每天睡9个小时正常吗 每天睡几个小时是正常的?

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每天睡9个小时对年轻来说应该是正常,如果中老年人来说是不正常,因为中老年睡眠只有7小时睡眠就够了,说明身体需弱,而年轻人正常是8小时,多睡一小时工作累了,多睡一小时没关系,所以说对年轻人来说每天睡9小时是正常。

我觉得每天睡九个小时,其实成年人就有一点多了,但是也还是正常的,因为有些人就比较困喜欢睡觉,所以也是可以理解的。小孩子的话还要睡的时间多一点。

天睡9小时不属于嗜睡,嗜睡是意识障碍,是病理性思睡现象。患者表现为睡眠时间过长,但是可以唤醒,唤醒后患者可以与人正常交流,如果停止与患者交流后,患者可以再次入睡。每天睡眠9小时可能是一种睡眠习惯,婴幼儿、儿童的睡眠时间相对较多,可以在9小时左右。如果是成年人建议睡眠时间8小时为最佳,如果睡眠时间超过9小时属于睡眠时间过多,如果睡眠时间低于6小时属于睡眠时间过短,睡眠过多或者过少对大脑均不利。

我觉得每天睡九个小时其实就有一点多了但是也还是正常的因为有些人就比较困喜欢睡觉所以也是可以理解的。



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