虾米炒芹菜怎么做 虾米汤怎么做才好吃又营养？
\u867e\u7c73\u62cc\u83b1\u600e\u4e48\u505a\uff1f\u3010\u539f\u6599\u3011\u5377\u5fc3\u83dc750\u514b\uff0c\u867e\u7c73100\u514b\uff0c\u9999\u6cb9\u548c\u9171\u6cb9\u540415\u514b\uff0c\u767d\u7cd6\u548c\u918b\u540410\u514b\uff0c\u7cbe\u76d03\u514b\u3002
\u3010\u5236\u6cd5\u3011\u5c06\u5377\u5fc3\u83dc\u6d17\u51c0\uff0c\u5207\u62102\u5398\u7c73\u89c1\u65b9\u7684\u5757\uff0c\u653e\u5165\u6cb8\u6c34\u9505\u5185\u70eb\u4e00\u4e0b\uff0c\u518d\u635e\u4eba\u51c9\u5f00\u6c34\u5185\u8fc7\u51c9\uff0c\u6ca5\u5e72\u6c34\u5206\uff0c\u76db\u4eba\u76d8\u5185\uff1b\u5c06\u867e\u7c73\u7528\u5f00\u6c34\u53d1\u900f\uff0c\u653e\u5728\u70eb\u8fc7\u7684\u5377\u5fc3\u83dc\u4e0a\uff0c\u52a0\u5165\u9171\u6cb9\u3001\u7cbe\u76d0\u3001\u767d\u7cd6\u3001\u918b\u548c\u9999\u6cb9\u62cc\u5300\u5373\u6210\u3002
\u3010\u7279\u70b9\u3011\u8272\u8c03\u67d4\u548c\uff0c\u7d20\u96c5\u9c9c\u9999\u3002
\u7528\u6599
\u51ac\u74dc 1/4\u5757(\u83dc\u573a\u963f\u59e8\u7ed9\u5207\u76842cm\u539a)
\u867e\u7c73 \u4e00\u5c0f\u64ae
\u5c0f\u8471 \u4e00\u6839
\u849c\u74e3 2\u5c0f\u74e3
\u9e21\u7cbe \u9002\u91cf
\u76d0 \u9002\u91cf
\u51ac\u74dc\u867e\u7c73\u6c64\u7684\u505a\u6cd5
\u5c0f\u7897\u6ce1\u867e\u7c73\uff0c\u6ee1\u6ee1\u4e00\u7897\u51b7\u6c34\uff0c\u4e0d\u6ce1\u4e5f\u884c\uff0c\u4e2a\u4eba\u89c9\u7740\u6ce1\u4e86\u4e4b\u540e\u6c64\u91cc\u7684\u867e\u7c73\u5473\u66f4\u6d53\u3002
\u51ac\u74dc\u53bb\u76ae\u52075mm\u539a\u5de6\u53f3\u7684\u7247\u7247\uff0c\u56e0\u4e3a\u662f\u4e00\u4eba\u98df\uff0c\u6240\u4ee5\u53ea\u89811/4\u4e00\u5757\u51ac\u74dc\u5c31\u597d
