晚上的美容觉事几点开始的?需要睡几个小时？ 晚上几点是美容觉时间？
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晚上最佳睡觉时间是10-6点！美容觉一般是中午12点半以后到2点！只要你在22点~2点之间是睡着的 那么剩下的你都可以不睡
十点之前至少八个小时
11点前、最低也8个小时。
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