蛙泳四句口诀是啥 蛙泳换气口诀四句话是什么？
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蛙泳的方法以及步骤：
首先在水里面让手臂做内外曲展，在往外展的时候腿不要动。
在收回手臂的时候腿在跟着一起收回，而蹬腿就要在伸手之后，一直往复。
在伸出手臂以及蹬腿之后要把手臂打直在水中漂一会，这样不仅省力，还能游得更远。
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