南京一妈妈陪孩子练跳绳结果自己骨折，什么样的人不适合跳绳？
跳绳是很常见的一种运动方式，跳绳不仅能减肥，还能预防血脂异常，血压升高等，跳绳有利有弊，跳绳并不是适合每一个人，对于不适合人群来说，选择跳绳只会给身体带来伤害。
据了解，有一位妈妈为了让孩子体育考试能考出好成绩，于是在家陪孩子练跳绳，可她万万没想到的是当年那个曾经是少年的她，已不再年轻。随着年龄的增长，缺乏运动，身体的灵活度都大不如从前了，结果妈妈在陪孩子练跳绳的过程中，不慎将自己跳出了骨折。
据了解，原来妈妈在陪孩子练习跳绳的时候，前两天就已经感觉到小腿有疼痛的症状，开始以为是自己缺少运动，才引起的疼痛，并没有在意，直到后来疼痛的症状越来越严重，甚至连走路都很困难时才到了医院检查，最后被确诊为是隐匿性骨折。
医生称，人在缺乏运动的过程中一旦进行了剧烈运动，超过了骨骼的耐受限度就很容易引起骨折，因此，建议如不是长期运动的人，要适量的运动，以免引起骨折。
什么样的人不适合跳绳？隐匿性骨折又可以简称为隐性骨折，是指病人受到外力后有骨折的临床表现，比如感觉受伤部位有明显的针刺样疼痛，同时伴有局部肿胀、皮下淤青。但触及局部异常活动不明显，受伤部位的邻近关节出现障碍，拍摄X光片看不到明显的骨折线存在。
一、老年人
老年人是不建议跳绳的，老年人到了这个年龄之后容易出现骨质疏松，在跳绳的过程中会对膝盖的压力很大，很容易引起骨折或其他的受伤，所以老年人最好是不要跳绳了。
二、肥胖人群
肥胖人群由于体重过重，在跳绳的过程中，会因为跳跃时给膝盖带来很大的压力，而且肥胖的人脂肪含量也较高，在跳绳的过程中，脂肪共振会对身体带来伤害，肥胖人群最好是不要跳绳。
三、静脉曲张者
静脉曲张本身就是由于血液淤滞 ，静脉壁薄弱等因素引起的，跳绳时它的作用是下肢用力，对于静脉曲张患者来说，可能会引起下肢浮肿，甚至病情加重。
跳绳虽然是一种很简单的运动，但跳绳并不是每个人都适合的，对于不适合跳绳的人群来说，选择跳绳不仅达不到运动效果，反而会对身体带来严重的伤害。跳绳也是有讲究的，大家不要盲目的选择跳绳运动，最好是根据自己的身体情况来适当的运动。
南京一妈妈陪孩子跳绳结果把自己给跳骨折了，其实骨质疏松还有骨脆的人就不不适合跳绳，因为这样的话很容易损伤它的骨质。
就是年纪比较小，而且骨骼发育也不是特别齐全的人，还有就是腿部没有劲，或者是身体比较脆弱的人。
体重过重者不适合跳绳体重过重的人群会在跳跃时给膝盖太大的压力，并且体重过重的人体脂含量高，脂肪共振会对身体带来伤害。所以，大体重者一般不适合跳绳。这类人建议选择游泳、快走等更为缓和的有氧运动进行健身锻炼。膝盖旧伤未愈者不适合跳绳膝盖旧伤未愈者也不适合跳绳，因为跳绳双脚落地时，身体给膝盖的缓冲压力太大了，膝盖有伤不适合跳的。老年人、骨质疏松者不适合跳绳长时间的跳跃运动对膝盖的压力会很大。不光是跳绳，长跑、登山也不适合老年人、骨质疏松者、椎间盘突出者或其他腰椎疾病的人。
就是骨质比较疏松的人，还有比较缺钙的人是不能跳绳的，如果他跳绳的话就容易把他的骨头破损，所以我觉得这就会造成很大的危险。
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