f\u7d20\u53ef\u4fdd\u62a4\u809d\u810f;
7.\u559d\u9152\u65f6\u591a\u5403\u8c46\u5236\u54c1\uff0c\u5176\u4e2d\u7684\u5375\u78f7\u8102\u6709\u4fdd\u62a4\u809d\u810f\u7684\u4f5c\u7528;
8.\u75b2\u5026\u65f6\u6682\u65f6\u522b\u559d\u4e3a\u5b9c;
9. \u5403\u836f\u540e\u4e0d\u8981\u559d\u9152\uff0c\u7279\u522b\u662f\u5728\u670d\u8fc7\u5b89\u7720\u836f\u3001\u9547\u9759\u5242\u3001\u611f\u5192\u836f\u4e4b\u540e;
10.\u559d\u9152\u65f6\u4e0d\u8981\u559d\u78b3\u9178\u996e\u6599\uff0c\u5982\u53ef\u4e50\u3001\u6c7d\u6c34\u7b49\uff0c\u4ee5\u514d\u52a0\u5feb\u8eab\u4f53\u5438\u6536\u9152\u7cbe\u7684\u901f\u5ea6\u3002
\u89e3\u9152\u8bef\u533a
1.\u6d53\u8336\u89e3\u9152
\u6c11\u95f4\u6d41\u884c\u559d\u6d53\u8336\u89e3\u9152\u7684\u8bf4\u6cd5\u6ca1\u6709\u4ec0\u4e48\u79d1\u5b66\u6839\u636e\uff0c\u8336\u53f6\u4e2d\u7684\u8336\u591a\u915a\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u4fdd\u809d\u4f5c\u7528\uff0c\u4f46\u6d53\u8336\u4e2d\u7684\u8336\u78b1\u53ef\u4f7f\u8840\u7ba1\u6536\u7f29\uff0c\u8840\u538b\u4e0a\u5347\uff0c\u53cd\u800c\u4f1a\u52a0\u5267\u5934\u75bc\uff0c\u56e0\u6b64\u9152\u9189\u540e\u53ef\u4ee5\u559d\u70b9\u6de1\u8336\uff0c\u6700\u597d\u4e0d\u8981\u559d\u6d53\u8336\u3002
2.\u9152\u540e\u6d17\u6fa1
\u559d\u9152\u540e\u6d17\u70ed\u6c34\u6fa1\u53ef\u52a0\u5feb\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u4fc3\u4f7f\u4f53\u5185\u80fd\u91cf\u6d88\u8017\u589e\u591a\uff0c\u5bb9\u6613\u5f15\u8d77\u4f4e\u8840\u7cd6\u3002\u9ad8\u8840\u538b\u3001\u5fc3\u8840\u7ba1\u75be\u75c5\u60a3\u8005\u9152\u540e\u6d17\u6fa1\u6613\u4e2d\u98ce\uff0c\u5b9c\u5148\u7a0d\u4f5c\u4f11\u606f\u3002
\u89e3\u9152\u62db\u6570
1.\u5403\u6c34\u679c
\u5982\u679c\u6709\u4eba\u8eab\u4e0d\u7531\u5df1\u559d\u5f97\u592a\u591a\uff0c\u53ef\u4ee5\u4e8b\u540e\u5403\u4e00\u4e9b\u6c34\u679c\uff0c\u6216\u8005\u559d\u4e00\u4e9b\u679c\u6c41\uff0c\u56e0\u4e3a\u6c34\u679c\u548c\u679c\u6c41\u4e2d\u7684\u9178\u6027\u6210\u5206\u53ef\u4ee5\u4e2d\u548c\u9152\u7cbe\u3002
2.\u5403\u9992\u5934
\u5f88\u591a\u4eba\u9152\u540e\u4e0d\u5403\u996d\uff0c\u8fd9\u6837\u5371\u5bb3\u66f4\u5927\uff0c\u5e94\u5403\u4e00\u4e9b\u5bb9\u6613\u6d88\u5316\u7684\u6dc0\u7c89\u7c7b\u98df\u7269\uff0c\u5982\u9992\u5934\u6216\u9762\u6761\u3002\u9992\u5934\u53ef\u8f6c\u5316\u6210\u8461\u8404\u7cd6\uff0c\u6709\u5229\u4e8e\u4e3a\u4eba\u4f53\u4f9b\u8840\u5e76\u589e\u52a0\u4f53\u80fd\uff0c\u7531\u4e8e\u5b83\u6709\u53d1\u9175\u8fc7\u7a0b\uff0c\u8fd8\u5bf9\u80c3\u9178\u6709\u4e2d\u548c\u4f5c\u7528\uff0c\u5403\u540e\u8eab\u4f53\u4f1a\u9a6c\u4e0a\u8212\u670d\u8d77\u6765.
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可以喝点氨康源氨基酸，亮氨酸和色氨酸可以促进睡眠，减少对疼痛的敏感度，缓解偏头痛，缓和焦躁及紧张情绪。减轻因酒精而引起生化反应失调的症状，并有助于控制酒精中毒。苏氨酸和蛋氨酸对肝脏可以起到很好的保护作用，防止肝脏中脂肪的累积，分解脂肪，将体内的有害物质如铅等重金属去除，减少身体对酒精的依赖性，有效的预防和控制酒精中毒，调节机体对酒精的刺激，促进酒后机体的恢复，减少酒后的疲乏和胃肠紊乱，降低您的头疼感和恶心感。
因为睡够了，想睡再喝点呗
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