哪些水果可以当早餐 那些水果可以当早餐
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哪些水果可以当早餐
早餐前应先喝一杯温水，早餐起床后处于一种生理性缺水状态。
适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的，选择热量比较低的水果。
早餐吃水果能够为人体提供丰富的维生素以及矿物质，能够让早餐所摄入的营养更加均衡、丰富。
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