日间嗜睡怎么办？我每天都做到7个小时的规律睡眠啊！每天早上醒来，然后坐车上班就开始一副无精打采的样子
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这是正常的，不用过多担心，人的身体从晚十一点后开始排毒，建议养成早睡早起的好习惯，其次睡前可以泡泡热水脚，喝杯热牛奶来促进睡眠的。我也是,上网的时候再累都撑得住;叫我逛街的话就哈欠连连了.
这是注意力的问题,和身体没有什么关系.
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