崴脚以后整个脚面都肿了。 7天前崴脚，开始时只肿不疼，后来脚面开始疼，怎么办
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你的情况主要是伤后处置不当，造成皮下瘀血，水肿。受伤后第一时间用冷敷，伤腿不要再受力，不要揉搓按摩，第2天以后再用药，做到这几点，肿涨会较轻微。
韧带撕裂或者软组织挫伤，是肯定的。
注意伤腿不要受力，痊愈得快些
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