男生晚上睡觉时，几点到几点是长高的时间？ 晚上几点睡最好，在几点到几点能长高
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人体激素很多都是在上午6－8点钟分泌的，因此，激素治疗时一般采用与人体分泌大致吻合的时间来服药，不易造成对自身分泌功能的抑制。
而生长激素呈脉冲式分泌，它的分泌受下丘脑产生的生长激素释放素的调节，还受性别、年龄和昼夜节律的影响，睡眠状态下分泌明显增加。因此，长期日夜颠倒，打乱正常节奏，肯定会影响身高增长的。
医学实验证明，处于青春期的青少年，在每天22-23点睡觉，在凌晨1点钟进入深度睡眠。而这时候的生长激素的分泌达到最高峰值。
您好，一般在九点左右睡觉就可以的，要坚持每天都如此呦，睡前喝袋纯奶。
重要的是睡眠要充足，保持八个小时的充足睡眠时间，平时也要多补充钙质，多出去晒太阳
人的睡眠分为快步噢睡眠和慢波睡眠，人体只有在快波睡眠的时候才产生生长素。
22点到2点
很抱歉，我不知道。
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