你好我问下,喝咖啡犯困是怎么回事?最近在喝黑咖啡减肥店家说一天两包即可,我一天四包分两次喝还是很困 为什么我喝咖啡越喝越困?

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喝咖啡后15分钟内,会有一个瞌睡期,此时咖啡因尚未发生作用,而血糖会上升,胰岛素敏感度下降,如果此时入睡,可提高睡眠质量。但要是过了这15分钟,咖啡因的效果开始体现,就兴奋了。所以,要让咖啡起到兴奋作用,最好不要一口气喝一大杯,而应该小口小口慢慢喝。

你这犯困是白天还是晚上,如果是晚上犯困那就赶紧睡觉吧,那是睡眠不足造成的。
如果白天喝了黑咖啡还犯困,那只能说明你对咖啡因的刺激是不敏感的。

咖啡死贵还提不了神,还不如买一下清凉油,风油精等的。

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