\u849c\u74e3\u7528\u5200\u62cd\u788e\uff0c\u5265\u53bb\u8863\u58f3\uff0c\u5207\u6389\u9ed1\u9ed1\u7684\u8482\uff0c\u6d17\u51c0\u3002\u5c0f\u8471\u6d17\u51c0\u5207\u8471\u82b1\u3002
\u70ed\u9505\u51b7\u6cb9\u4e0b\u849c\u74e3\uff0c\u7092\u51fa\u9999\u5473\u4e0b\u51ac\u74dc\u7247\uff0c\u7092\u81f37\u6210\u719f\u3002\u671f\u95f4\u5feb\u901f\u635e\u51fa\u867e\u7c73\u6295\u5165\u9505\u4e2d\u540c\u7092\u3002
\u7ffb\u709230s\u81f31min\uff0c\u5f80\u7092\u9505\u5012\u5165\u6ce1\u867e\u7c73\u7684\u6c34\uff0c\u518d\u52a01/4\u7897\u51b7\u6c34\uff0c\u76d6\u4e0a\u9505\u76d6\u7b49\u6c64\u6c34\u7ffb\u6eda\u3002\u6574\u4e2a\u8fc7\u7a0b\u4e00\u76f4\u5927\u706b\u3002
\u6c64\u6c34\u7ffb\u6eda\u540e\u7a0d\u7b49\u7247\u523b\u52a0\u76d0\u8c03\u5473\uff0c\u4e4b\u540e\u5148\u8c03\u5165\u9e21\u7cbe\uff0c\u6492\u4e0a\u8471\u82b1\uff0c\u7136\u540e\u5173\u706b\u8c03\u6c64\uff0c\u51fa\u9505\uff01
1.芹菜摘选干净
2.切段后洗净
3.虾米洗净后泡开
4.准备生姜片
5.热锅温油下入姜片爆香
6.虾米沥干水分加入煸炒出香味
7.倒入芹菜后加入料酒
8.加入盐煸炒均匀
9.加入少许泡虾米的水盖上烧2分钟
10.之后加入白糖
11.加入鸡精煸炒均匀后熄火出锅
12.上桌
主料
芹菜
400g
辅料
油
适量
盐
适量
虾米
适量
生姜片
适量
料酒
适量
白糖
适量
鸡精
适量
步骤
1.芹菜摘选干净
2.切段后洗净
3.虾米洗净后泡开
4.准备生姜片
5.热锅温油下入姜片爆香
6.虾米沥干水分加入煸炒出香味
7.倒入芹菜后加入料酒
8.加入盐煸炒均匀
9.加入少许泡虾米的水盖上烧2分钟
10.之后加入白糖
11.加入鸡精煸炒均匀后熄火出锅
12.上桌
原 料：
干虾米10克，芹菜200克，植物油、酱油各10克，盐25克。
做 法：
1、将虾米用温水浸泡；芹菜理好洗净，切成短段，用开水烫过。
2、锅置火上，放油烧热，下芹菜快炒，并放入虾米、酱油，用旺火快炒几下即成。
特 点
编辑
虾仁鲜香，芹菜脆嫩。 此菜含钙、铁、磷丰富，适宜孕妇食用。
绛旓細1銆鑺硅彍杩囨按澶囩敤锛2銆佹潗鏂欏濂斤紝鑺硅彍鍒囨垚3鍘樼背闀垮害锛屾湞澶╂鍒囩锛岃挏鐡ｆ崳纰庯紱3銆侀攨鍐呬笅娌癸紝鍏ヨ挏鐡ｅ拰鏈濆ぉ妞掔垎棣欙紱4銆佹帴鐫鍊掑叆鑺硅彍鍜铏剧背缈绘媽锛5銆佸叆灏戣鐩愬拰閰辨补锛屾椇鐏倰2鍒嗛挓鍑洪攨鍗冲彲銆
绛旓細1.鑺硅彍鎽橀夊共鍑 2.鍒囨鍚庢礂鍑 3.铏剧背娲楀噣鍚庢场寮 4.鍑嗗鐢熷鐗 5.鐑攨娓╂补涓嬪叆濮滅墖鐖嗛 6.铏剧背娌ュ共姘村垎鍔犲叆鐓哥倰鍑洪鍛 7.鍊掑叆鑺硅彍鍚庡姞鍏ユ枡閰 8.鍔犲叆鐩愮吀鐐鍧囧寑 9.鍔犲叆灏戣娉¤櫨绫崇殑姘寸洊涓婄儳2鍒嗛挓 10.涔嬪悗鍔犲叆鐧界硸 11.鍔犲叆楦＄簿鐓哥倰鍧囧寑鍚庣唲鐏嚭閿 12.涓婃 ...
