一般有时候晚上都是11点钟睡觉，睡到第二天早上10十点钟这个算是熬夜吗？ 从几点开始才算熬夜？
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经常熬夜的人身体容易疲劳、精神状态不佳，此外免疫力也会下降，换季时节容易感冒，容易出现偏头痛。
这些问题如果你没有出现，而且每天精神充足，你们你的睡眠质量很好。
这个不叫熬夜，熬夜指睡的太迟，比如，夜里十二点以后，甚至凌晨一二点。
你这叫赖床。睡的时间太长了，对身体不好。正常情况下，一个人睡七八个小时就OK了。
这个样子不算熬夜，
算是贪睡呀，
一般情况下我们这里11点睡觉，
早上七点多就起床啦。
不算
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