不高兴时你是如何发泄的 你不高兴时会怎样发泄情绪？
\u4e0d\u9ad8\u5174 \u4e0d\u5f00\u5fc3 \u7a9d\u706b\u7684\u65f6\u5019\u4f60\u4eec\u662f\u600e\u4e48\u53d1\u6cc4\u7684\u6211\u5462\uff0c\u5148\u627e\u627e\u81ea\u5df1\u6700\u597d\u7684\u670b\u53cb\u53d1\u4e00\u4e9b\u7262\u9a9a\uff0c\u7136\u540e\u51fa\u53bb\u4e70\u5403\u7684\u3002\u4e5f\u5c31\u662f\u8bf4\uff0c\u9009\u62e9\u4e00\u4e2a\u81ea\u5df1\u559c\u6b22\u7684\u65b9\u5f0f\u53bb\u53d1\u6cc4\u3002\u53ef\u4ee5\u5b89\u9759\u7684\u770b\u4e66\uff0c\u53ef\u4ee5\u662f\u770b\u4e00\u90e8\u6700\u7231\u7684\u7535\u5f71\u3002\u4e5f\u53ef\u4ee5\u662f\u6076\u641e\u4f60\u6700\u8ba8\u538c\u7684\u56fe\u7247\u6216\u4eba\u3002
\u6211\u8fd9\u4e2a\u4eba\u6709\u4e9b\u602a\uff0c\u6211\u4e0d\u76f8\u4fe1\u522b\u4eba\uff0c\u5728\u4e0d\u5f00\u5fc3\u7684\u65f6\u5019\u5c31\u4e00\u4e2a\u4eba\u54ed\uff0c\u6216\u8005\u770b\u770b\u5c0f\u8bf4\u542c\u542c\u97f3\u4e50\uff0c\u4e5f\u5c31\u662f\u8bf4\u505a\u4f60\u5e73\u65f6\u559c\u6b22\u505a\u7684\u4e8b\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u9759\u9759\u7684\u4e00\u4e2a\u4eba\u5750\u7740\uff0c\u4ec0\u4e48\u90fd\u4e0d\u60f3\u3002
我憋出一个解决的办法：她发脾气 是在发泄 大多数与事本身无关她心情不好 1 外面受了气 2 我有一些小毛病她看不惯
解决办法1.外面受气，给我讲 我给你分担 分享 2.我的问题 举例：饭前不洗手。 你立马指出饭前必须洗手，然后找一个本子，记下来：你饭前不洗手我不高兴
这样一天天一条条我就很清楚
1，有太阳必须天天洗澡，没太阳2天洗一次，冬天最多3天
2.必须天天晚上刷牙
3.公共场合不得调戏我.....
否则我就不高兴，我就会逐步适应，不像现在让我不知道我怎样才能讨好她
她现有的发泄方式
1 找我岔发脾气（我以前莫名其妙，现在我多改改让她心情不好看见我或做的事就高兴，以前她不高兴就是全盘否定，我一直按照自以为是的方式在改）2 出去找朋友唱歌喝酒哭诉（有过危险前科，现在我只能安慰，分担还没有具体办法，因为我不习惯唱歌跳舞等潇洒娱乐）
到无人的空旷处 高山海边 大声喊出来
老人古语 毛驴毛要顺着抹 你过来他就会踢人
既然你知道了解她的脾气 不妨由着他 顺着他 她说这个人不好 你就说他是不好 跟着她的态度接住她的下话 保证不一会消气 你再也不用受气咯 另外更加深夫妻感情
做思想工作吧，只要你老婆想通了什么都好说
老婆是用来哄得，多用点心吧。把你的爱扩大给她，让她感受你对她的关心。至于怎么做，比如：我不告诉你、例如：我还没想到、假设：她还要和你吵、如果：她硬要和你吵、那么：你就不和她吵。结果：她跑去和别人吵。后果：你自己想想。
因此：小吵怡情，大吵伤身。
你自己反省反省吧。知道反省什么吗？
“关心老婆"。关心不是犯罪，等她把心关闭了你犯罪都没用了。
拿厚本子使劲化
打沙包
绛旓細蹇冩儏涓嶅ソ鐨勬椂鍊鎬庝箞瀹ｆ硠? 鎴戠粰鎮ㄦ剰瑙侊紝鎮ㄧ湅琛屽悧锛 1.鐢ㄥ績鍙︾溂鐪嬩笘鐣屽惂锛岃繖涓栦笂涓嶆槸姣忎釜浜洪兘寰堥『鍒╋紝鍙槸鐪嬭嚜宸辨庝箞瑙ｅ喅锛屾瘮濡備綘璧拌矾鐨勬椂鍊欒浜烘挒浜嗭紝鍒汉缁欎綘閬撴瓑浜嗭紝鏈鏃跺欎綘杩樻槸浼氳寰楀緢鐏紝浣嗘槸浣犲嵈娌℃兂鍒版挒浣犵殑浜哄績閲屽叾瀹炴瘮浣犺繕闅惧彈锛岃繕鏄兂鎯抽偅鍙モ滃紑蹇冧篃鏄竴澶╋紝涓嶅紑蹇涔熸槸涓澶╋紝浣曚笉濡...