绛旓細澶勭悊椋熸潗锛氬皢鑺硅彍娲楀噣锛屽幓鎺夎佸彾鍜岃佽寧锛屽垏鎴愭锛涘皬铏剧背鐢ㄦ竻姘寸◢寰啿娲椾竴涓嬶紝娌ュ共姘村垎锛涜挏鍜屽鍓佹垚鏈鐢ㄣ傜儹閿呭噳娌癸細鍦ㄩ攨涓姞鍏ラ傞噺鐨勯鐢ㄦ补锛屾补娓╃儹鑷充簲鎴愮儹鏃讹紙澶х害150鈩冿級锛屾斁鍏ュ皬铏剧背锛岀敤灏忕伀鎱㈡參缈荤倰鑷宠櫨绫冲彉鑹诧紝鍑洪鍛炽傜垎棣欒挏濮滐細寰呭皬铏剧背鐐鑷冲井寰噾榛勶紝鍔犲叆浜嬪厛鍑嗗濂界殑钂滄湯鍜屽鏈紝蹇...
绛旓細1.鑺硅彍娓呯悊骞插噣锛屾竻娲楀悗鍒囨銆2.鐑补閿咃紝鏀惧叆鑺辩敓绫冲皬鐏井鐐革紝鍏垚鐔熷悗鍊掑叆鑺硅彍鍜岃櫨绫崇炕鐐銆3.缈荤倰杩囩▼涓淮鍔犲皯璁告枡閰掞紝鏈鍚庡姞閫傞噺鐩愶紝楦＄簿璋冨懗灏卞彲浠ュ嚭閿呬簡銆傝姽鑿滅倰铏句粊 鏉愭枡 涓绘枡锛氶矞铏句粊 杈呮枡锛氳姽鑿 璋冩枡锛氳懕銆佺洂銆佺硸銆佹枡閰掋侀鐢ㄦ补 鍋氭硶 1锛庡皢铏句粊鍘绘帀铏剧嚎娓呮礂骞插噣锛岃姽鑿滄礂鍑鍒囨垚灏忔锛岀敤寮姘...
绛旓細鐐掑埗鑺硅彍锛氬綋灏忚櫨绫崇倰鑷冲井寰彉鑹叉椂锛屽姞鍏ュ垏濂界殑鑺硅彍锛屽ぇ鐏揩閫熺炕鐐銆傝繖鏍峰彲浠ヤ繚鎸佽姽鑿滅殑鑴嗗鍙ｆ劅锛屽悓鏃朵篃鑳借鑺硅彍鍏呭垎鍚告敹灏忚櫨绫崇殑棣欏懗銆傝皟鍛筹細鍦ㄧ倰鍒惰繃绋嬩腑锛屽彲浠ユ牴鎹釜浜哄彛鍛冲姞鍏ラ傞噺鐨勭洂銆侀浮绮剧瓑璋冩枡锛屽鍔犺彍鍝佺殑鍙ｆ劅鍜岃惀鍏讳环鍊笺傚嚭閿咃細褰撹姽鑿滅倰鑷虫柇鐢燂紝棰滆壊鍙樺緱鏇村姞椴滅豢鏃讹紝鍗冲彲鍑洪攨銆傝繖鏃剁殑鑺硅彍鍙ｆ劅...
绛旓細鍋氭硶锛1. 澶ч潚铏惧幓铏剧嚎锛屾礂鍑锛屾斁鏂欓厭1鍕恒佸皯璁哥洂銆佽懕濮滆挏纰庯紝鎶撳寑锛岃厡鍒跺崄鍒嗛挓浠ヤ笂銆2. 鑺硅彍鎽樻礂鍑鍒囧皬娈碉紝鏈ㄨ虫俯姘存场鍙戯紝娲楀噣锛屾挄灏忔湹銆3. 鐑攨涓婃补锛屽掑叆鑵屽埗濂界殑澶ч潚铏撅紝蹇鐐銆4. 鍊掑叆铓濇补鐐掑寑锛屽掑叆鐢熸娊鍙婂皬鍗婄鐑按銆5. 澶х伀鐑у紑锛岃浆涓皬鐏崄鍒嗛挓锛岃繛姹佸甫铏惧掑叆纰椾腑锛屽鐢ㄣ6. 鍙...
