什么时间睡觉容易长高 从几点开始睡觉到几点利于长高？
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首先需要注意个人的调理 可以多吃含钙的豆制品奶制品之类的食物 及时的自我调理 可以改善症状的
长高跟什么时间睡觉没关系。只要合理睡眠就好。总是熬夜不好
什么时间睡就可以长高
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