绛旓細鎴戝憿锛屽厛鎵炬壘鑷繁鏈濂界殑鏈嬪弸鍙戜竴浜涚墷楠氾紝鐒跺悗鍑哄幓涔板悆鐨勩備篃灏辨槸璇达紝閫夋嫨涓涓嚜宸卞枩娆㈢殑鏂瑰紡鍘鍙戞硠銆傚彲浠ュ畨闈欑殑鐪嬩功锛屽彲浠ユ槸鐪嬩竴閮ㄦ渶鐖辩殑鐢靛奖銆備篃鍙互鏄伓鎼炰綘鏈璁ㄥ帉鐨勫浘鐗囨垨浜恒
绛旓細灏辨槸涓绉鍙戞硠鎯呯华鐨勬柟寮忥紝瀹冨拰绗戞渶澶х殑鍖哄埆鏄紝绗戞槸寮蹇冪殑鏃跺杩涜鐨勶紝鍝偅灏遍渶瑕佸湪杩欑鏈夋秷鏋佺殑鎯呯华鐨勬椂鍊欒〃杈惧嚭鏉ョ殑锛屾瘡褰撴垜钂欏ご澶у摥锛屾病鏈変换浣曢【铏戠殑鏃跺欙紝涔熸槸鎰熻鎸鸿嚜鍦ㄧ殑鏃跺欍傜鍥涚偣鎴戝彲鑳戒細鍜屽埆浜轰笉涓鏍凤紝灏辨瘮濡傝鎴戣繖涓劋鎬掓潵婧愪簬涓涓汉锛屾槸杩欎釜浜烘児鐨勬垜涓嶉珮鍏鍟︼紝鎯瑰緱鎴戠敓姘斾簡鐒跺悗鎴戝氨浼...
绛旓細姣曠珶鐢熸椿灏卞儚涓涓皟鍛崇綈涓鏍凤紝閰哥敎鑻﹁荆鍜稿懗鍛充勘鍏紝鎴戜滑涓嶅彲鑳藉彧鏄皾鍒扮敓娲讳腑鐨勭敎澶达紝褰撻亣鍒伴偅浜涗护鑷繁寮蹇冪殑浜嬫儏鐨勬椂鍊锛屾垜浠殑鎯呯华鑷劧浼氬緢浣庤惤锛岃繖鏃跺欏氨闇瑕佹壘鍒颁竴涓緢濂界殑瑙ｆ儏缁殑鍔炴硶锛屽皢鑷繁鐨勮礋闈㈡儏缁兘鍙戞硠鍑哄幓銆傛帴涓嬫潵鎴戝氨璺熷ぇ瀹惰璇存垜蹇冩儏涓嶅ソ鐨勬椂鍊欙紝鎴戜細鍋氶偅浜涗簨鎯呭幓鍙戞硠鎴戠殑鎯呯华銆傞鍏堟垜...
绛旓細浣嗗鏋滅棝鍝笉姝紝骞舵寔缁笉鏂氨灞炰簬涓嶆甯镐簡銆傞亣鍒扮儲鎭硷紝鎵句釜鐭ュ績鏈嬪弸鍊惧悙涓涓嬶紝鎶婃兂璇寸殑璇村嚭鏉ワ紝灏卞彲浠ヤ娇蹇冩儏骞抽潤涓嬫潵銆傚綋浣犲績閲岀Н婊′簡鎬ㄦ皵鎯冲悜鍒汉鍙戞硠鏃锛屼綘鍙互鎵句竴浜涗釜浠ｆ浛鐗╂潵杩涜鍙戞硠锛屾瘮濡傛憯鍑犱笅鎽斾笉鍧忕殑娲嬪▋濞冿紝鎵撳嚑涓嬪緢绮楃殑澶ф爲绛夈傛垜浠瀛︿細鍙戞硠鎯呯华锛屽嵆鍙戞硠鐨瀵硅薄銆佸湴鐐广佸満鍚堝拰鏂规硶瑕...
绛旓細楂樺叴杩囦篃鏄竴澶涓嶉珮鍏杩樻槸涓澶╀负浠涔堜笉澶╁ぉ楂樺叴鍛紒澶╂皵澶╄浜嗙畻蹇冩儏鑷繁璇翠簡绠椼 濡傛灉鏉′欢鍙互鐨勮瘽鍘荤湅娴凤紝鍚竴浜涢挗鐞存洸锛岃兘璁╄嚜宸辨劅瑙夎垝鏈嶄簺锛屼笉瑕佹瘡澶╂绘兂鐫娌′簨鍋氬氨鏄儊闂凤紝閭ｆ槸鑷繁蹇冮噷鐑﹁簛鐨勪竴绉嶈〃鐜帮紝鍏跺疄娌￠偅涔堢碂鐨勫績鎯呬篃璁╀綘寮勫緱绯熺硶閫忛《锛屽鍒汉鍊捐瘔鍐呭績鐨勬劅鍙椾篃鏄竴绉鍙戞硠鏂瑰紡 娌℃湁鍧庡澐鐨...