绛旓細鏉愭枡锛氳タ鑺广铏剧背銆傚皯娌圭増瑗胯姽鐐掕櫨鐞冪殑鍋氭硶 锛1銆佽タ鑺规礂鍑锛岃捣閿呯儳姘达紝灏嗚鐓哺鏃讹紝鏀惧叆鑺硅彍鐒按1鍒嗛挓寰呯敤銆傝櫨鍓ョ毊鍘诲ご锛岃櫨寮鑳屻2銆佽捣閿呮斁2鍕烘补锛屽皬鐏斁鍏ヨ櫨鐞冪炕鐐锛岃櫨浠8鍒嗙啛锛屾斁鍏ヨ懕濮溿3銆佺垎棣欍4銆佺倰棣欏悗锛屾斁鍏ヨタ鑺圭倰涓鍒嗛挓锛屽垎鍒姞鍏ヤ竴鍕鸿殱娌癸紝涓ゆ淮閰辨补銆傞叡娌逛竴瀹氫笉鑳藉鏀撅紝褰卞搷鍙ｆ劅鍜...
绛旓細骞铏剧背10鍏嬶紝鑺硅彍200鍏嬶紝妞嶇墿娌广侀叡娌瑰悇10鍏嬶紝鐩25鍏嬨
绛旓細鍓ュ幓浜嗚櫨鑴戝拰榫欒櫨灏撅紝骞舵病鏈铏剧背鐨殑鑻︽伡锛屽垏鍙ｅ懗娣″彲鍙ｏ紝渚夸簬娑堝寲鍚告敹锛屽彲浠ユ惌閰嶅緢澶氱澶氭牱鐨勭伀閿呴厤鑿滃紑灞曠倰鑷筹紝铏句粊鐐掕タ鑺癸紝铏句粊鐐掕泲绛夋槸寰堝ソ鐨勪汉闂寸編鍛炽傝櫨浠佷竴瀹氳婊ゅ共姘翠唤锛屾坊鍔犵敓鏈ㄨ柉娣绮夛紝涓涓浮铔嬫竻锛屾寜鍚屼竴鏂瑰悜涓嶆柇鎷屽拰锛岃嚦铏句粊涓婂姏鍚庯紝鍊掕繘妞嶇墿娌圭炕鎷岋紝鍐嶅姞涓鍕哄瓙鐩愬悓鎷岋紝闈欐斁鍗佸垎閽熻繘鍛炽...
绛旓細1銆佸噯澶囬鏉愶細涓濈摐涓鏍癸紝澶ц櫨10涓乏鍙筹紝鐩愶紝閰辨补锛岃懕鑺卞皯璁搞2銆侀矞铏惧幓澶栧３锛屾妸铏句粊浠庡悗鑳岃交杞诲垝鍒锛屾寫鍑洪粦绾 銆3銆佷笣鐡滄礂鍑鍚庣敤鍓婄毊鍣ㄥ埉鍘诲鐨紝鍒囩墖銆4銆佺儹閿呭掓补锛屾斁鍏ュ皯閲忕殑钁辫姳鐖嗛攨銆5銆佹帴鐫鏀惧叆鍒囧ソ鐨勪笣鐡滅墖锛屽揩閫熺殑缈荤倰鍑犱笅锛屽姞鐩愶紝鍊掑叆涓鐐圭偣鐨勯叡娌逛笂鑹诧紝閰辨补涓嶈鍔犲浜嗭紝瑕佷笉棰滆壊浼氬お榛...
