血瘀体质适合吃什么食物 血瘀体质适合吃什么食物
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还可以吃一些西红柿，里面含有非常多的活血成分，像果胶含量就非常高，能够降低胆固醇，它里面还含有黄酮素，可以达到抗凝效果，籽粒周围有一些黄色胶状物质，能够预防血小板聚集，让血管的弹性变得更好，还可以让动脉粥样硬化消失，让血液循环速度更好。
血瘀体质的人使用一些玉米油就很健康，它里面含有亚麻酸亚油酸，让血管软化，达到调节血脂作用，还能避免血栓形成，达到很好的辅助治疗疾病作用，而且玉米油里面含有维生素e，能够清除自由基，达到保护血管作用。
想要解决血瘀体质就可以吃一些大蒜，能够达到抑制血栓抗凝以及抑制血小板聚集作用，让身体里面坏的胆固醇被有效清除。
血瘀体质患者很多都是由于体内的血液不能够排出或者正常的流通，而聚集在某一处然后形成血块，造成皮肤表面出现大量的红肿，而且还会伴随头痛胸闷、眼眶暗黑、口唇青紫、吐血、便黑等一系列症状，这种疾病一定要注意平时的保养，不可以忽略病情，其实只要自己平时注意是可以恢复的，下面就让小编来讲一讲血瘀体质吃什么对身体病情好。
一、温性食物
由于血瘀体质身体本来就体质比较寒冷，所以要多吃温和的食物，比如大蒜、生姜、洋葱、韭菜等，这些都是性温活血的食物，还有藕、黑木耳、竹笋、魔芋等，可以帮助你的瘀血消退，但是在吃这些食物的时候千万不能多吃，不然还是会伤害到身体。
二、活血食物
很多食物都具有活血的功效，就比如山楂、螃蟹、海参等都是滋补的食物，还能够消散体内的瘀血，调理血液的顺畅流通，改善皮肤的干燥，对于身体的恢复有非常好的疗效还有就是我们平时吃的菇类，可以帮助你的肝、肾的保养与防护。
三、花茶类
平时喝的姜枣茶可以理气解郁，消除瘀血，还有当归茶也有很好的疗效，这些都是我们平时喝的，在了解了这一点以后就要多喝一点儿这些茶了，对于血瘀体质有非常好的效果，帮助我们恢复调理身体。
在经过上述小编的介绍以后相信大家血瘀体质所吃的食物有了更深的认识与了解，在以后也会多食用此类食物来调理还自己的身体，拥有健康的体质。
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