绛旓細瀵逛簬濡備綍姝ｇ‘鍙戞硠鑷繁鐨勬掓皵锛屾垜杩樼湡鏈変竴浜涘績寰椼傚洜涓烘浘缁忓勾灏戣交鐙傦紝鑴炬皵鏆磋簛锛屽彛鏃犻伄鎷︼紝寰楃姜浜嗕笉灏戜汉涓嶈锛岃繕娌℃湁浜鸿窡鎴戞効鎰忎氦鏈嬪弸銆傝櫧鐒舵掓皵涓嶈兘闅忎究鍙戯紝浣嗘槸濡傛灉涓嶅彂娉锛屽湪蹇冮噷閫愭笎鍫嗙Н锛屼細閫犳垚蹇冪悊涓嶅仴搴凤紝鎯呯华浣庤惤锛岀敋鑷冲厖婊¤礋鑳介噺銆傛墍浠ュ浣曟纭彂娉勮嚜宸辩殑鎬掓皵锛屼笅闈粙缁嶄笁绉嶆柟娉曘傜1绉嶏紝娉ㄦ剰杞Щ娉...
绛旓細鍐欏瓧鍙戠墷楠氾紝鎶掓儏鎴栬呭畨闈欑殑闊充箰锛屽嚭鍘昏蛋璧帮紝鐪嬩功锛屾兂锛岀潯瑙夛紝閮芥槸鍙互閲囧彇鐨勬柟娉曘傛垜浼氭妸鑷繁鐨勭敓娲诲垎鎴愪笉鍚屾钀斤紝璇ュ伐浣鐨勬椂鍊宸ヤ綔锛岃鐫¤鐨勬椂鍊欑潯瑙夛紝璇ユ濊冪殑鏃跺欐濊冿紝閮芥槸鍥哄畾鐨勩傛垜瑙夊緱杩欐牱寰堝ソ锛屾椂闂撮兘鍒╃敤濂戒簡锛屽氨娌℃湁閭ｄ箞澶氭椂闂存兂涓嶉珮鍏浜嗐傚笇鏈涗綘鑳藉ソ璧锋潵,鐢熸椿澶╁ぉ閮藉厖婊￠槼鍏 杩欐牱鍙互涔堬紵
绛旓細浣犲ソ锛岀传鏌斿績鐞嗕笓,瀹朵负浣犺В绛 蹇冪悊瑙佷範鐢熷垵瀛︾殑鍔炴硶:杩欎釜鏄拡瀵瑰け鎭嬶紝浼ゅ績锛屽け鐪犵瓑涓嶅紑蹇冪殑浜 1:蹇冩儏涓嶅ソ鐨勮瘽,鍙互杞Щ璇濋,鎴栬呭仛鍏朵粬浜嬫儏,灏卞ソ璞℃槸鍚煶涔,鐪嬬數瑙,澶栧嚭娲诲姩(璺戞銆佹暎姝ャ佹墦鐞)绛,杩欐牱鍙互鍒嗘暎鑷繁鐨勬敞鎰忓姏,浣夸笉濂界殑蹇冩儏鏈夋墍缂撹В 2:鎶婁綘涓嶅紑蹇冪殑浜嬪憡璇夋湅鍙,浜蹭汉,鎴栬呭彲浠ュぇ鍝竴鍦....
绛旓細涓嶈繃蹇冩儏涓嶅ソ,鏈濂藉氨鏄窡鑷繁鐨勬湅鍙嬭瘔鑻..鍥犱负涓璇村嚭鏉,鏈夌濡傞噴閲嶈礋鐨勬劅瑙 杩樻槸绁滾Z澶╁ぉ寮蹇 褰撳績鎯呬笉濂鐨勬椂鍊,搴旇鎬庝箞鎶婂畠鍙戞硠鍑烘潵鍛?璋㈣阿! 鍛靛懙,鏁欎綘涓鎷 涔颁釜鎷冲嚮鎵嬪 鏀句竴浜涙蹇殑闊充箰 涓嶈闅捐繃,瑕佺瑧 鍦ㄩ闆ㄤ腑鍘嗙粌鎴愮瑧鐨勭鐭 涓嶈繃澶緵鑻 鏈夌棝鑻﹀氨鍙戞硠鍑烘潵 鏁ｆ鏈绠＄敤鍝 涓嶇鐢ㄥ氨澶氳蛋涓浼 杩樻湁 鎵炬湅...
