去健身房找私教提问什么问题能看出来这个教练的水平？ 刚开始健身有必要请私教么？
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1\u3001\u6709\u7684\u6559\u7ec3\uff0c\u9762\u5bf9\u4efb\u4f55\u95ee\u9898\uff0c\u90fd\u80fd\u81ea\u4fe1\u9a7e\u5b9a\uff0c\u6e38\u5203\u6709\u4f59\u3002
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\u81f3\u4e8eTa\u662f\u4e0d\u662f\u656c\u4e1a\u7684\uff0c\u5fc3\u7ec6\u7684\uff0c\u4e0d\u65ad\u63d0\u5347\u548c\u50a8\u5907\u81ea\u5df1\u4e13\u957f\u7684\u6559\u7ec3\uff0c\u5c31\u4e0d\u80fd\u53ea\u770bTa\u56de\u7b54\u95ee\u9898\u7684\u4f18\u52a3\uff0c\u800c\u8981\u770bTa\u5728\u505a\u4ec0\u4e48\u4e86……
2\u3001\u6709\u7684\u6559\u7ec3\uff0c\u5f3a\u9879\u4e0d\u5728\u56de\u7b54\u95ee\u9898\u4e0a\uff0cTa\u6ce8\u91cd\u4e00\u5207\u7528\u6570\u5b57\u8bf4\u8bdd\u3002
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3\u3001\u6709\u7684\u6559\u7ec3\uff0c\u5c31\u662f\u4f60\u8bf4\u7684\u5168\u624d\u3002\u5373\u4e13\u4e1a\uff0c\u656c\u4e1a\uff0c\u6709\u7ecf\u9a8c\uff0c\u53c8\u7ec6\u81f4\u5165\u5fae\uff0c\u4e0d\u65ad\u8fdb\u53d6\u3002
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现在很多朋友在健身房锻炼时都会请一个私人教练，由他带领我们进行锻炼，这样可以事半功倍。很快进入正确的健身状态。
但现在的健身房功利性较强（要赚钱啊！也得理解。），很多私教的水平参差不齐，更多的是以卖课为主，真心带队员训练的好教练可遇而不可求。
虽然也有不少好教练，但你真的需要一双慧眼仔细辨别，才能够避免上当，花了钱，自己还难过。
那么我就根据自己的经验给大家介绍一下，如何在健身房中能够辨别哪个教练是好教练，能适合自己。
一 看健身房的氛围
当你来到一家健身房，你首先接触到的是前台的接待人员和会籍顾问，这些人都是以销售为主要目的的，他们的工作就是销售健身房里边的会员卡和服务项目。
如果是一个比较负责任的健身房，这些人的销售态度就不会太过分，他只会在给你做完基础介绍以后征询你的意见，如果你没有购买的愿望，他绝不会喋喋不休的劝你。
因此从这里也可以参考后边的教练是怎样的态度，因为教练也有销售私教课的任务，一个健身房如果大家脸上都写满了销售，那么这个健身房通常教练的水平和职业精神不会太好。
二 看身材
既然是私人教练，他就需要言传身教。健身是一个既要理论指导，更需要亲身实践的行业。
既然是健身教练，那么他的理论水平我们无法一眼看到，但他的训练痕迹应该是能够一目了然的。
一般健身教练分成练力量为主的健美型教练，以耐力训练为主的技巧型教练和以团课为主的教练。
我们重点来说一下健美型教练，他主要教授的就是力量训练，那么只要他进行力量训练，无论是哪种肌肉类型，都应该有训练的痕迹。
有些教练在增肌期，体脂较高。此时有可能看不到分明的肌肉线条，但身体的肌肉围度一定很大，从外形上一眼就可以分辨得出。
体脂率较低的当然一眼就可以看得出，肌肉分明，那一定没有问题，自己能练得好就一定能够教得好，这是大概率的。
三 看成绩
一个职业的，优秀的健身教练，应该是参加过职业比赛的，虽然我们去健身房只是为了强身健体的目的，但教练一定是以健美的标准在要求自己。
因此参加过健美比赛，并且拿过名次的教练一定是有一定水平的，并且这种比较痴迷于比赛的教练通常都是授课很认真的教练。
还有一个很重要的因素就是参加过比赛说明他对减脂技术比较精通，大多数人去健身房的目的，减脂减重占很大的比例。
健美比赛前的减脂过程是非常有技术含量的一项工作，只有亲身体会过的人才能够真正掌握。
因此你要询问一下他的比赛经历，可以作为一个很重要的参考指标。
四 看口碑
跟健身教练接触以后，可以先上一次他的体验课，一般健身房都会安排教练带新来的学员去体验一下健身房内的设备，通过和他的聊天和接触，可以看一看他到底适不适合你。
另外也可以在正式买私教课之前在健身房里锻炼一段时间，询问一些经常去健身房的老会员，从他们口里可以了解到哪个教练的口碑如何，作为自己的参考。
结语：
总之去健身房买私教课对锻炼来说是一个捷径，如果有一定经济基础又认可私教，是可以事半功倍的。
但在选择教练时，要擦亮双眼，找一个好教练可以让自己快速的进步，如果你找了一个不称职的教练，很可能花了钱，又伤心。
可以问一下教练曾经比赛的经历，如果比赛越多，说明他的经验是很足够的，成绩好的话就更好了。
要问教练的体型，工作的时长，课程的多少，以及专业资质，这些可以反映出教练是什么样的水平。
先可以问一下这个教练的工作时间，都有什么专业证书？看一下他的资质以及教练在健身房所带学院的课时都有多少？
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